東京都のストレッチ個人サロン一覧
Knit personal body maintenance【ニットパーソナルボディメンテナンス】/全身整体/関屋 北千住
- 整体
- ストレッチ
- 腰痛改善
- 首・肩こり改善
- 骨盤矯正
長い経験を持つオーナーが、一人ひとりの身体に合わせた施術を提供しています。慢性的に続く首肩こりや腰痛の改善はもちろん、健康的な身体作りのためのストレッチや様々なトレーニングを提案しています。デスクワークや家事・育児で疲れた身体をほぐし、リセットし、周りを気にせずにリラックスできるプライベート空間を提供しています。 強力なもみほぐしを得意とする施術で、お客様一人ひとりに合った最適なケアを心がけています。肩こりや腰痛など身体の不調を解消し、日常生活や運動をより快適に楽しめるようサポートします。様々なお身体のお悩みについてお気軽にご相談ください。施術後は、病みつきになるスッキリ感があります。ぜひ効果を実感して体験してください。
アクセス 東武牛田駅/京成関屋駅から徒歩1分・北千住駅から徒歩10分
営業時間 平日：10:00～13:00 16:00～21:00/日曜：9:00～15:00
定休日 土曜、祝日
CurcumaNa【クルクマナ】/ タイ古式マッサージ,ハーブボール / 都立大学
- リラク
- もみほぐし
- 整体
- タイ古式マッサージ
- ハーブボール
- 腸もみ
- リフレクソロジー（足ツボ）
- ストレッチ
- 首・肩こり改善
- 骨盤矯正
経験豊富なタイ古式セラピストが、お客様の悩みに寄り添い施術いたします。タイ古式とハーブボールを組み合わせて、女性特有の問題や加齢による不調を相乗効果で改善します。伝統的なストレッチは柔軟性と姿勢の向上に貢献し、呼吸も深まります。ハーブの香りに包まれながらの施術は疲労回復に効果的です。 タイ古式には豊富な全身ストレッチのバリエーションがあり、体の滞りを解消し、スムーズでしなやかな動きを取り戻す癒しの時間を提供します。特にフットリフレは5種類の精油を使用し、足裏を刺激しながらハーブボールでお腹を温め、血行促進を促します。この効果で骨盤や肩、肩甲骨周りの不調も緩和し、全身の代謝を向上させます。 女性特有の悩みや疲労、加齢による不調に対し、タイ古式とハーブボールの組み合わせが効果的です。ストレッチにより全身の柔軟性と可動域を広げ、若々しい体と正しい姿勢をサポートします。また、ハーブボールはストレスや緊張が原因でこわばった部分をほぐし、自律神経のバランスを整えます。プライベートな空間で健康を増進するタイ古式をご体験ください。
アクセス 都立大学駅徒歩0分
営業時間 10:00～18：00
定休日
tONE BY tONE【トーンバイトーン】/ タイ古式＆ストレッチ / 銀座
- リラク
- 整体
- タイ古式マッサージ
- ストレッチ
- 姿勢矯正
- 猫背矯正
- 筋膜リリース
銀座に新しくオープンした当サロンは、身体を丁寧に整えることで不調を緩和する場所です。経験豊富なセラピストによるパーソナルストレッチで、姿勢のサポートや疲労回復を目指し、お客様の日々の疲れを癒し、活力を取り戻します。 筋膜にアプローチする圧迫法や骨格調整の技術を組み合わせ、東洋医学と西洋医学の両面から効果を発揮します。アクセスが良く、立地も便利なので、仕事や買い物のついでに立ち寄っていただけます。 タイ古式マッサージも取り入れており、ゆっくりとした施術で痛みの少ない整体を提供します。セラピストがお客様の身体の状態を確認し、安全に施術を行うので、無理なくリフレッシュできます。 施術を受けながらリフレッシュし、身体の可動域も広げられるため、ゴルフや他のスポーツをされる方からも高い評価をいただいています。
アクセス 銀座一丁目駅10番出口徒歩4分,新富町駅1番出口徒歩3分,銀座駅A7出口徒歩4分,銀座駅A13出口徒歩7分
営業時間 11:00～20:00
定休日 月不定期で臨時休業あり
カイロサロン くっしー / カイロプラクティック / 上石神井
- もみほぐし
- 整体
- ヘッドマッサージ
- 全身もみほぐし（上半身or下半身）
- カイロプラクティック
- ストレッチ
- 首・肩こり改善
- 骨盤矯正
当店は完全個室のサロンで、周りを気にせずリラックスしていただきながら、お客様一人一人のお身体の不調やお悩みにしっかりと向き合います。お客様に合った施術を提供していますので、ぜひ当店のほぐしやカイロプラクティックを体験してみてください。ご来店を心よりお待ちしております♪ 多彩なメニューやコースをご用意しておりますので、きっとお客様にぴったりの施術が見つかることでしょう！お身体の不調の原因を徹底的に追求し、改善に向けてサポートいたします。身体が軽くなり、快適に過ごせる日々をお手伝いします◎ 首や肩のコリ、疲労からくる頭痛や眼精疲労、全身の倦怠感など、さまざまな不調を軽減します。固まったコリを丁寧にほぐし、不調の原因を解消していきますので、お気軽にお悩みをご相談ください。頭の筋肉をほぐすことで血流を促進し、頭のむくみや眼精疲労もスッキリと改善します。在宅やリモート環境で疲れをため込んでいる方も、ぜひご体験ください！ 私は施術歴10年で、お客様一人一人の要望に近づけるサロンを目指しオープンしました。ベッド1台の小さなサロンで、私一人で施術しています。お身体の症状の緩和だけでなく、アットホームな雰囲気を大切にしていますので、些細な不調や不安もどんどんお話しいただければと思います。お客様のご来店を楽しみにしています！
アクセス 上石神井駅南口徒歩2分
営業時間 平日11:00～22:00,土日祝11:00～20:00
定休日 不定休
WELLNESS SALON PHASE 【フェイズ】/マタニティ 産後ケア/麻布十番
- エステ
- リラク
- ヘッドスパ
- もみほぐし
- 整体
- エクササイズ
- 痩身&フェイシャル
- マタニティケア
- ドライヘッドスパ
- フットケア
- ストレッチ
- 産後骨盤矯正
- 首・肩こり改善
- ピラティス
- ヨガ
Wellness（ウェルネス）は、健康で美しく、輝く人生を目指す状態を指します。Wellnessを維持することで、どんな年齢でも活力に満ちた日々を送ることができます。ウェルネスサロンフェイズでは、心身の健康と美を整える幅広いサービスを提供しています。CCMメソッドを用いて、身体の深部を整え、血液、リンパ、脳脊髄液など全身の体液を巡らせ、細胞が潤うようにします。身体の土台となる筋肉、筋膜、関節、神経にアプローチし、身体を深部から整え、全身の巡りを良くし、細胞が潤い、内から美しさが溢れ出ることを目指します。WELLNESS SALON PHASEでは、美しさ、健康、身体メンテナンス、食のアプローチ、予防・未病ケア、リハビリ、ライフスタイル改善など、様々なことが可能です。
アクセス 麻布十番駅１番出口より徒歩4分
営業時間 10:00〜22:00
定休日 不定休
さりょう ～北風と太陽のリラクゼーションサロン～/ タイ古式マッサージ / 二子玉川
- リラク
- ヘッドスパ
- 整体
- エクササイズ
- タイ古式マッサージ
- ドライヘッドスパ
- オステオパシー
- ストレッチ
- ヨガ
当店では、長年の経験を持つスタッフが提供する世界一気持ちいいタイ古式マッサージをご体験いただけます。ストレッチを中心としたアートな癒しで、心地よく身体を伸ばす技術が特徴です。さらに、個々のニーズに合わせた高品質なメニューもご用意しております。オステオパシー、ストレッチ、指圧、頭蓋骨と内臓の調整、木槌、小顔矯正、骨盤調整、トックセン、ハーブボールなど、多彩で繊細な手技を駆使し、贅沢なひとときを提供いたします。 タイ古式マッサージの特長であるアートなストレッチを生かしつつ、柔らかく丁寧なタッチで、徐々に深いコリをほぐし、全身の緊張を解きほぐします。指圧なども加えた独自の手技により、効果的にリラクゼーションを促進します。なぜタイ古式マッサージなのか、なぜオステオパシーなのか、なぜ和の雰囲気なのかについて、その効果と歴史的な背景を深く理解し、和やかな空間で心身ともに改善していくお手伝いをいたします。
アクセス 二子玉川駅 から 徒歩5分
営業時間 9時～20時
定休日 不定休
Me shine【ミーシェ】/ ラジオ波 / 八坂
- エステ
- リラク
- ヘッドスパ
- 整体
- 痩身&フェイシャル
- ブライダル
- アロマリンパマッサージ
- リンパマッサージ
- 腸もみ
- ドライヘッドスパ
- ストレッチ
- 骨格矯正
多くの方が抱えるような不安を共有し、それを解消するために、このお店を立ち上げました。 私自身も美容に興味がありながら、高額な料金や何をすれば良いのか分からずに躊躇した経験があります。そうした経験から、価格や施術内容を明確に表示し、個人店ならではの細やかなサービスで、誰もが気軽に通える場所を提供したいと考えました。 現在は自宅サロンとして始めましたが、店舗費用を抑え、お客様の負担を軽減しつつ、さらに充実したサービスを提供できるよう努めています。健康で美しい体を目指すことは、痩せるだけでなく心身のデトックスにもつながります。そのためには、体の不調の根本原因を見極め、個別に合った施術を行うことが重要です。 私たちの施術は、「東洋の経絡」や「西洋のリンパドレナージュ」、自然療法のアロマテラピー、筋肉や筋膜の矯正、腸セラピーなどを融合させたもので、身体の深層からケアします。一時的な痩身ではなく、健康を基盤にした美しさを目指す方に最適です。
アクセス 八坂駅 徒歩2分,久米川駅南口 徒歩8分
営業時間 9：30～18：30
定休日 不定休
鍼灸サロン はりらく/ 35歳からの女性ケアサロン / 五反田
- エステ
- リラク
- もみほぐし
- 整体
- 鍼灸
- フェイシャル
- アロママッサージ
- マタニティケア
- ヘッドマッサージ
- ストレッチ
- 美容鍼
【35歳からの不調改善。個別に寄り添う女性専用ケアサロン】 「同じ治療法は存在しない」。これまでの16年の臨床経験で、鍼灸治療やリラクゼーションの世界に携わりながら、改めて感じてきたことです。 当サロンではお客様との「対話」を大切にし、お客様お一人お一人に合った施術をご提案しています。 お悩みには様々あると思います。そのため当店はお客様のその日その時のお身体の状態に合わせ、自己治癒力を高める施術を行います。完全オーダーメイドの施術をお楽しみください。 頭痛、眼精疲労、首の痛み、肩こり、不眠、自律神経、女性ホルモンの乱れによる不調などの改善をサポートし、心も身体も健康になれるようお手伝いいたします。16年の施術歴と8万人の実績を持つ国家資格者が解決に尽力します。 個室サロンですので、ゆったりとおくつろぎください。
アクセス 五反田駅 徒歩4分
営業時間 10:00-21:00
定休日 不定休
and7【アンドセブン】/ タイ古式マッサージ / 久が原
- リラク
- 整体
- エクササイズ
- タイ古式マッサージ
- ストレッチ
- ヨガ
女性専用のスタジオで、タイ古式マッサージとストレッチ・ヨガを提供しています。 お体のコリや歪み、疲れ、運動不足に悩む方、元気になりたい方、リラックスしたい方、ぜひ一度ご来店ください。 【女性限定の自宅サロンでデトックス&リラックス】5月に大切なのは「ストレスを自覚する」ことです。急激な新陳代謝の上昇に身体が追いつかないことがありますが、タイ古式の深い圧やリズムは筋肉のコリをほぐし、自律神経を整えます。加えて、特別なストレッチが身体をより柔軟にします。ぜひ、and7で心身を整える時間をお楽しみください。
アクセス 久が原駅,御嶽山駅徒歩5分
営業時間 9:00～翌日0:00
定休日 不定休
Sense Ginza【センス ギンザ】/ デトックスリンパマッサージ / 銀座
- エステ
- リラク
- ヘッドスパ
- もみほぐし
- 整体
- フェイシャル
- 脱毛
- タイ古式マッサージ
- ハーブボール
- ホットストーン
- リンパマッサージ
- 腸もみ
- ドライヘッドスパ
- ヘッドマッサージ
- ストレッチ
都会の騒音から離れた、心地よい癒しの空間 完全個室のプライベートサロンで、他のお客様との接触もありません。予約時間は貸切状態で、お客様1人ずつのための特別な時間を提供します。手技による確かな施術と温かいおもてなしで、お客様の心と体の状態に合わせて施術を行います。 Five Sense（五感）を満たし、至福のひとときをお過ごしいただけるようなサロンを目指しています。 『Sense Ginzaのアロマオイル』 当店のオイルは100%オーガニックのオリジナルブレンドです。お肌に直接触れるものだからこそ、品質にこだわりました。添加物や保存料は一切使用せず、肌に潤いと輝きを与える特別な配合です。さらに、リラックス効果のある香りが自律神経を整え、良質な睡眠を促すメディカルアロマ配合も特徴です。
アクセス 銀座一丁目駅10番出口より徒歩2分,宝町駅 A3出口より徒歩4分京橋駅 2番出口より徒歩3分,銀座駅 A13出口より徒歩5分,東銀座駅 A2出口より徒歩6分
営業時間 12:00～23:00
定休日
整体院FRAU【フラウ】/ オイルマッサージ,整体 / 多摩センター
- リラク
- もみほぐし
- 整体
- オイルマッサージ
- ヘッドマッサージ
- ストレッチ
- 小顔矯正
- 首・肩こり改善
フラウは、だるさ、肩こり、肩甲骨の痛み、イライラ、膝痛、腰痛、つまずきやすさなど、さまざまな不調を身体と心の両面から整える整体院です。多摩センター駅から徒歩2分という便利な立地に位置し、マンションの一室にあります。 オーナーセラピストは豊富な経験と知識を持ち、女性ならではの体の悩みに理解があります。頭からフェミケアまで身体に関するすべてを網羅した技術力を持っています。痛みを感じつつも気持ちの良い施術や珍しい手技で、心と身体を癒してくれます。多くのお客様のお役に立てることを喜んでいます。フラウに任せれば、どこでも取り除けなかった辛い箇所も解消します。 肩首、股関節、膝など、さまざまな痛みに特化した施術が人気です。8万人以上の施術経験を持つ千晃が、あなたの体をしっかりサポートします。また、セッションを通じて人生が楽しくなる方もいます。
アクセス 多摩センター東口1分
営業時間 10:00～20:00
定休日 月曜日