綾瀬市の個人サロン・プライベートサロン・個人セラピスト 個人サロン一覧

サロンを探す
こだわり検索

AYASE HOT YOGA STUDIO ぷら~な【アヤセ ホットヨガスタジオ プラーナ】/ ヨガ / 海老名

  • エステ
  • リラク
  • エクササイズ
  • フェイシャル
  • ヨガ
  • オイルマッサージ

プラーナ(PRANA)とはサンスクリット語で「気」や「生命エネルギー」を意味し、宇宙の至る所に存在すると言われています。 AYASE HOT YOGA STUDIO ぷら~なの特徴 ぷら~なは床暖房を使用したホットヨガスタジオで、熱交換型換気を利用して室内の温度を一定に保ちつつ、クリーンな空気と入れ替えています。 従来のホットヨガよりも穏やかな温かさで、初心者やのぼせやすい方でも安心してレッスンを受けられます。 ホットヨガは体を温めながらさまざまなヨガのポーズと呼吸法を行い、心身のバランス感覚を鍛えることができます。 レッスン中は水分補給を行い、発汗を促してたっぷりと汗をかいてリフレッシュします。 体温の上昇と汗の排出によって、血液やリンパの流れが改善され、冷え性などの症状にも効果的です。 また、温かい環境では筋肉の柔軟性が高まるため、体が硬い方でもポーズが取りやすくなります。 美しい姿勢を目指す方やストレスを感じる方にもおすすめです。さらに、体の状態に合わせてアロマオイルを調合したり、圧の調節も行ってくれるオイルトリートメントも受けられます。

アクセス 海老名駅からバス綾瀬市役所下車4分

営業時間 火曜日~金曜日10:00~21:00土曜日・日曜日10:00~17:00

定休日 毎週月曜日・他2日・夏休み・冬休み