ストレッチ 個人サロン一覧

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まこと/ 整体 / 石神井公園

  • エステ
  • リラク
  • ヘッドスパ
  • もみほぐし
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  • フェイシャル
  • アロママッサージ
  • ドライヘッドスパ
  • リフレクソロジー(足ツボ)
  • ストレッチ
  • マタニティ整体

妊婦さんやママさんに優しい整体サロンでは、しっかりとしたカウンセリングを通じて、個々のお悩みや身体の状態に真摯に向き合います。お好みのアロマに包まれながら、リンパを流し、深いリラクゼーションを促す施術で、自律神経のバランスを整え、施術後には体が軽く感じられることを実感していただけます。また、施術後にはリラックスできるドリンクもご用意しておりますので、手ぶらで気軽にお越しください。 私自身、還暦を迎える前に「心身の癒し」に携わり続けたいと考えています。これまでに多くの職業を経験し、妊娠・出産・育児、さらには更年期を乗り越えてきました。そして、健康を保つための方法を数十年にわたり探求してきました。この経験を通じて、人間の素晴らしさや魅力をお伝えできればと思っています。 当サロンでは、筋肉や骨格、関節、リンパ、血流に働きかける施術を提供しており、小顔フェイシャルも行っています。また、ドライヘッドスパやネックマッサージなど、自律神経にも効果がある施術が得意です。女性整体師が個室で施術を行い、老若男女問わずストレス社会で疲れた心と体を癒します。マタニティの方やお子様連れの方も、気軽にご来店いただけます。経験豊富な「お姉さん」が、心を込めてお待ちしています。施術後には簡単なストレッチもご提案いたしますので、ぜひご期待ください。

アクセス 石神井公園駅から徒歩10分,大泉学園駅から徒歩17分

営業時間 11:00~21:00

定休日 月,火(年末年始は不定期)

IRIS【アイリス】/ オイルマッサージ,全身もみほぐし / 新栄町

  • エステ
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  • もみほぐし
  • 整体
  • 痩身&フェイシャル
  • オイルマッサージ
  • リンパマッサージ
  • 腸もみ
  • ヘッドマッサージ
  • リフレクソロジー(足ツボ)
  • 全身もみほぐし(上半身or下半身)
  • ストレッチ

新栄から徒歩5分、栄から徒歩12分の場所に新しくオープンしました。当サロンは、疲れたときに気軽にご利用いただけるよう、リーズナブルな価格で高技術のマッサージとエステを提供しています。こじんまりとした4席のサロンで、もみほぐし、アロママッサージ、リンパマッサージ、ヘッドスパが特に人気です。お体の不調に合わせたカスタムクーポンもご用意しておりますので、ぜひお試しください。 当サロンの施術は、固まった身体を的確にほぐす技術が自慢です。男性のご利用も大歓迎です。お客様からは「とても気持ちよくてまた行きたい」「スタッフが優しく、安心してリラックスできた」といった嬉しいお声をいただいております。 当サロンでは、日常的に気軽にマッサージやエステをご利用いただけるよう、リーズナブルな価格でメニューを展開しています。お仕事帰りや家事・育児のリフレッシュにもぜひご来店ください。ゆったりとした居心地のよいサロンを目指しております。 多くのお客様と出会えることを楽しみにしています。

アクセス 新栄町駅5分,栄駅12分

営業時間 24時間営業

定休日 年中無休

Anneaux【アノー】/ フェイシャル / 新田

  • エステ
  • リラク
  • もみほぐし
  • 整体
  • フェイシャル
  • 痩身&フェイシャル
  • タラソテラピー
  • リンパマッサージ
  • 全身もみほぐし(上半身or下半身)
  • ストレッチ

結果を重視した本格的なサロンをお探しの方、ぜひ一度Anneauxにお越しください。即効性と持続性を兼ね備えた技術で、多くのサロンで満足できなかった方や、なかなか改善されないお悩みをお持ちの方のサポートをいたします。私たちは、その場しのぎのケアではなく、根本からの改善を目指すために、一人ひとりに合わせたパーソナルエステを提供しています。 エステの効果が一時的だと感じていませんか?「どうせまたすぐ元に戻る」と諦めていませんか?Anneauxでは、その概念を覆します。本物を知る方には、本物のケアをご提案いたします。エステ業界で培った豊富な知識と経験を活かし、効果が証明された商材を厳選。お肌と身体の根本的な改善を目指します。 私たちのサロンでは、健康を通じて幸せや自信をお届けし、心にもゆとりが持てるようなデトックスケアを実施しています。頑張る自分へのご褒美として、ぜひ本格的なお肌や身体のケアを体験してください。小規模なサロンですが、衛生管理を徹底し、くつろぎと癒しの空間でお待ちしています。

アクセス 新田駅東口から徒歩5分

営業時間 9:30~18:00

定休日 日,祝

Mens Sana【メンスサナ】/ HOTオイル&ストレッチ専門店 / 恵比寿

【男女歓迎】セラピストSHOによる独自の「全身HOTアロマ&ストレッチセッション」で新しい体験を。リラクゼーションと体の調整を一度に叶えたい方に最適です。また、女性セラピストが行う至福のフェイシャルと全身アロマリラクゼーションもご用意しております。心地よいBGMが流れるプライベートな空間で、贅沢なアロマトリートメントをご堪能あれ。恵比寿にある当サロンでは、待ち時間も快適に過ごせる広々としたリラクゼーションスペースを完備しています。

アクセス JR恵比寿駅西口徒歩2分/日比谷線恵比寿駅2番出口徒歩1分

営業時間 10:00~24:00
最終受付22:00

定休日 不定休

按暖手【アンダンテ】/ 全身もみほぐし,マタニティケア / 座間

  • リラク
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  • 整体
  • マタニティケア
  • ドライヘッドスパ
  • ヘッドマッサージ
  • リフレクソロジー(足ツボ)
  • 全身もみほぐし(上半身or下半身)
  • ストレッチ

当店では、お客様専用の無料駐車場を1台分ご用意しています。心身の疲れを癒すために、ぜひ当サロンのマッサージをお試しください。アロマの香りとゆったりとしたジャズのBGMが流れる貸切空間で、極上のリラクゼーションを提供いたします。特に人気のマタニティーコースは、妊娠中のお疲れに合わせて施術を行いますので、身体に負担をかけることなくリラックスしていただけます。妊娠17週から35週の方が対象で、首、肩、腰、そして目の疲れにも効果的です。 また、オプションコースとして人気のストレッチコースもご用意しております。ストレッチは筋肉や関節の動きを活かし、テコの原理を使って無理なく筋肉を伸ばします。昔、部活で先輩にされたような痛みを伴うストレッチとは異なり、安心して受けていただけます。マッサージと組み合わせることで、相乗効果が生まれ、よりスッキリとした感覚を体験できます。ぜひこの機会にお試しください。 当サロンでは、頭の先からつま先まで全身の疲れをしっかりとほぐし、心身共に癒すことを目指しています。ご来店いただいたお客様が心も体もすっきりして喜んでいただけるよう、感謝の気持ちを込めてお一人お一人に合ったマッサージを提供いたします。特に横向きで受ける指圧と施術後の身体の軽さは、ぜひ一度体験していただきたいです。

アクセス 座間駅徒歩10分

営業時間 10:00~21:00※月木曜は17:30~21:00

定休日 毎週水曜 ,第1・3・5日曜

relaxation salon karuka【リラクゼーションサロン カルカ】/ タイ古式マッサージ / 用賀

  • リラク
  • もみほぐし
  • 整体
  • オイルマッサージ
  • タイ古式マッサージ
  • マタニティケア
  • ヘッドマッサージ
  • リフレクソロジー(足ツボ)
  • ストレッチ
  • 腰痛改善
  • 首・肩こり改善

"karuka"は、心も体も軽くなる贅沢なリラクゼーションを提供するプライベートサロンです。オーナーの出身地である熊本の言葉で"軽い"を意味する名前から生まれました。ここでは、丁寧な施術でお一人お一人の身体の状態に寄り添います。女性セラピストによる確かな技術で、タイ古式マッサージを通じて深いリラックスを提供します。 全身に圧とストレッチを組み合わせた施術は、指だけでなく肘や膝・足を使い、身体のエネルギーライン(SEN)を刺激します。血液やリンパの流れが改善され、内側から身体が整い、免疫力や自然治癒力が高まる効果が期待できます。気持ちいい刺激と効果の持続性が特長で、もみ返しの少なさも魅力です。 このマッサージは二人で行うヨガとも称され、ゆったりとしたリズムが副交感神経を優位にし、心身を究極のリラックス状態に誘います。洗練された室内から眺める景色と共に、最高のリラクゼーション体験をお約束します。

アクセス 用賀駅東口・桜新町駅 徒歩7分

営業時間 月~土 10:00~18:00

定休日 日・祝

リラクゼーションサロン arcana【アルカナ】/ 全身もみほぐし / 見沼代親水公園

  • ヘッドスパ
  • もみほぐし
  • 整体
  • フットケア
  • ヘッドマッサージ
  • 全身もみほぐし(上半身or下半身)
  • ストレッチ
  • 筋膜リリース

個々に合わせたアプローチで、身体のエイジングケアを行い、滞ったエネルギーを解放し、心と体のバランスを整えます。経験豊富な男性セラピストが提供する安定した技術と繊細な施術は、このサロンならでは。 非日常空間でしか味わえない癒しを求める人にとっては隠れ家的リラクゼーションサロンです。ボディケアでは肩甲骨もしっかりほぐし、フットケアとボディケアのセットコースもおすすめです。 お客様の口コミには、身体の痛みが和らぎ、仕事に集中できるようになったという喜びが寄せられています。

アクセス 見沼代親水公園駅から徒歩8分,舎人駅から徒歩10分,竹ノ塚駅西口から自転車で約10分

営業時間 平日10:00~21:00,土日祝10:00~21:00

定休日 不定休

鍼灸マッサージEmmama【エマーマ】/ 鍼灸 / 東伏見

  • リラク
  • もみほぐし
  • 整体
  • 鍼灸
  • オイルマッサージ
  • リンパマッサージ
  • 全身もみほぐし(上半身or下半身)
  • ストレッチ
  • 腰痛改善
  • 首・肩こり改善

【鍼灸初心者に最適】女性鍼灸師による優しい施術で、鍼灸が初めての方や痛みに敏感な方にもおすすめです。日常の慢性的な不調や、冷え性・むくみなど女性特有の問題にも対応します! 身体の機能改善に特化したスタッフが在籍しています。 コリやだるさを感じる方には最適◎ 深いリラックスで心身を元気にし、個別に合わせた施術でお悩みの根本から改善します。 ほぐれ、身体が軽くなる喜びを感じてください◎ 施術後の爽快感が病みつきになります♪ 体の芯から温めることで冷えやむくみを解消◎ ぽかぽか感を持続させ、睡眠の質も向上! 皮膚のハリとツヤがアップし、美容効果も期待できます◎ 内面からの美しさをサポートし、快適な日常をお手伝いします♪ 痛みや熱さが苦手な方でも安心◎ 幅広い年齢層に対応可能です! 丁寧なカウンセリングであなたに合った施術方法を提案します。 あなたのお悩みに寄り添い、解決へと導きます☆ 初めての鍼灸でも安心して受けられるよう、丁寧なカウンセリングを心がけています! 経験豊富なトレーナーも不定期に在籍しておりますので、お問い合わせください。

アクセス 東伏見駅から徒歩10分,西武柳沢駅から徒歩10分

営業時間 平日10:00~17:00,土・日曜日10:00~17:00

定休日 不定休

リラクゼーションサロン FUKU-RAKU【フクラク】/ 整体+アロマリンパ / 南青山

  • エステ
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  • もみほぐし
  • 整体
  • フェイシャル
  • アロマリンパマッサージ
  • タイ古式マッサージ
  • 腸もみ
  • リフレクソロジー(足ツボ)
  • 全身もみほぐし(上半身or下半身)
  • ストレッチ
  • マタニティ整体

表参道/南青山のプライベートサロンで、アットホームな雰囲気を提供しています。技術の習得とお客様への寄り添いが好評で、整体やリンパマッサージ、ヘッドスパ、足つぼ、ストレッチなど多彩なメニューをご用意しています。その日の疲れに合わせてアプローチし、妊婦さん向けのマタニティケアも充実しています。FUKU-RAKUは、お客様にさりげないおもてなしを提供し、心からの癒しをお届けします。それぞれのお客様に最適なケアを心がけています。

アクセス 表参道駅(B3 or B1出口)より徒歩8分

営業時間 10:00〜20:00

定休日 不定休

and7【アンドセブン】/ タイ古式マッサージ / 久が原

  • リラク
  • 整体
  • エクササイズ
  • タイ古式マッサージ
  • ストレッチ
  • ヨガ

女性専用のスタジオで、タイ古式マッサージとストレッチ・ヨガを提供しています。 お体のコリや歪み、疲れ、運動不足に悩む方、元気になりたい方、リラックスしたい方、ぜひ一度ご来店ください。 【女性限定の自宅サロンでデトックス&リラックス】5月に大切なのは「ストレスを自覚する」ことです。急激な新陳代謝の上昇に身体が追いつかないことがありますが、タイ古式の深い圧やリズムは筋肉のコリをほぐし、自律神経を整えます。加えて、特別なストレッチが身体をより柔軟にします。ぜひ、and7で心身を整える時間をお楽しみください。

アクセス 久が原駅,御嶽山駅徒歩5分

営業時間 9:00~翌日0:00

定休日 不定休

癒処 至れり尽くせり / マデロセラピー / 恵比寿

  • リラク
  • ヘッドスパ
  • もみほぐし
  • 整体
  • アロママッサージ
  • アロマリンパマッサージ
  • ドライヘッドスパ
  • ヘッドマッサージ
  • 全身もみほぐし(上半身or下半身)
  • ストレッチ

【恵比寿近郊・夜23時まで】当サロンでは東京で初めてのマデロセラピーを含む、整体やタイ古式、筋膜リリース等、多岐にわたる手法を駆使した「神経オステオパシー」をご提供しています。個々の体質や体調に応じたカスタマイズされた施術で、自身が本来持つ治癒力や免疫力を引き出します。プライベートな空間で受ける施術は、マタニティケアやリンパマッサージ、ヘッドスパも含め、3万人以上の施術実績を持つ当サロン独自の技術。肩こりや腰痛、不眠症といった自律神経に関わる問題にもアプローチし、体の深部からリラックスへと導きます。

アクセス 恵比寿東口徒歩4分

営業時間 12:00~23:00
(最終受付22:00)

定休日

はりあやこ / 睡眠鍼灸マッサージサロン / 麻布十番

  • エステ
  • 整体
  • 鍼灸
  • フェイシャル
  • 痩身&フェイシャル
  • カッビング(吸玉)
  • ストレッチ
  • 美容鍼

鍼灸であなたの幸せを提供します。更年期の心と体の変化は大きいですね。疲れているのに眠れない、だるい、やる気が出ない…と感じていませんか?鍼灸は心と体のバッテリーチャージャーです。あなたの元気が尽きないよう、しっかり眠れる体や、疲労・痛みが少しでも軽減されるよう体作りを全力でサポートし、あなたの心と体がリラックスできる場所を目指しています。

アクセス 中之橋出口から 徒歩1分麻布十番駅6番出口から 徒歩6分

営業時間 平日    10:00 – 19:30土曜・日曜 11:00 – 17:00

定休日 水曜日

伊藤整体整骨院 / ペット同伴可 / 代々木公園

  • リラク
  • 整体
  • 腸もみ
  • ストレッチ
  • 腰痛改善
  • 首・肩こり改善

当院では、「二人三脚」の理念で「根本治療」を実践し、皆さまが「健康な生活」を手に入れることを目指しています。 「二人三脚」とは、私の判断ではなく、お客様の意見を尊重し、共に治療プランを決定することを意味します。何か気になることがあれば、些細なことでも遠慮なくお話ください。 「根本治療」では、単なる応急処置ではなく、原因を追求し、身体全体のバランスを整えます。筋肉をほぐしたり、機械を使ったりしますが、それだけでは終わりません。姿勢や骨盤の矯正を行い、痛みを軽減する治療を提供します。 「健康な生活」を望むのは誰も同じですが、実現は容易ではありません。そこで、当院ではパーソナルトレーニングを通じて、効果的で安全なトレーニングを提供します。また、食事や睡眠などの相談も承ります。健康な生活を手に入れましょう!

アクセス 代々木公園駅から徒歩5分,代々木八幡駅から徒歩5分

営業時間 10:00〜22:00

定休日 年中無休

Body Care Inagaki【ボディケア イナガキ】/ 整体 / 赤羽

  • リラク
  • 整体
  • ストレッチ
  • 筋膜リリース
  • 腰痛改善
  • 首・肩こり改善

ゆったりとしたマッサージでリラックスしながら、腰痛や肩こり、股関節の不調などのお悩みをしっかりと改善することができます。完全個室の落ち着いた空間で、家事や育児、デスクワークや立ち仕事による疲労、肩こりや腰痛、股関節の不調をマッサージでケアします。国家資格を保有し、接骨院院長経験者による施術が受けられるので、安心してご利用いただけます。また、スポーツのメンテナンスにも最適です。 マッサージにはオイルを使用し、筋膜リリースを行い、むくみや疲労をスッキリ解消します。ストレッチを組み合わせることで効果が長持ちし、首や肩、腰のコリを解消します。デスクワークや立ち仕事、家事や育児で背中や腰が辛い方にもおすすめです。 結果重視の熟練した手技で、お悩みに徹底的にアプローチします。周りの目を気にせず、オシャレな完全個室で極上のリラックス体験をお楽しみください。日々の疲れや不調を解消し、健康で笑顔あふれる日常生活を送れるようにお手伝いします。気になる症状があれば、お気軽にご相談ください。皆様のご来店を心よりお待ちしております。

アクセス 赤羽駅西口より徒歩4分

営業時間 10:00~19:00

定休日 不定休

KB salon【ケービーサロン】/痩身リンパマッサージ/目黒区

  • エステ
  • リラク
  • もみほぐし
  • 整体
  • フェイシャル
  • 痩身&フェイシャル
  • ブライダル
  • オイルマッサージ
  • リンパマッサージ
  • 全身もみほぐし(上半身or下半身)
  • ストレッチ
  • 首・肩こり改善

痩身エステと本格マッサージのサロンです。大人のプライベート空間で、お顔全体のリフトアップやたるみのケアを行います。憧れの小顔美人への一歩◎ CBDオイルを使用した絶妙な力加減のマッサージは、最高のリラックスタイムへと誘います♪ お客様一人一人に合わせたパーソナル施術で360°美ボディを目指しましょう♪ 完全個室の隠れ家サロンです♪ アメニティも充実しており、お出かけ前にも最適です◎ 海外留学で学んだマッサージやストレッチを組み合わせ、身体の不調もスッキリ解消! 流れを促進し、顔から身体まで痩身効果抜群のため小顔&美ボディが叶うサロンです♪ ぜひリラックスした癒しの時間をお楽しみください

アクセス 目黒駅から徒歩5分

営業時間 月~土・祝10:30~21:00

定休日 不定休(日曜)

整体院プリュ/ 整体 / 本所吾妻橋

  • 整体
  • X脚O脚
  • ストレッチ
  • 姿勢矯正
  • 猫背矯正
  • 産後骨盤矯正
  • 筋膜リリース
  • 腰痛改善
  • 首・肩こり改善
  • 骨格矯正
  • 骨盤矯正

初めまして。整体院プリュの名取と申します。ホームページをご覧いただきありがとうございます。体の辛い症状を根本から改善し、健康な状態を保ち続けることを目指して施術に取り組んでいます。 当院ではまず体の硬さを緩和し、その後姿勢を整え、症状の原因を根本から改善することを目指しています。3ヶ月〜6ヶ月以上続く症状を長期のものと定義し、その長期化した症状を改善するために努めています。 症状が長期化すると、身体がその状態を維持しようとする生理機能が働き、改善が難しくなります。例えばぎっくり腰の場合、8割は全身の疲労が原因です。日々の負担が蓄積し、体の回復が追いつかない状態になります。 辛い症状は長期化すればするほど改善が難しくなりますが、原因にアプローチすれば改善の可能性があります。当院では独自の手技を用いて、筋肉や関節、筋膜の状態を確認し、施術を行います。施術後にはストレッチや姿勢についてのアドバイスも行い、再発を防ぎます。

アクセス 本所吾妻橋駅3分,浅草駅8分,押上駅13分,とうきょうスカイツリー駅11分

営業時間 月火土日10:00~22:00,水金15:00~22:00

定休日 木曜日、祝日、その他あり

Re.make lab【リメイクラボ】/整体サロン/神楽坂

  • もみほぐし
  • 整体
  • フットケア
  • ストレッチ
  • 腰痛改善
  • 首・肩こり改善
  • 骨盤矯正

Re.make labのウェブサイトへようこそ。当サロンでは、手技とストレッチを中心に施術を行い、筋肉に負担をかけずに柔軟性を高めることで、身体の中心である腰の疲れを緩和し、慢性的な腰痛を解消し、疲れにくい身体づくりをサポートします。【癒し×改善】をテーマにした完全個室のプライベート整体サロンで、身体を知り尽くした国家資格者保有のベテランオーナーが丁寧なカウンセリングと気さくな対応でお客様をお迎えします。慢性的な身体の悩みやつらい痛みにお困りの方は、ぜひ当店にご相談ください。お客様同士の間隔を空けた施術を行うため、プライバシーを守りながらリラックスして施術を受けることができます。神楽坂の整体サロン、Re.make labで、身体と心をリフレッシュしませんか?

アクセス 神楽坂駅1番出口または牛込神楽坂駅A3出口より徒歩3分/飯田橋駅B3出口徒歩6分

営業時間 月~土 11:00~23:00

定休日 不定休

ミドラボ / タイ古式マッサージ・姿勢矯正 / 広尾 恵比寿

  • エステ
  • リラク
  • 整体
  • 痩身&フェイシャル
  • オイルマッサージ
  • タイ古式マッサージ
  • ストレッチ
  • 小顔矯正

ミドラボは、あなたの日常生活がもたらす体の固さや不調を、習慣と体調のつながりを探ることで解決する場所です。自身の体を理解し、弱点を明らかにすることから始めます。マッサージと体操の組み合わせによってこれらの弱点を克服し、健康的な体を目指します。理想の状態は、痛みのない、快適でバランスの取れた体です。 この目標を達成するには、過剰に使われ固まった筋肉や関節をマッサージで和らげ、逆に活動不足で硬くなった部位を体操で強化することが重要です。ミドラボでは、体がどのように柔らかくなり、動き、伸びるかを発見する楽しさを提供します。トレーニングの努力の後には、贅沢なマッサージでリラックスする時間が用意されています。プライベートで落ち着いた空間で、究極のリラクゼーションを体験し、日常から解放されるひとときをお楽しみください。

アクセス JR・日比谷線恵比寿駅徒歩約11分/日比谷線広尾駅徒歩約10分

営業時間 10:00~20:30

定休日 金曜・土曜

Pisolina【ピゾリーナ】/ マタニティ・産後ケア / 二子玉川

  • エステ
  • 整体
  • 痩身&フェイシャル
  • ストレッチ
  • マタニティ整体
  • 産後骨盤矯正
  • 骨盤矯正

今年中に大きな変化が訪れるかもしれません!お客様のおかげで成長しているサロンです。特に、出産や育児を楽しめるよう、さらに工夫していきたいと考えています♪ ストレッチ教室やママ会など、皆様が楽しんで過ごせる企画も積極的に開催していますよ☆ 一緒に今を大切にしながら、進んでいきましょう! 妊娠によって体が変化するのはお腹だけでなく、腰周りの関節や筋肉、靭帯も緩み、腰痛につながることがあります。慣れない姿勢や体位でのつらい痛みも、丁寧にケアしますので、定期的なメンテナンスもお勧めです◎ お子様がいてエステや整体に通いにくいとお悩みのママも、ぜひ当店へお越しください♪ 完全貸切の個室で、1日3名限定のため周囲や時間を気にせず、お子様と一緒にリラックスしていただけます◎ オーナーは元医療機関との提携経験があり、美容ママ向けには人気のインディバを使用したオリジナル整体もご用意しています♪ マタニティや産後以外の女性専用サロンをお探しの方にもおすすめです◎ 「今」を楽しんでいますか?ライフイベントを乗り越えていく女性はどのステージでも美しいと思いますが、身体と心にゆとりがあることが大切です。できる限り多くの方の「今」に寄り添い、一緒に歩んでいけたらと思っています♪ ご来店を心待ちにしています◎

アクセス 二子玉川駅徒歩2分

営業時間 10:00~17:00

定休日 祝日(他不定期)

SHiRo【シロ】/ よもぎ蒸し,アロママッサージ / 本厚木

  • エステ
  • リラク
  • ヘッドスパ
  • もみほぐし
  • 整体
  • フェイシャル
  • アロママッサージ
  • よもぎ蒸し
  • リフレクソロジー(足ツボ)
  • 全身もみほぐし(上半身or下半身)
  • ストレッチ

冷え性、腰痛、肩や首のこり、不眠症に悩む方々に人気の温めてほぐす施術を提供しています。他では体験できない深いリラクゼーションが特徴で、リンパマッサージやツボ押しを組み合わせた丁寧なオールハンド施術で身体をスッキリさせます。施術外時間に着替えや足湯も含まれており、ハーブ診断付きのよもぎ蒸しも手ぶらでお楽しみいただけます。 当サロン「SHiRo」では、よもぎ蒸しや足湯で体を温めた後、同じ部屋のベッドで直接ほぐし施術を行います。移動や着替えの手間がなく、温まった体を冷やす心配もありません。完全プライベート空間で、他の誰にも邪魔されることなく、リラックスした時間をお過ごしいただけます。施術中は無理に話す必要はなく、ただ体をゆるめ、血行が良くなる感覚に身を委ねてください。 私は二児の母で、セラピストとしての情熱から2023年に独立し、「SHiRo」をオープンしました。完全個室の隠れ家サロンで、冷えた内臓やストレスによる冷えに悩む大人女性のための温活サロンです。「こんなに丁寧にやってもらえるの?」と驚かれるほど、施術時間を無駄にせず、真心こめたケアを提供しています。

アクセス 本厚木南口から徒歩1分

営業時間 10:00~21:00

定休日 不定休

くろこ整体院/ 整体 / 赤羽

  • もみほぐし
  • 整体
  • ヘッドマッサージ
  • ストレッチ
  • 腰痛改善
  • 首・肩こり改善
  • 骨盤矯正

雨の日にはクーポンがご利用いただけます。当店は辛い身体のお悩みを解消する専門店です。辛い不調は足の歪みが原因かもしれません。その辛さを根本から改善します。 足裏のアーチを整えた後、骨盤や全身を調整します。トレーニングやストレッチなどを取り入れたメニューで、施術後のケアも行います。テレビや雑誌で話題の距骨調整で足の不調の解消も行っています。むくみでお悩みの方にはリンパのケアがオススメです。疲れを集中アプローチして心地よい刺激を与え、冷えやむくみを改善します。目覚めもスッキリし、コロナ禍のマスク生活で凝り固まった表情筋やむくみにも効果的です。 パーソナル整体ではお客様に合わせた施術を行い、不調を改善します。日々の生活や仕事で疲れた体に癒しを提供し、少しでもお客様の健康な体を取り戻すお手伝いを致します。経験とスキルを活かして、影ながらお役に立ちたいと考えています。お気軽にご相談ください。

アクセス 赤羽駅東口より徒歩5分

営業時間 月・水・木・金・土:10:30~21:00,日:10:30~17:00

定休日 火曜日・祝日

プレジール/ リンパマッサージ / ひばりヶ丘

  • エステ
  • リラク
  • もみほぐし
  • 整体
  • フェイシャル
  • ブライダル
  • オイルマッサージ
  • リンパマッサージ
  • ヘッドマッサージ
  • ストレッチ

ひばりヶ丘で約9年目を迎える当サロンは、リンパドレナージュと骨格調整を通じて、軽やかな身体と美しさを引き出すことを目指しています。完全予約制の個室で行われる施術は、深層リンパケアと骨格矯正を組み合わせた独自のアプローチです。肩こりや腰痛、むくみなどの悩みを抱える方に最適で、リンパの流れを整え、体の歪みを改善することで、今までに感じたことのない軽さを実感していただけます。 特に、疲れが取れにくいと感じている方におすすめで、施術後には日常の疲れがリセットされ、心身ともにリフレッシュできるでしょう。静かでリラックスできる空間の中で、普段の忙しさから解放され、深い癒しを体験していただけます。また、フェイシャルケアも行っており、透明感のある肌を目指す方にもご満足いただける内容です。これからも、お客様の「来てよかった」という声を大切にしながら、居心地の良いサロン作りに努めてまいります。

アクセス ひばりヶ丘北口約3分半

営業時間 10:00~20:00

定休日 不定休

RIKU【リク】/ ストレッチ,整体 / 練馬春日町

  • リラク
  • ヘッドスパ
  • 整体
  • エクササイズ
  • むくみケア
  • ストレッチ
  • 腰痛改善
  • 首・肩こり改善
  • パーソナルトレーニング

初めてのお客様も大歓迎!当サロンでは、ボディケアとストレッチを組み合わせた施術で理想の健康と身体づくりをサポートします。豊富な知識と圧倒的な技術力を持つプロフェッショナルが、お客様一人ひとりに最適なケアを提供。キッズスペースを完備しており、お車でのご来店や妊娠中の方も安心してご利用いただけます。また、アスリートのサポート経験があり、国家資格を保有するスタッフが丁寧なカウンセリングと施術を行います。 私は柔道整復師の資格を持ち、整骨院で6年間、揉みほぐし店で3年間の経験を積んできました。その経験を活かし、お客様の身体の状態をわかりやすく説明しながら、効果的な施術を提供いたします。お客様に合った最適な施術で、実際に効果を感じていただけるよう努めています。身体に関するお悩みがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。 当サロンは、確かな技術と知識を持つプロが施術を行い、筋肉をしっかりと緩めてからストレッチを行うことで、姿勢改善や慢性痛の解消に導きます。筋肉を緩め、下地を整えた状態でストレッチを行うことが、真の慢性痛解消に繋がると考えています。本物の技術をぜひご体感ください。

アクセス 練馬春日町駅徒歩8分

営業時間 10:00~22:00

定休日 不定休

ロイヤルボタロマ / 寝トレ / 虎ノ門

  • リラク
  • ヘッドスパ
  • もみほぐし
  • 整体
  • アロママッサージ
  • タイ古式マッサージ
  • リンパマッサージ
  • ドライヘッドスパ
  • リフレクソロジー(足ツボ)
  • ストレッチ

東京の乃木坂にあるリラクゼーションサロン/ドライヘッドスパスクール/インナーマッスルケアを提供しています。リラクゼーションケアでは、お一人お一人の悩みに寄り添った施術と、心身が安らぐ空間を提供しています。ヘッドスパスクールでは、1日でセラピストコースの資格を取得できるコースや、3日でインストラクターコースの資格を取得できるコースを開講しています。マンツーマンレッスンなので、未経験者やお子様連れの方も安心して受講できます。不明点や不安などがあれば、お気軽にご相談ください。また、インストラクターコースでは、全国への出張レッスンも実施しています。

アクセス 六本木駅徒歩2分 乃木坂駅徒歩1分

営業時間 平日10:00~17:00

定休日

flow【フロウ】/ ホットストーン / 大井町

  • リラク
  • ヘッドスパ
  • もみほぐし
  • 整体
  • ホットストーン
  • ロミロミ
  • フットケア
  • リフレクソロジー(足ツボ)
  • 全身もみほぐし(上半身or下半身)
  • ストレッチ
  • 首・肩こり改善

当プライベートサロンは、アロマが漂う癒しの空間で、ホットストーンを中心に肩こり、むくみ、月経や更年期に関連する不調など、さまざまなお悩みを抱える女性のサポートをしています。お一人様貸切なので、誰の目も気にせずに日常の忙しさを忘れてリラックスできます。明日からの活力となる休息の時間をお過ごしください。 都内でも希少な「ホットストーン」が受けられる女性専用完全プライベートサロンです。日常の喧騒を離れて、ゆったりとした癒しのひとときをお楽しみください。当サロンの名前は、「巡り」と「流れ」を意味し、不老不死の「不老」にもかけています。血液やリンパ、気の流れを促進し、日々の疲労やストレス、加齢による肌の悩みに寄り添い、心身ともに健康で幸せな気持ちで満たされる場所であることを目指しています。

アクセス 大井町駅から徒歩5分

営業時間 10:00~18:00

定休日 水曜日ほか不定休あり

Body-R【ボディーアール】/ 整体 / 上大岡

  • ヘッドスパ
  • もみほぐし
  • 整体
  • ドライヘッドスパ
  • 全身もみほぐし(上半身or下半身)
  • ストレッチ

身体のケアを受けたいけれど、過去に痛みやくすぐったさなどで苦手意識をお持ちの方に、ぜひお試しいただきたいです!当店ではもみ返しがなく、優しいながらも効果的なボディマッサージを提供しています。施術歴20年以上のベテラン整体師が担当しますので、安心してお任せください。 無理に通わせたり次回予約を強引に勧めることはありません。お気軽にご来店ください。丁寧なカウンセリングを行い、あなたの身体のお悩みに真摯に向き合います。 ストレッチを取り入れた施術で、疲れにくい身体へ導きます。ぜひ一度お試しください。心よりお待ちしております。

アクセス 上大岡駅よりパス15分,停留所:芹が谷徒歩1分

営業時間 水・木・金・土・日曜日10:00~20:00

定休日 月、火曜日

NatureBodyPlus【ネイチャーボディプラス】/ 整体&パーソナルジム / 水道橋

  • 整体
  • エクササイズ
  • ストレッチ
  • マタニティ整体
  • パーソナルトレーニング

私たちのパーソナルジムは、現役プロ格闘家が指導しています。お客様の身体の状態や目標に応じて、筋力トレーニングやスタミナの向上、柔軟性の強化など、幅広いアプローチで健康とフィットネスをサポートします。格闘技に基づいたユニークなエクササイズも取り入れ、楽しみながら効果的に身体を鍛えます。また、栄養バランスの良い食事もアドバイスし、トレーニング効果を最大化します。出張サービスも行っているので、お客様のご希望や都合に合わせて利用できます。 私たちのジムは、誰でも気軽に参加できるアットホームな環境を整えています。初心者から上級者まで、個々のレベルに合わせたプログラムを提供し、運動を楽しんでいただけるようサポートします。パーソナルトレーニングで身体能力を向上させるだけでなく、自信と達成感も得られます。自分の限界に挑戦し、小さな成功を積み重ねることで身体と心が成長し、日常生活にプラスな変化をもたらします。

アクセス JR水道橋駅西口徒歩1分

営業時間 月~金6:30~21:00,土・祝9:00~18:00

定休日 日曜

星良~Seira~【セイラ】/ 耳ツボ / 葛西

  • エステ
  • 整体
  • 痩身&フェイシャル
  • ブライダル
  • ストレッチ

忙しい方でも安心の30分で完了。3食しっかり食べて、特別な運動も不要で、年齢制限もありません!マンツーマンサポートで3ヶ月で-10キロを目指します。医師の検証済みのダイエット法でリバウンドを防ぎたい方に最適です! 耳つぼダイエットの効果をご存知ですか?耳には食欲を制御するツボがあり、ダイエットにも効果的です。年齢や体質に合わせた最適なケアで目標体重や理想のボディラインへと導きます。ボディラインを引き締めたい女性には必見です!何をしても痩せられなかった方も安心してください。耳つぼの施術と食事指導で、食欲を抑制し老廃物を排出します。理想の体型に近づけるために、お肉を素早くシェイプします!豊富な知識を持ったスタッフが全面的にダイエットをサポートします。女性特有の悩みにも対応し、健康的にダイエットしてリバウンドを防ぎます。短期間でも効果を実感したい方にお勧めです! 私もこのダイエットで3ヶ月で-9.4キロの減量に成功しました。産後太りで悩んでいた私がきれいに痩せられ、リバウンドもありませんでした!この喜びを皆様に共有したくてサロンを開業しました。10代から70代まで、幅広い年齢層の方にご利用いただけます。無理な勧誘はなく、くつろげるプライベートな空間です。まずはカウンセリングとダイエット体験メニューからお試しください。ぜひご来店ください!

アクセス 葛西駅から送迎

営業時間 13:00~20:00

定休日 不定休

XHOLOS 【エグゾロス】/ アロマトリートメント / 麻布広尾

  • 整体
  • ストレッチ
  • 首・肩こり改善

エクゾロスでは、脳波を測定しながら行う独自のソフトタッチ筋膜リリース法を取り入れたアロマトリートメントを展開しています。整体、矯正、ストレッチ、アロマセラピー、リンパドレナージュ、ヘッドマッサージを組み合わせ、ストレスや首肩の痛み、目の疲れ、頭痛、不眠、むくみ、冷え性など、幅広い身体の不調に対応します。私たちの特別な施術を是非体験してみてください。 メディアにも多数取り上げられた当サロンでは、【特許取得技術】である脳波測定を、追加料金なしで施術に取り入れています。心地よさから眠りに落ちる方が多数いるドライヘッドマッサージも特に人気があります。

アクセス 日比谷線広尾駅1番出口徒歩5分

営業時間 10:00~22:00
(最終受付 21:00)

定休日 無休(年末年始を除く)

女性専用パーソナルジムRenatus【レナトゥス】/ ハーブピーリング,パーソナルトレーニング / 本郷

  • エステ
  • 整体
  • エクササイズ
  • 痩身&フェイシャル
  • 脱毛
  • ストレッチ
  • 筋膜リリース
  • パーソナルトレーニング

夏までに理想の体型になりたい☆ まだ間に合いますよ☆ 女性は男性とは異なり、筋肉の発達が遅いため、食事と生活指導に重点を置いています★ 内側からも外側からもアプローチしています☆ 両施設ともにトレーナーが一元管理し、最新の大学で研究・開発されたマシンを使用しています。毛穴の開きや角質によるごわつき、ニキビ、肌トラブルにアプローチ!結果重視の施術で満足度は◎。施術後はツルツルのお肌になります☆ ジムの経験があっても、有酸素マシンを使って帰るだけで、トレーニング方法が分からない…そんな方に◎。減量実績のあるトレーナーが目標に向かって楽しくトレーニングをサポートします♪ 効率的なダイエットのためには、姿勢改善と代謝UPが必要です◆ 筋膜リリースで癒着を引き離し、リンパを流しながら痩身力を強化します◎ 血流とリンパの流れを改善して理想のボディラインに近づけます☆ 効果に自信があります! 毛周期に関係なく通えるので、早く脱毛を終わらせたい方におすすめです♪ 脱毛しながら美肌効果のあるジェルを使用しているため、お肌への負担が少なく、痛みも少ない☆ 脱毛が初めての方にも◎。 お客様一人ひとりの体の悩みに、様々な角度からアプローチしたいと考えています☆ 何かお悩みがあれば、どうぞご相談ください☆ 目的や予算に合わせてMENUを組むことも可能ですので、まずはご相談ください☆ Renatusは女性の味方です。

アクセス 本郷駅から徒歩5分

営業時間 不定期

定休日 不定休