Neutral Position【ニュートラルポジション】/ 機能改善トリートメント / 山形

• リラク
• エクササイズ

• ピラティス
• ヨガ
• オイルマッサージ
• マッサージセラピー

【筋解剖学に基づいたオーダーメイドマッサージセラピー】痛みを抱えている方には☆身体の痛みから解放された日常に戻れるように。【ピラティス】ねこ背など姿勢が気になる方には☆キレイな姿勢をキープできるように。【ヨガ】落ち着かない気持ちに偏った方には☆心のバランスを整えられるように。サポートしていきます。

パーソナルマシンピラティス ウィング / 姿勢改善とボディメイク / 東京日本橋

• エクササイズ

• ピラティス

～骨格から姿勢を変えて「キレイ」をつくる～をテーマにインナーマッスルを中心に筋肉をつけ女性らしいしなやかなボディラインへサポートします。その他にも姿勢改善、代謝アップ、ダイエット効果が期待◎。プライベート空間で落ち着いてピラティスに取り組めます。 レッスン時にはこちらをお持ちください。 ①運動できる服装（Ｔシャツ・ズボン） ②靴下（滑り止め付靴下は、体験後のご購入がおすすめ）

earsp smile【アースプ スマイル】/ 笑顔・お顔のセルフケア 表情筋トレーニング / 熊本・オンライン全国対応中

• エクササイズ

①体験レッスン お悩みヒアリング（現状を知る）とお悩みに合わせた表情筋ケアを経験して頂きます。 ②継続レッスンご契約の方 ・作業療法士の知識を活かし、姿勢や表情評価を行い適切なセルフケアプランの立案を行う ・レッスンで、トレーニングやケアを習得（動画フォローあり） ・毎回表情評価を行いながら、目標達成に向けたケアを更新していく その時だけではなく、自宅で継続していける事が、変化率に繋がるセルフケアのメリットとなっています。

sun-arch【サンアーチ】/ パーソナルスタジオ / 金山

• 整体
• エクササイズ

• パーソナルトレーニング
• 痩身&フェイシャル
• ストレッチ
• 姿勢矯正
• 猫背矯正
• 腰痛改善
• 首・肩こり改善
• 骨格矯正
• 骨盤矯正

運動指導歴18年、2万人以上のシェイプUP・姿勢改善、痛み改善に携わったトレーナーが30代以降の人生を輝かせるサポート★ 身体調整とパーソナルトレーニングで徹底改善!セルフケア指導や食事フォロワーも☆ダイエット/痩身/お腹/二の腕/美尻/むく み/猫背/反り腰/腰痛/肩こり/姿勢改善の悩みを解消し、理想の身体へ導きます。

結【ユウ】/ 息の場所 マッサージするナース / 横浜

• リラク
• エクササイズ

• ヨガ
• オイルマッサージ
• マッサージセラピー

細かなヒアリングの後、なりたい姿について目標を設定。オイルマッサージまたはヨガにてお身体を整えていきます。 精神的に癒やされるというお言葉を多く頂いており、自律神経へのアプローチも得意としています。 自宅てできるケア、日常でできる健康増進方法についても知識あり、アドバイスする事ができます。 オイルにもこだわっており、元気がでる、お肌も綺麗になる他ではあまり取り扱っていないオイルを選択することができます。

Beauty&Beast【ビューティアンドビースト】/ 女性専門パーソナルトレーニングジム 出張可 / 三軒茶屋

• 整体
• エクササイズ

• パーソナルトレーニング
• ヘッドマッサージ
• ストレッチ
• ブライダル
• 姿勢矯正
• 小顔矯正
• 猫背矯正
• 美脚矯正

ご自宅まで出張でパーソナルトレーニング、ピラティス、整体も受け付けています♪気軽にLINEよりお問い合わせください。【10年後もその先も、健康でありたい全ての女性へ】パーソナルトレーニングジム＆整体◎不調改善＆免疫力UPで、女性の輝く生き方をサポート★心と身体に寄り添い、不調の原因を追求★楽しい運動習慣を★ダイエットもお任せください★マタニティ◎初心者様◎お子様連れ◎ペアトレ◎※営業10:00~22:00/無料レンタル完備

Sunrainbow【サンレインボー】/ 深温・腸活ダイエットサロン/パーソナルトレーニング(加圧トレーニング) / 新大阪

• エステ
• エクササイズ

• 体質改善
• パーソナルトレーニング

【お子様連れ歓迎】深温・腸活ダイエットサロンSunrainbowです。マッサージ機械を使用して座っているだけの施術となっております。そして、加圧トレーニングをメインとしたパーソナルジムも併設しております。 プライベートな空間で、落ち着いた雰囲気の中でお客様をお迎えします。アットホームな雰囲気で、リラックスして施術を受けることができます。また、駅から徒歩5分以内の好立地に位置しており、仕事帰りにも気軽に立ち寄ることができます。忙しい日常にも取り入れられるメニューを揃えてお待ちしております。

Natulle【ナチュル】/ リンパマッサージ,整体 / 小垣江

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• 整体
• エクササイズ

• パーソナルトレーニング
• フェイシャル
• 痩身&フェイシャル
• オイルマッサージ
• ストレッチ
• 美容整体
• リンパマッサージ

お客様が「内容」「時間」「通い方」を自由にカスタマイズできる、新しい形のサロンです。完全個室の隠れ家サロンで、パーソナルトレーナー、エステティシャン、ハンモックヨガインストラクターといった多様な経験を持つオーナーが、お客様の「なりたい」「聞きたい」「やってみたい」を叶えます。その日の体調に合わせたメニュー選択が可能で、オプションメニューでのカスタマイズも承っています。お問い合わせはメールや電話でお気軽にどうぞ。 Natulleのオリジナル整体リンパは、整体とリンパトリートメントを融合し、完全にお客様に合わせた施術を提供します。肩こり、浮腫み、腰痛、#頭痛、下半身太りなど、多様な悩みに対応します。Natulleは完全プライベートな空間で、ゆったりとした時間の中でホームケアのアドバイスも行っています。 『Natulle』という名前は、自然を意味する「natural」と、ウェディングヴェールなどによく使われる「tulle」を組み合わせた造語です。コンセプトは「自分らしくナチュラルに生きる」。現代の女性が多忙な日々の中で、心と体を解放し、自然体に戻れる場所を提供します。心を込めてお客様の大切な時間に寄り添います。

WELLNESS SALON PHASE 【フェイズ】/マタニティ 産後ケア/麻布十番

• エステ
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• ヘッドスパ
• もみほぐし
• 整体
• エクササイズ

• フットケア
• ドライヘッドスパ
• ピラティス
• 痩身&フェイシャル
• ヨガ
• ストレッチ
• 産後骨盤矯正
• マタニティケア
• 首・肩こり改善

Wellness（ウェルネス）は、健康で美しく、輝く人生を目指す状態を指します。Wellnessを維持することで、どんな年齢でも活力に満ちた日々を送ることができます。ウェルネスサロンフェイズでは、心身の健康と美を整える幅広いサービスを提供しています。CCMメソッドを用いて、身体の深部を整え、血液、リンパ、脳脊髄液など全身の体液を巡らせ、細胞が潤うようにします。身体の土台となる筋肉、筋膜、関節、神経にアプローチし、身体を深部から整え、全身の巡りを良くし、細胞が潤い、内から美しさが溢れ出ることを目指します。WELLNESS SALON PHASEでは、美しさ、健康、身体メンテナンス、食のアプローチ、予防・未病ケア、リハビリ、ライフスタイル改善など、様々なことが可能です。

hlaada【フラーダ】/経絡整体/江戸川橋

• リラク
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• エクササイズ

• アロママッサージ
• ヨガ
• 姿勢矯正
• 経絡整体
• 腸もみ

"hlaada（フラーダ）"は、サンスクリット語で「爽快にすること、喜び」を意味します。心も体も元気であることが喜びにつながりますが、多くの方が肩こりや腰痛など様々な不調に悩んでいます。 そのような時、例えば肩こりが辛くても肩だけを解しても一時的な効果にとどまります。私は自身の経験から、その原因の一つとして体を支える土台である「足裏」に注目しました。足は第二の心臓と言われ、足を揉むことで元気が戻ります。また、立つ際には体重を足裏で支えます。そこで、hlaada（フラーダ）ではアロマトリートメントや経絡整体を通じて本来の姿に導き、テーピング固定や身体のバランス補助による痛みの軽減、ヨガによるセルフケア方法を提供しています。 何をしても変わらないと感じる方や、足のトラブル（外反母趾・浮指・扁平足など）、体形の変化を感じる方、慢性疲労や原因不明の疲れを抱える方に、是非とも「足裏」からの健康と美容を体験していただきたいと考えています。

Well鍼灸整体【ウェル】/ ピラティス / 渋谷

• 整体
• エクササイズ

• ピラティス
• 腰痛改善

Wellは「今より良くなる」「今より向上していく」という意味を持ち、心身共により良い状態を目指しています。当サロンでは、鍼灸、整体、ピラティスを完全プライベート空間で提供しており、特に「腰痛」と「スポーツ障害」に特化した治療から、痛みの再発を防ぎ、体力と機能を向上させるためのピラティスまで幅広く対応しています。治療と運動を組み合わせたメニューを提供し、一人ひとりに合わせたサポートを行い、1年先を見据えた健康な生活をサポートします。現代は「人生100年時代」と言われ、心身の健康がますます重要になっています。自分の身体に目を向け、心身ともに健やかに生活するために、今から行動することが大切です。健康を求める皆さまへ、Wellがサポートいたします。

カラダコーディネートラボ/ピラティス×姿勢矯正/麻布十番

• 整体
• エクササイズ

• ピラティス
• 姿勢矯正
• 猫背矯正
• 腰痛改善
• 首・肩こり改善
• 骨盤矯正

痛み知らずの身体、整った美しい姿勢、引き締まったボディライン。それらを実現する感動をお約束します。「理想のカラダで過ごせるライフスタイル」を実現するために、あなたに合わせてオーダーメイドで提供します。オールインワンセッションでご案内いたします。キレイなボディライン、美しい姿勢、痛みや慢性疲労の改善など、これらの効果を実感いただくために、当店ではあらゆる側面からアプローチします。そして、お客様の希望を叶え、あなたにとって「カラダとココロの拠り所」となります。

さりょう　～北風と太陽のリラクゼーションサロン～/ タイ古式マッサージ / 二子玉川

• リラク
• ヘッドスパ
• 整体
• エクササイズ

• ドライヘッドスパ
• ヨガ
• オステオパシー
• ストレッチ
• タイ古式マッサージ

当店では、長年の経験を持つスタッフが提供する世界一気持ちいいタイ古式マッサージをご体験いただけます。ストレッチを中心としたアートな癒しで、心地よく身体を伸ばす技術が特徴です。さらに、個々のニーズに合わせた高品質なメニューもご用意しております。オステオパシー、ストレッチ、指圧、頭蓋骨と内臓の調整、木槌、小顔矯正、骨盤調整、トックセン、ハーブボールなど、多彩で繊細な手技を駆使し、贅沢なひとときを提供いたします。 タイ古式マッサージの特長であるアートなストレッチを生かしつつ、柔らかく丁寧なタッチで、徐々に深いコリをほぐし、全身の緊張を解きほぐします。指圧なども加えた独自の手技により、効果的にリラクゼーションを促進します。なぜタイ古式マッサージなのか、なぜオステオパシーなのか、なぜ和の雰囲気なのかについて、その効果と歴史的な背景を深く理解し、和やかな空間で心身ともに改善していくお手伝いをいたします。

隠れ家サロン ノスタルジア/ ストレッチ,タイ古式マッサージ / 駒込

• エステ
• リラク
• 整体
• エクササイズ

• フェイシャル
• アロママッサージ
• 痩身&フェイシャル
• ヨガ
• ストレッチ
• タイ古式マッサージ
• リンパマッサージ
• ロミロミ

当店では経験豊富なスタッフがお待ちしています。 「ノスタルジア」は女性専用の完全予約制マンション型プライベートサロンです。ひとりひとりのお時間を大切にし、ゆっくりとおくつろぎいただけるよう、余裕をもった時間設定と自由なコース設定を心掛けています。 当サロンのコンセプトは「お客様のセカンドハウス」。映画 "Nostalgia" の詩的な雰囲気と静寂な時間を感じていただけるように、ノスタルジアと名付けました。施術後はハーブティーを飲みながらおくつろぎください。 男性セラピストのプライベートサロンで、タイ古式マッサージやエアリアルヨガなど多彩なメニューを提供しています。オーナーはヘルスケアトレーナーとして多数の資格を保持しており、心身の悩みに対する施術と知識が豊富です。癒しや姿勢改善に加え、セルフケアの方法もお伝えしています。

NatureBodyPlus【ネイチャーボディプラス】/ 整体＆パーソナルジム / 水道橋

• 整体
• エクササイズ

• パーソナルトレーニング
• ストレッチ
• マタニティ整体

私たちのパーソナルジムは、現役プロ格闘家が指導しています。お客様の身体の状態や目標に応じて、筋力トレーニングやスタミナの向上、柔軟性の強化など、幅広いアプローチで健康とフィットネスをサポートします。格闘技に基づいたユニークなエクササイズも取り入れ、楽しみながら効果的に身体を鍛えます。また、栄養バランスの良い食事もアドバイスし、トレーニング効果を最大化します。出張サービスも行っているので、お客様のご希望や都合に合わせて利用できます。 私たちのジムは、誰でも気軽に参加できるアットホームな環境を整えています。初心者から上級者まで、個々のレベルに合わせたプログラムを提供し、運動を楽しんでいただけるようサポートします。パーソナルトレーニングで身体能力を向上させるだけでなく、自信と達成感も得られます。自分の限界に挑戦し、小さな成功を積み重ねることで身体と心が成長し、日常生活にプラスな変化をもたらします。

タイマッサージ＆ヨガ「仙」/ タイ古式マッサージ,ヨガ / 仙川

• リラク
• 整体
• エクササイズ

• ヨガ
• タイ古式マッサージ
• 腰痛改善

くつろげるプライベートな雰囲気のマッサージ店です。他のお客様を気にすることなく、心地よくリラックスできます。 日常の喧騒を離れて、自分自身と向き合う時間を提供します。世界的に評判のタイマッサージや、足裏の反射区を刺激するフットマッサージ、自宅でもできるヨガなどの施術を取り揃えています。 深い呼吸と日々のヨガ、そして定期的なマッサージで、心と体が調和し、軽やかで健康的な毎日を送るお手伝いを致します。お客様一人ひとりのペースやニーズに合わせて、様々なサポートを提供しています。 できる限り多くのお客様に満足いただけるよう、国内外での研修や学習を継続して行ってまいります。

なでしこ整体ディライト/ 整体 / 高岳

• ヘッドスパ
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• エクササイズ

• ドライヘッドスパ
• ピラティス
• マタニティ整体
• 姿勢矯正
• 小顔矯正
• 腰痛改善
• 首・肩こり改善

女性の心身の不調を根本からケアする整体を提供しています。不妊症や生理周期の乱れ、産後のケアなど、これまでに3万人近い患者さんを施術してきました。女性特有の悩みは身体だけでなく、心のケアも不可欠です。 当院では不調の原因にアプローチし、女性の健康を本格的にサポートします。赤ちゃんからご高齢の方まで受けられるソフトな整体を提供しています。痛みが苦手な方も安心して受けられます。柔道整復師が医学知識に基づいた施術を行い、身体の本来の機能を最大限に引き出します。また、ピラティスやパーソナルトレーニングも提供し、体の使い方を正しく教え、筋肉のバランスを整えます。 トレーニングが初めてという方も歓迎です。"ディライト"は大きな喜びを意味し、私の名前から付けました。当院では体の歪みを整えるだけでなく心身ともに健康であることが真の健康だと考えています。身体の不調を根本的に改善し、健やかな人生をサポートします。お悩みはお任せください！

Live My Life【リヴマイライフ】/ 小顔矯正 / 平針

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• もみほぐし
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• ヘッドマッサージ
• ドライヘッドスパ
• ヨガ
• 小顔矯正

「私らしく生きる」をサポートする Live My Lifeは、個々の悩みに焦点を当て、多彩なプログラムを提供し、皆さんが「私らしく生きる」お手伝いをいたします。本来の美しさを引き出し、健康で充実した日々を送るために、ぜひ当サロンをご利用ください。 Live My Lifeの特徴は、小顔矯正とドライヘッドスパの施術メニューです。ヨガインストラクターが行う施術は、「土台から整える」ことを重視しています。肩、首、頭部、顔の土台となる部位のコリをほぐし、小顔効果を促します。たるみやエラ張り、歪み、シワが気になる方は、ぜひ一度お試しください。また、腕、肩、首、頭部へのアプローチが人気のドライヘッドスパもおすすめです。 ヨガや産後ケアに関しても、お客様一人ひとりの目標に合わせてプライベートレッスンを行っています。初心者やシニアの方にもおすすめで、親子ヨガなどのペアレッスンも受け付けています。さらに、産後の方向けに「産後ケア」も提供しています。腰痛や肩こり、骨盤の調整など、ご要望に合わせた施術を行います。オンラインレッスンも対応していますので、 遠方にお住まいの方や、早朝や夜間の時間を有効活用したい方、お子様連れで通いづらい方、マタニティの方など、お気軽にお問い合わせください。

aromahana【アロマハナ】/ リラックスアロマリンパマッサージ / 浮間舟渡

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• エクササイズ

• フェイシャル
• ヨガ
• アロマリンパマッサージ
• よもぎ蒸し

身体と心に寄り添う至福のトリートメント。40代からのリフレッシュやメンテナンスに最適です。アロマ、ヨガ、そしてよもぎ蒸しを提供。最近疲れがなかなか取れない…そんな方には、自分へのご褒美として最適な選択肢です。プライベート空間で、お仕事帰りでも利用可能です。健康と美を真剣にサポートします。疲れが取れない、太りやすい、冷えやすい、イライラなど、様ざまな悩みを改善します。aromahanaのトリートメントは、優しいタッチと効果的なほぐしで評判です。溜まった疲れをすっきり解消しましょう。太りやすさやイライラ、肌のトラブルなど、お悩みがある時は、aromahanaにお任せください。当サロンはベッド1台とセラピスト1人の小さな空間です。あなただけのプライベートなサロンで、リラックスできる時間を提供します。aromahanaは、あなたの美と健康を真摯にサポートします。

温サロン【オンサロン】/ タイ古式,リンパケア / 多治見

• リラク
• ヘッドスパ
• エクササイズ

• ヨガ
• アロマリンパマッサージ
• タイ古式マッサージ

当店は多治見駅から徒歩5分、駐車場も完備しています。経験12年のセラピストによる本格的なタイ古式マッサージとアロマリンパケアを提供しています。男性も女性も大歓迎で、当日のご予約も受け付けています。疲れた体をプロの指圧とストレッチでリセットしませんか？施術者1名のプライベートサロンならではの安定した施術が魅力です。 当店では、お客様の負担や痛みを軽減するため、無理なストレッチや痛みを伴う動きは避けています。お客様の呼吸に合わせて、リラックスできる施術を心がけています。 特に意識しているのは、股関節とお腹の緊張を和らげることです。これらの部分は上半身と下半身をつなぎ、体のエネルギーを活性化する重要な場所です。緊張が残ったままだと、内臓の動きが鈍り、筋肉も硬くなってしまいます。 リラックスするためには深い呼吸が必要です。当店では、呼吸を通じて筋肉を柔らかくするお手伝いをしています。年齢に関係なく、どの世代の方でも受けていただけますので、ぜひ一度お試しください。

リンパ療法サロン　MINATO～湊～/ リンパマッサージ / 荒子川公園

• リラク
• 整体
• エクササイズ

• ヨガ
• 筋膜リリース
• リンパマッサージ
• 骨盤矯正

オイルを使わないリンパマッサージとは異なり、服を着たままで受けられるリンパ療法です。リンパ療法は、何らかの原因で悪くなったリンパの流れをスムーズにし、自然治癒力や免疫力を高めます。効果的な技術で体の歪みや不調を改善します。さらに、リンパマッサージに加えて骨盤矯正を組み合わせ、老廃物の排出を促す体作りをサポートします。健康改善や美顔、体質改善に最適です。 施術は自宅サロンで行いますが、猫アレルギーの方は事前にご相談ください（出張も可能、別途料金）。女性専用で完全予約制。セールスや営業電話はお断りしています。 また、リンパヨガは、タイ式ヨガのポーズを元にしています。血流やリンパの流れを良くし、むくみや冷え性、肩こり、腰痛の改善に効果的です。ポーズは簡単で柔軟性や体力に自信がなくても始めやすく、運動不足解消にも役立ちます。

機能改善×整体サロン　No.8【ナンバーエイト】/ 整体 / 駒沢大学

• 整体
• エクササイズ

• パーソナルトレーニング
• ピラティス
• 猫背矯正
• 首・肩こり改善
• 骨盤矯正

自分自身の身体と向き合う大切な時間。 あなたは日々、自分の身体とどれだけ向き合っていますか？これまでに経験してきた身体と、これから共に過ごしていく身体にさらに注意を払ってみませんか？ No.８では、症状の改善だけでなく、自身の身体の状態や問題点を理解し、施術や運動を通じて自己管理を目指すお手伝いをしています。 日常生活動作やスポーツにおけるパフォーマンス向上をサポートし、身体の基礎からより強靭な体作りを目指します。肩の凝り、腰の痛み、膝の不調など、日常生活でのストレスを感じている方々に、解決策を提供します。 私自身も、高校時代にサッカーでの負傷で腰椎椎間板ヘルニアと診断され、激痛や痺れに苦しみました。それからの生活は痛みや不調に悩まされ、様々なストレスも抱えました。 この経験から得た知識を基に、症状やストレスの原因について考え、施術だけでは解決できない場合もあることを理解しています。 正しい身体の動かし方を学び、体現することで、症状やストレスが軽減される可能性があります。その一歩を踏み出すことで、今まで諦めていたことにも挑戦でき、新たな選択肢が広がるでしょう。 No.８は、あなたの「輝く明日」への第一歩を全力でサポートします。これからのより質の高い生活が待っています。

KIRAKIRA by Peach【キラキラバイピーチ】/ よもぎ蒸し,リンパマッサージ / 大森

• エステ
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• エクササイズ

• フェイシャル
• ピラティス
• 脱毛
• よもぎ蒸し
• リンパマッサージ

当ジム＆サロンは、アットホームな雰囲気で、ダイエットやボディーメイクを専門とするプロが在籍しています。エステサロンでありがちな高額なコース勧誘は一切ありません。実際、高額なメニューは用意していませんし、基本的には都度払いです。さらに、2024年1月からはピラティスや骨格ボディーメイクも始まりました。体の疲れにご褒美を与えましょう。 よもぎ蒸しで身体を芯から温め、リンパマッサージで全身をじっくりほぐします。施術後はすっきりとしたぽかぽか感が広がります。美肌は日々の積み重ねが大切です。月1回のケアで、より自信を持てるお肌に。毛穴やくすみにも効果的で、透明感溢れる素肌を手に入れましょう。 通いやすい価格で続けやすく、忙しい方にも最適な組み合わせです。脱毛で肌をキレイに整え、オイルリンパマッサージで全身をすっきりさせます。技術と手技の高い満足度で、お客様に喜んでいただいています。 『美』に興味があるけれども、敷居が高く感じる方にも気軽にご利用いただけるお店です。ぜひ、普段着でお気軽にご来店ください。2024年1月からは、ピラティスや骨格矯正エクササイズも開始しましたので、ぜひお問い合わせください。

enn...【エン】/ アロママッサージ,タイ古式マッサージ / 三田

• リラク
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• もみほぐし
• エクササイズ

• アロママッサージ
• ドライヘッドスパ
• ピラティス
• リフレクソロジー（足ツボ）
• タイ古式マッサージ
• ホットストーン

心と身体の調和を促し、「明日も頑張ろう」という気持ちに寄り添うサロンです。一時停止し、リラックスする時間を大切にしてほしいという想いから、自分だけの時間を満喫していただける場を提供します。プライベートな空間で癒しの施術を受けられるのがenn...の特徴です。 私たちは人との縁を大切にし、お客様との関係を大切にします。終わりのない縁を感じながら、お一人お一人に心を寄せていきます。オアシスのような非日常の癒しの空間で、心身ともにリラックスしてください。当サロンは、お客様のお悩みに合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。アロマトリートメントやタイ古式マッサージを中心に、ドライヘッドマッサージや腹部デトックスマッサージ、リフレクソロジーなどのメニューを組み合わせ、トータルなリラックスをご提供します。 どんなわがままもお気軽におっしゃってください。あなただけの至福の時間と施術をお楽しみください。

The Body Coach 【ザ・ボディコーチ】/ピラティス×リメディアルセラピー/金町

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• エクササイズ

• ピラティス
• 痩身&フェイシャル
• オイルマッサージ
• ブライダル
• 姿勢矯正
• 腰痛改善
• 首・肩こり改善

1つのスタジオで、トレーニングからオイルトリートメント、そして食事までをサポートし、カラダの内側からキレイを作るThe Body Coach。葛飾区東金町に位置するこのアットホームなリラクゼーションサロン併設のパーソナルジムでは、女性の様々な悩みに対応し、目標の達成をサポートしています。 パーソナルトレーニングでは、短時間で効率的な脂肪燃焼を促すインターバルトレーニングや、バランスの良い美しいボディラインを作る筋トレや体幹トレーニング、そして柔軟性を高めるストレッチ＆コンディショニングを行います。さらに、ピラティスを取り入れて、引き締まった理想のスタイルや、首・肩・腰の不調を改善していきます。 また、オイルトリートメントでは、凝り固まった筋肉をほぐし、体の循環を良くします。さらに、フランスの三ツ星レストランでの経験を持つ元料理人のパーソナルトレーナーによる、美味しくてヘルシーなサラダで、ダイエットの効果を最大限に高め、あなたの美と健康をトータルにサポートします。

本郷駅前整体 アマ / 整体 / 本郷

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• ヨガ
• 姿勢矯正
• 猫背矯正
• 産後骨盤矯正
• 腰痛改善
• 首・肩こり改善
• リンパマッサージ

【諦めかけている腰痛・首肩こり】【育児での体の不調】【どうしても体型が変わらない】と感じている方へ。もみほぐしでは限界を感じていませんか？繰り返す不調や変わらない体型は身体の歪みや血流が原因かもしれません。整えた身体をヨガでより良い方向に導きます。心身ともに美しく豊かに過ごせるようお手伝いいたします。 技術に自信あり◎疲れやだるさは「カラダを整えること」が大切です。施術は全てあなたのお悩みに合わせてオーダーメイドで行います。身体の歪みをリセットし、ストレスフリーな日々へと導きます。 呼吸を意識して体幹を鍛え、身体の不調や体型のお悩みなど改善します。肩こりや冷え、お腹が出ていることにお悩みの方はぜひお試しください！エステや整体で効果が実感できなかった方も、お得にかつ着実に変化を感じられます♪ 身体は思っているよりも簡単に変わります。これまで効果のなかった理論や方法を忘れ、シンプルな考え方や方法を試してみませんか？日々変わるあなたの心と身体で、楽しみを取り戻しましょう！健康で美しい心と身体で心地よく過ごしましょう。

パーソナルサロン マムアン/ ドライヘッドスパと / 入谷

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• ストレッチ
• 姿勢矯正
• タイ古式マッサージ
• 猫背矯正

リラクゼーション×ピラティス。外側と内側から疲れにアプローチし、日々の忙しさやストレスに負けない、元気で軽やかな毎日を手に入れませんか？ 肩こりは悪い姿勢により胸や腕の筋肉が縮こまり、肩甲骨周りの筋肉が凝り固まり痛みが出る状態。ただ肩を揉んでも一時的な解消で終わり、根本的な解決にはマッサージやストレッチで緩め、ピラティスで鍛える必要がある。 当店ではリラクゼーションで緩め、ピラティスで引き締め、身体の外側と内側から姿勢を改善し、疲れ知らずの身体づくりをサポートします。ピラティスは姿勢と呼吸が重要で、マッサージやストレッチで緊張をほぐし、プライベート空間でリラックスした雰囲気でトレーニングを行います。楽しみながら理想の姿勢と疲れにくい体を手に入れましょう。

AYASE HOT YOGA STUDIO ぷら～な【アヤセ　ホットヨガスタジオ　プラーナ】/ ヨガ / 海老名

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• ヨガ
• オイルマッサージ

プラーナ（PRANA）とはサンスクリット語で「気」や「生命エネルギー」を意味し、宇宙の至る所に存在すると言われています。 AYASE HOT YOGA STUDIO ぷら～なの特徴 ぷら～なは床暖房を使用したホットヨガスタジオで、熱交換型換気を利用して室内の温度を一定に保ちつつ、クリーンな空気と入れ替えています。 従来のホットヨガよりも穏やかな温かさで、初心者やのぼせやすい方でも安心してレッスンを受けられます。 ホットヨガは体を温めながらさまざまなヨガのポーズと呼吸法を行い、心身のバランス感覚を鍛えることができます。 レッスン中は水分補給を行い、発汗を促してたっぷりと汗をかいてリフレッシュします。 体温の上昇と汗の排出によって、血液やリンパの流れが改善され、冷え性などの症状にも効果的です。 また、温かい環境では筋肉の柔軟性が高まるため、体が硬い方でもポーズが取りやすくなります。 美しい姿勢を目指す方やストレスを感じる方にもおすすめです。さらに、体の状態に合わせてアロマオイルを調合したり、圧の調節も行ってくれるオイルトリートメントも受けられます。

おこしんちゅ / ピラティス×整体 / 渋谷 代々木公園

• 整体
• エクササイズ

• ピラティス
• 姿勢矯正
• 猫背矯正
• 美容整体
• 腰痛改善
• 首・肩こり改善

隠れ家のようなサロンで、美姿勢を目指すピラティスと整体の組み合わせを体験してみませんか？当サロンでは、一人ひとりに合わせた個別の指導で、ピラティスマシンを活用した本格的なトレーニングを提供します。スタイリッシュな空間が魅力で、整体を通じて姿勢を整え、ピラティスで正しい身体の使い方を学びながら、インナーマッスルを強化し、美しい姿勢を維持します。 私たちは、肩こり、腰痛、骨盤の歪み、姿勢の問題、美姿勢の獲得やダイエットなど、お客様の多様な要望に応えるオーダーメイドのケアを提供しています。完全個室で、プライバシーを保ちながらリラックスして施術を受けられます。どんな悩みもお気軽にご相談ください。お待ちしております。

女性専用パーソナルジムRenatus【レナトゥス】/ ハーブピーリング,パーソナルトレーニング / 本郷

• エステ
• 整体
• エクササイズ

• パーソナルトレーニング
• 痩身&フェイシャル
• REVI陶肌トリートメント
• 脱毛
• ストレッチ
• REVIハーブピーリング
• 筋膜リリース

夏までに理想の体型になりたい☆ まだ間に合いますよ☆ 女性は男性とは異なり、筋肉の発達が遅いため、食事と生活指導に重点を置いています★ 内側からも外側からもアプローチしています☆ 両施設ともにトレーナーが一元管理し、最新の大学で研究・開発されたマシンを使用しています。毛穴の開きや角質によるごわつき、ニキビ、肌トラブルにアプローチ！結果重視の施術で満足度は◎。施術後はツルツルのお肌になります☆ ジムの経験があっても、有酸素マシンを使って帰るだけで、トレーニング方法が分からない…そんな方に◎。減量実績のあるトレーナーが目標に向かって楽しくトレーニングをサポートします♪ 効率的なダイエットのためには、姿勢改善と代謝UPが必要です◆ 筋膜リリースで癒着を引き離し、リンパを流しながら痩身力を強化します◎ 血流とリンパの流れを改善して理想のボディラインに近づけます☆ 効果に自信があります！ 毛周期に関係なく通えるので、早く脱毛を終わらせたい方におすすめです♪ 脱毛しながら美肌効果のあるジェルを使用しているため、お肌への負担が少なく、痛みも少ない☆ 脱毛が初めての方にも◎。 お客様一人ひとりの体の悩みに、様々な角度からアプローチしたいと考えています☆ 何かお悩みがあれば、どうぞご相談ください☆ 目的や予算に合わせてMENUを組むことも可能ですので、まずはご相談ください☆ Renatusは女性の味方です。