ストレッチ 個人サロン一覧
flow【フロウ】/ ホットストーン / 大井町
- リラク
- ヘッドスパ
- もみほぐし
- 整体
- フットケア
- リフレクソロジー（足ツボ）
- 全身もみほぐし（上半身or下半身）
- ストレッチ
- ホットストーン
- 首・肩こり改善
- ロミロミ
当プライベートサロンは、アロマが漂う癒しの空間で、ホットストーンを中心に肩こり、むくみ、月経や更年期に関連する不調など、さまざまなお悩みを抱える女性のサポートをしています。お一人様貸切なので、誰の目も気にせずに日常の忙しさを忘れてリラックスできます。明日からの活力となる休息の時間をお過ごしください。 都内でも希少な「ホットストーン」が受けられる女性専用完全プライベートサロンです。日常の喧騒を離れて、ゆったりとした癒しのひとときをお楽しみください。当サロンの名前は、「巡り」と「流れ」を意味し、不老不死の「不老」にもかけています。血液やリンパ、気の流れを促進し、日々の疲労やストレス、加齢による肌の悩みに寄り添い、心身ともに健康で幸せな気持ちで満たされる場所であることを目指しています。
アクセス 大井町駅から徒歩５分
営業時間 10:00～18:00
定休日 水曜日ほか不定休あり
CurcumaNa【クルクマナ】/ タイ古式マッサージ,ハーブボール / 都立大学
- リラク
- もみほぐし
- 整体
- リフレクソロジー（足ツボ）
- ストレッチ
- タイ古式マッサージ
- ハーブボール
- 首・肩こり改善
- 骨盤矯正
- 腸もみ
経験豊富なタイ古式セラピストが、お客様の悩みに寄り添い施術いたします。タイ古式とハーブボールを組み合わせて、女性特有の問題や加齢による不調を相乗効果で改善します。伝統的なストレッチは柔軟性と姿勢の向上に貢献し、呼吸も深まります。ハーブの香りに包まれながらの施術は疲労回復に効果的です。 タイ古式には豊富な全身ストレッチのバリエーションがあり、体の滞りを解消し、スムーズでしなやかな動きを取り戻す癒しの時間を提供します。特にフットリフレは5種類の精油を使用し、足裏を刺激しながらハーブボールでお腹を温め、血行促進を促します。この効果で骨盤や肩、肩甲骨周りの不調も緩和し、全身の代謝を向上させます。 女性特有の悩みや疲労、加齢による不調に対し、タイ古式とハーブボールの組み合わせが効果的です。ストレッチにより全身の柔軟性と可動域を広げ、若々しい体と正しい姿勢をサポートします。また、ハーブボールはストレスや緊張が原因でこわばった部分をほぐし、自律神経のバランスを整えます。プライベートな空間で健康を増進するタイ古式をご体験ください。
アクセス 都立大学駅徒歩0分
営業時間 10:00～18：00
定休日
CoCosia【ココシア】/アロマリンパマッサージ/北千住
- エステ
- リラク
- もみほぐし
- 整体
- ヘッドマッサージ
- 痩身&フェイシャル
- 全身もみほぐし（上半身or下半身）
- アロマリンパマッサージ
- ストレッチ
- 小顔矯正
- 腰痛改善
- ヒト幹細胞培養液
- 首・肩こり改善
- 腸もみ
忙しい日々を送る皆様への支えになりたい！その思いから、毎月1回の癒しとメンテナンスをお手頃価格で提供し、健康と美しさの両面をサポートします。メニューはお客様の体の状態や悩みに合わせて、90分から180分まで柔軟に組み合わせ可能です。お気軽にご来店ください。 また、低価格で皆様の健康と美しさをサポートすることを目指してお店を開店しました。メニューは悩みや体調に応じて、60分から180分まで柔軟に組み合わせられます。月に1度のメンテナンスや、贅沢に疲れを癒したい方、どうぞお気軽にお越しください。私たちは皆様とのご縁を大切にし、少しでもリラックスでき、幸せな時間をお過ごしいただけるよう心がけています。
アクセス JR北千住東口徒歩3分
営業時間 12:00～23:00
定休日 不定休
WELLNESS SALON PHASE 【フェイズ】/マタニティ 産後ケア/麻布十番
- エステ
- リラク
- ヘッドスパ
- もみほぐし
- 整体
- エクササイズ
- フットケア
- ドライヘッドスパ
- ピラティス
- 痩身&フェイシャル
- ヨガ
- ストレッチ
- 産後骨盤矯正
- マタニティケア
- 首・肩こり改善
Wellness（ウェルネス）は、健康で美しく、輝く人生を目指す状態を指します。Wellnessを維持することで、どんな年齢でも活力に満ちた日々を送ることができます。ウェルネスサロンフェイズでは、心身の健康と美を整える幅広いサービスを提供しています。CCMメソッドを用いて、身体の深部を整え、血液、リンパ、脳脊髄液など全身の体液を巡らせ、細胞が潤うようにします。身体の土台となる筋肉、筋膜、関節、神経にアプローチし、身体を深部から整え、全身の巡りを良くし、細胞が潤い、内から美しさが溢れ出ることを目指します。WELLNESS SALON PHASEでは、美しさ、健康、身体メンテナンス、食のアプローチ、予防・未病ケア、リハビリ、ライフスタイル改善など、様々なことが可能です。
アクセス 麻布十番駅１番出口より徒歩4分
営業時間 10:00〜22:00
定休日 不定休
AMOSひだまりリラクゼーションサロン【アモス】/ ロミロミ / 横浜
- リラク
- ヘッドスパ
- もみほぐし
- 整体
- ヘッドマッサージ
- ドライヘッドスパ
- リフレクソロジー（足ツボ）
- ストレッチ
- ホットストーン
- 首・肩こり改善
- ロミロミ
- 腸もみ
横浜にある当リラクゼーションサロンでは、お客様の美容と健康に真摯に取り組み、丁寧な対応を心がけています。不眠や顔のむくみなど、どんなお悩みも遠慮なくスタッフにご相談ください。お客様の状態に合わせて最適なメニューを提案し、ご自宅でのケア方法もお伝えします。 多くのお客様に支持され、実績を積み重ねてきました。リピーターの皆様にも喜ばれる施術メニューをご用意し、初めての方も歓迎しています。他のサロンからのご選択に感謝申し上げます。親切な価格で提供する施術メニューで、身近なサロンとして気軽にご利用ください。 お仕事や家事で頑張る皆様に、温かみのあるアットホームな雰囲気を大切にしています。日々の忙しさを忘れてリラックスできる空間をご用意し、心地よくお過ごしいただけるよう努めていますので、ぜひお立ち寄りください。 女性の美容や健康を専門とするプロとして、横浜駅東口から徒歩7分の場所で営業しています。お昼から22時30分まで営業しておりますので、お仕事帰りやお買い物帰りなど、どんなシチュエーションでもお気軽にご利用いただけます。近隣にはコインパーキングもございますので、公共交通機関やお車でのご来店も安心です。 施術方法や力加減はお客様一人ひとりに合わせて丁寧に調整していますので、施術の際に痛みやご不安があれば、遠慮なくスタッフにお申し付けください。
アクセス 横浜駅東口より徒歩7分
営業時間 11:30～22:30
定休日 不定休
Body Care Inagaki【ボディケア イナガキ】/ 整体 / 赤羽
- リラク
- 整体
- ストレッチ
- 筋膜リリース
- 腰痛改善
- 首・肩こり改善
ゆったりとしたマッサージでリラックスしながら、腰痛や肩こり、股関節の不調などのお悩みをしっかりと改善することができます。完全個室の落ち着いた空間で、家事や育児、デスクワークや立ち仕事による疲労、肩こりや腰痛、股関節の不調をマッサージでケアします。国家資格を保有し、接骨院院長経験者による施術が受けられるので、安心してご利用いただけます。また、スポーツのメンテナンスにも最適です。 マッサージにはオイルを使用し、筋膜リリースを行い、むくみや疲労をスッキリ解消します。ストレッチを組み合わせることで効果が長持ちし、首や肩、腰のコリを解消します。デスクワークや立ち仕事、家事や育児で背中や腰が辛い方にもおすすめです。 結果重視の熟練した手技で、お悩みに徹底的にアプローチします。周りの目を気にせず、オシャレな完全個室で極上のリラックス体験をお楽しみください。日々の疲れや不調を解消し、健康で笑顔あふれる日常生活を送れるようにお手伝いします。気になる症状があれば、お気軽にご相談ください。皆様のご来店を心よりお待ちしております。
アクセス 赤羽駅西口より徒歩4分
営業時間 10：00～19：00
定休日 不定休
鍼灸マッサージ治療院SHIN【シン】/ 指圧マッサージ / 広尾 恵比寿
- もみほぐし
- 整体
- 鍼灸
- 全身もみほぐし（上半身or下半身）
- ストレッチ
- 腰痛改善
- 首・肩こり改善
- 骨盤矯正
当院は、長年の肩こりや慢性的な痛みを解消することに特化しています。従来の方法では解決できなかった困難な症状を持つ方々に、新たな解決策を提供します。当院のアプローチは、深い部分にある筋肉や組織の癒着を直接的に取り除く独自の技術に基づいています。これらの癒着は、長年にわたり積み重なり、身体の深部に隠れているため、一般的なマッサージや整体では十分な効果を得ることができません。 当院では、細部にわたる診断と精密な技術を駆使して、これら根深い問題に対処します。当院では、患者様一人ひとりの症状に合わせたカスタマイズされた治療を提供し、多くの方々が定期的なケアで身体のメンテナンスを受けています。 また、当クリニック名「SHIN」には、常に進化し、新しい知識と技術を追求し続けるという私たちの姿勢が込められています。各々の患者様の独自の悩みに対して、心を込めて、真剣に取り組むことをお約束します。どこに行っても解決しなかったあなたの悩みも、ぜひ当院にお任せください。
アクセス JR恵比寿駅徒歩10分/日比谷線広尾駅徒歩7分
営業時間 10:00～20:00
定休日 水曜・木曜
ULYSSES GIFT【ユリシス ギフト】/ フェイシャル,アロママッサージ / 保谷
- エステ
- リラク
- ヘッドスパ
- 整体
- フェイシャル
- アロママッサージ
- ドライヘッドスパ
- 痩身&フェイシャル
- アロマリンパマッサージ
- ストレッチ
- 小顔矯正
- 産後骨盤矯正
- 美容整体
- ホットストーン
- マタニティケア
隠れ家的なプライベートサロンで、お一人お一人を大切にお迎えしています。当サロンは、9時から22時まで営業しており、お子様連れも歓迎です。特に、マタニティケアや産後ケア、小顔調整、ホットストーン、アロマケア、フットケア、ヘッドスパ、ハーブピーリング、ストレッチほぐしなど、多彩なメニューをご用意しています。タイ古式マッサージ、ロミロミ、バリニーズなどの手技を習得した経験豊富なセラピストが施術を行います。 「ULYSSES GIFT」とは、「出会うと幸せになる」と言われる青い蝶「ユリシス」と、「贈り物」という意味が込められた名前です。仕事、家事、育児に頑張る女性が、当サロンでリラックスできる時間を過ごし、日々の疲れを癒していただければと思います。Love your self…日常の喧騒から離れ、ご自身を大切にするひとときをお楽しみください。 私自身、幼稚園教諭時代に激務からくるひどい腰痛に悩まされ、多くの専門家の助けを借りて克服しました。その経験を活かし、同じように身体の不調で悩んでいる方々をサポートしたいという思いで、昨年サロンをオープンしました。美容と健康の両面から皆様をサポートいたします。
アクセス 保谷駅南口より徒歩約8分
営業時間 9:00～22：00
定休日 不定休
タイ古式マッサージelm【エルム】/ タイ古式マッサージ / 勝どき
- リラク
- ヘッドスパ
- もみほぐし
- 整体
- アロママッサージ
- ドライヘッドスパ
- 全身もみほぐし（上半身or下半身）
- ストレッチ
- タイ古式マッサージ
勝どき駅から徒歩2分のelm*エルムでは、当日予約もOKです。お客様に寄り添った丁寧なカウンセリングと柔軟性を高める施術で、首肩腰のコリに徹底的にアプローチします。 首やデコルテのオイルマッサージ、ドライヘッドスパもご用意しています。デスクワークで座りっぱなしの方には特におすすめです。営業時間も24時までなので、お仕事帰りにも気軽に立ち寄れます。 少し離れた空間でほっと一息つき、明日からの活力を取り戻してください。また、フットのほぐしもセットになっており、腰と繋がる太もも裏までじっくり施術します。施術後は体が軽くなる感覚を味わって欲しいので是非お越しください。
アクセス 勝どき駅A2a番出口から徒歩2分
営業時間 13:00～24:00
定休日 不定休
Body-R【ボディーアール】/ 整体 / 上大岡
- ヘッドスパ
- もみほぐし
- 整体
- ドライヘッドスパ
- 全身もみほぐし（上半身or下半身）
- ストレッチ
身体のケアを受けたいけれど、過去に痛みやくすぐったさなどで苦手意識をお持ちの方に、ぜひお試しいただきたいです！当店ではもみ返しがなく、優しいながらも効果的なボディマッサージを提供しています。施術歴20年以上のベテラン整体師が担当しますので、安心してお任せください。 無理に通わせたり次回予約を強引に勧めることはありません。お気軽にご来店ください。丁寧なカウンセリングを行い、あなたの身体のお悩みに真摯に向き合います。 ストレッチを取り入れた施術で、疲れにくい身体へ導きます。ぜひ一度お試しください。心よりお待ちしております。
アクセス 上大岡駅よりパス15分,停留所：芹が谷徒歩1分
営業時間 水・木・金・土・日曜日10:00～20:00
定休日 月、火曜日
FUJI【フジ】/ ボディメンテナンス整体サロン / 銀座
- リラク
- 整体
- ストレッチ
- マタニティ整体
- 小顔矯正
- 猫背矯正
- 産後骨盤矯正
- 腰痛改善
- 首・肩こり改善
- 骨盤矯正
【銀座一丁目駅徒歩０分♪】業界やアスリートも信頼する本格的な整体院！丁寧なカウンセリングでお悩みの本当の原因を特定し、高度な技術で的確にアプローチします。骨盤矯正やマッサージなど、根拠をもとにした施術で快適な状態へと導きます♪自らの怪我から整体の世界に入り、皆様の日常の不調を解消し、より楽しく快適に過ごせるようサポートすることを目指しています。お身体の状態や原因をしっかりとカウンセリングし、解剖学や生理学などの専門知識と高度な技術で、根本的な改善を目指します。ご自身に合った本格的な整体やマッサージプランをぜひ体験してみてください。
アクセス 有楽町線銀座一丁目駅徒歩30秒,銀座・東銀座駅徒歩5分,有楽町駅徒歩8分
営業時間 平日8:00～21:00,土9:00～18:00、日祝12:00～18:00
定休日 不定休
銀座で見るタイの夢/ タイ古式マッサージ / 桜新町
- リラク
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- ヘッドマッサージ
- ストレッチ
- タイ古式マッサージ
- 腰痛改善
- 首・肩こり改善
一般的にタイ古式マッサージに対する先入観として、「痛そうだ」「身体が硬くて向いてないかも」という考えがあります。これは、タイキックと混同されたり、「ストレッチがギシギシする」というイメージが強いためかもしれません。 実際の施術では、身体の「セン」と呼ばれるエネルギーラインに沿って施術を行い、ストレッチもその一部です。身体の不調を改善し、エネルギーの流れを整える ganzheitlicheアプローチです。ヨガ的な視点からも理解されることがあります。 まず、各部位のコリを丁寧にほぐし、筋肉の緊張を解きます。その結果、お客様が予想以上にストレッチが可能になります。セッション後には、身体のエネルギー流れが整い、リフトアップ効果も感じられるでしょう。筋肉の緊張が解け、身体のむくみも軽減されることがあり、多くの方が靴のフィット感に変化を実感しています。 独自の手技で疲れを取り除き、筋肉のコリをリズミカルにほぐします。施術後に多くの方が「よく眠れた」と感想を述べます。睡眠は身体をリセットする重要な時間ですが、疲れが残ったままでは本来のパフォーマンスを発揮しにくいものです。私たちと一緒に、その変化を実感してみてください。
アクセス 桜新町駅徒歩12分,上町駅徒歩8分
営業時間 10：00～22：00
定休日 年中無休
鍼灸サロン はりらく/ 35歳からの女性ケアサロン / 五反田
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- もみほぐし
- 整体
- 鍼灸
- ヘッドマッサージ
- フェイシャル
- アロママッサージ
- 美容鍼
- ストレッチ
- マタニティケア
【35歳からの不調改善。個別に寄り添う女性専用ケアサロン】 「同じ治療法は存在しない」。これまでの16年の臨床経験で、鍼灸治療やリラクゼーションの世界に携わりながら、改めて感じてきたことです。 当サロンではお客様との「対話」を大切にし、お客様お一人お一人に合った施術をご提案しています。 お悩みには様々あると思います。そのため当店はお客様のその日その時のお身体の状態に合わせ、自己治癒力を高める施術を行います。完全オーダーメイドの施術をお楽しみください。 頭痛、眼精疲労、首の痛み、肩こり、不眠、自律神経、女性ホルモンの乱れによる不調などの改善をサポートし、心も身体も健康になれるようお手伝いいたします。16年の施術歴と8万人の実績を持つ国家資格者が解決に尽力します。 個室サロンですので、ゆったりとおくつろぎください。
アクセス 五反田駅 徒歩4分
営業時間 10:00-21:00
定休日 不定休
salon El Mar【サロンエルマール】/ アロマリンパマッサージ / 尾山台
- エステ
- リラク
- もみほぐし
- 整体
- フェイシャル
- 痩身&フェイシャル
- リフレクソロジー（足ツボ）
- アロマリンパマッサージ
- ストレッチ
- よもぎ蒸し
五感で癒される特別なプライベートサロン、"El Mar"。スペイン語で"海"を意味し、波の音を背景に日常を忘れてリゾート気分を楽しめる空間です。静かな住宅街に佇む完全個室の贅沢なリラクゼーションサロンで、心身ともにくつろげる場所です。 アロマリンパマッサージを中心に、健康な心身と五感を取り戻す多彩なメニューをご用意しています。高品質のホホバオイルや機能性化粧品を使用し、経験豊富なセラピストがボディからフェイシャル、ヘッド、リフレなど、全身を丁寧にケアします。 地下と1階はトリートメントルーム、2階はワークショップやイベントに利用する多目的スペースとして、さまざまな活動に使われています。 "salon El Mar"は、皆様の美と健康をサポートするために、充実したメニューとサービスでお待ちしています。
アクセス 尾山台駅徒歩8分
営業時間 9:00～22：30
定休日 不定休