エクササイズ 個人サロン一覧

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銀座鍼処KANAU【カナウ】/ 不調時間解消 / 銀座

  • もみほぐし
  • 整体
  • 鍼灸
  • エクササイズ
  • 全身もみほぐし(上半身or下半身)
  • ストレッチ
  • 小顔矯正
  • 筋膜リリース
  • 腰痛改善
  • 首・肩こり改善
  • ピラティス

当院は、患者さんの希望を叶える場所として開院しました。悩みや症状は人それぞれ異なりますが、私は全ての技術を駆使し、全力であなたの悩みに立ち向かいます。その悩みを解決し、理想の生活を手に入れましょう。明日だけでなく、毎日を最高のパフォーマンスで過ごすため、信頼できる技術者が生活習慣や身体の状態をしっかり把握し、最高のパフォーマンスを引き出すお手伝いをします。「不調で悩む時間」を1秒でも早く改善させる技術がここにあります。銀座鍼処 カナウ(KANAU)は、実力派であり、芸能人やプロアスリートも訪れる信頼の施術所です。経験豊富な施術実績と最新技術を駆使し、肩こり、腰痛、骨盤の歪み、姿勢不良などの痛みや不調の原因にアプローチし、最短で根本改善を目指します。プライベート空間で丁寧な施術を提供し、お客様満足度を重視しています。

アクセス JR新橋駅徒歩6分,銀座線銀座駅徒歩7分,大江戸線築地市場駅徒歩4分

営業時間 11:00~20:00

定休日 日曜日

温サロン【オンサロン】/ タイ古式,リンパケア / 多治見

  • リラク
  • ヘッドスパ
  • エクササイズ
  • アロマリンパマッサージ
  • タイ古式マッサージ
  • ヨガ

当店は多治見駅から徒歩5分、駐車場も完備しています。経験12年のセラピストによる本格的なタイ古式マッサージとアロマリンパケアを提供しています。男性も女性も大歓迎で、当日のご予約も受け付けています。疲れた体をプロの指圧とストレッチでリセットしませんか?施術者1名のプライベートサロンならではの安定した施術が魅力です。 当店では、お客様の負担や痛みを軽減するため、無理なストレッチや痛みを伴う動きは避けています。お客様の呼吸に合わせて、リラックスできる施術を心がけています。 特に意識しているのは、股関節とお腹の緊張を和らげることです。これらの部分は上半身と下半身をつなぎ、体のエネルギーを活性化する重要な場所です。緊張が残ったままだと、内臓の動きが鈍り、筋肉も硬くなってしまいます。 リラックスするためには深い呼吸が必要です。当店では、呼吸を通じて筋肉を柔らかくするお手伝いをしています。年齢に関係なく、どの世代の方でも受けていただけますので、ぜひ一度お試しください。

アクセス 多治見駅南口から徒歩5分,国道19号から車で5分

営業時間 10:00~20:00(18:00最終受付)

定休日 不定休

Yamamoto Gym【ヤマモト ジム】/ パーソナルトレーニング / 川崎

  • 整体
  • エクササイズ
  • 姿勢矯正
  • 猫背矯正
  • 腰痛改善
  • 首・肩こり改善
  • パーソナルトレーニング

女性やお子様専用の清潔なプライベートジムで、カスタマイズされたトレーニングプランをご提案します。心も身体も健康な笑顔の毎日を実現しませんか。長時間のデスクワークや立ち仕事、忙しい家事や育児で疲れやストレスがたまりがちな方々に向けて、健康なカラダを取り戻すお手伝いをします。心地よいストレッチと適度な負荷のトレーニングを組み合わせたオーダーメイドプランで、理想の実現を目指しましょう。 川崎エリアで人気の完全個室パーソナルジムとして、マンツーマンでの指導が好評です。心も身体も軽やかに過ごせるよう、健康なコンディションを整えます。疲労やストレスの解消、筋肉や内臓の正常化、自律神経のバランス調整を目指し、お客様の理想の身体づくりをサポートします。ダイエットやシェイプアップにも効果的なトレーニングをご提案しますので、お気軽にご相談ください。 完全予約制のジムなので、忙しい日常に合わせて通いやすくなっています。清潔で快適な環境で、安心してトレーニングを楽しんでいただけます。JR川崎駅から近く、交通アクセスも便利です。明るくシンプルなスタジオ内には専用マシンやストレッチ台を完備し、多彩なトレーニングを提供しています。健康と笑顔が溢れるお手伝いを、スタッフ一同心よりお待ちしております

アクセス 川崎駅徒歩10分

営業時間 月曜日9:00~20:00 火曜日9:00~20:00 木曜日9:00~20:00 金曜日12:00~20:00 土曜日11:00~20:00 日曜日11:00~20:00

定休日 水曜日

ルシェリア honoka【ホノカ】/ 骨格矯正 / 国立

  • エステ
  • リラク
  • ヘッドスパ
  • 整体
  • エクササイズ
  • フェイシャル
  • オイルマッサージ
  • リンパマッサージ
  • ドライヘッドスパ
  • カイロプラクティック
  • 骨格矯正
  • 骨盤矯正
  • パーソナルトレーニング

当サロンは、自宅に設けた完全予約制のプライベートサロンで、1組ずつ丁寧に対応させていただいています。他の方に気を使わずに、じっくりとお悩みをご相談いただけるため、リラックスした状態で施術をお受けいただけます。お子様連れの方も大歓迎で、自宅ならではの落ち着いた空間で、心地よいひとときをお過ごしください。 骨盤のゆがみは美容に大きな影響を与えます。美容と健康を両立させるために、骨格からアプローチするエステティックをご提供しています。オーナーがじっくりとお話を伺い、女性特有の悩みや心のケアも大切にしています。「美骨」や「美肌」を手に入れ、いつまでも健康で美しい体を作るお手伝いをいたします。 サロンの名前「ルシェリア(le cherien)」は、フランス語で「Le line」が「縁」や「絆」を、「Cheri」が「大切な人」や「愛する人」を意味しています。この二つの意味を合わせて、「サロンに関わる全ての大切な方々との絆を築く」という願いを込めています。あなた様だけの特別な時間とプログラムで、最高の美しさと健康をサポートさせていただきます。皆様のお越しを心よりお待ちしております。

アクセス 国立駅北口より車で5分、バスで11分,立川駅北口より車で10分

営業時間 9:30~18:00

定休日 不定休

conditioningroom CONNECT【コンディショニングルームコネクト】/ ピラティス,ストレッチ,整体 / 三田

  • ヘッドスパ
  • もみほぐし
  • 整体
  • エクササイズ
  • ドライヘッドスパ
  • ヘッドマッサージ
  • 全身もみほぐし(上半身or下半身)
  • ストレッチ
  • 腰痛改善
  • 首・肩こり改善
  • ピラティス

【ピラティス×ストレッチ整体】個々の体に合わせてカスタマイズしたメニューで、根本改善を目指す新感覚サロンです。第一印象は姿勢から!ピラティスのマンツーマンレッスンやパーソナルストレッチ整体など、組み合わせ自在のメニューを提供。プライベートサロンでリラックスできる空間をご用意し、オーダーメイドメニューを提供します。 手ぶらでOKで、都度払いなのでしつこい勧誘はありません。男性のご利用は身内限定ですが、女性施術者が丁寧に対応します。体のお悩みにアプローチするプライベートレッスンで、贅沢な時間をお過ごしください。 お客様からは「初めて整体とピラティスを体験しましたが、未開拓の部分を刺激され感動しました。先生も素晴らしく、楽しく続けられそうです」といった声が寄せられています。

アクセス 都営地下鉄三田駅から徒歩5分,JR田町駅から徒歩6分,大江戸線赤羽橋駅から徒歩7分

営業時間 平日10:00-17:00,土日祝日によって異なるのでご確認ください

定休日 不定休

銀木犀【ギンモクセイ】/ タイ古式マッサージ / 小机

  • リラク
  • ヘッドスパ
  • エクササイズ
  • アロママッサージ
  • オイルマッサージ
  • タイ古式マッサージ
  • ヨガ

女性専用のプライベートサロンで、日常では伸ばせない筋肉をほぐし、全身を整えます。身体の不調はもちろん、施術を通じて少しでも気分が上向きになるよう心掛けています。興味のある方はまずはご相談ください。 その日の体調に応じて施術内容をご提案し、タイヨガマッサージではリズムと力加減、じんわりとしたストレッチを、オイルトリートメントではオールハンドで深いリラクゼーションをお楽しみいただけます。悩みや気分に合わせた精油で調合し、丁寧な施術で体も心も癒されます。家事や仕事、育児で頑張る自分へのご褒美に最適です。個室で贅沢な時間をお過ごしください。 肩こりや腰痛、慢性的な疲労にアプローチし、心身をケアします。タイ古式マッサージには2500年以上の歴史があり、もみほぐしながら体を伸ばす感覚はヨガとも深くつながっています。体が整えば心も整い、心が整えば体も整う。深い呼吸の中で施術を受けることで、さらに心地よさを感じていただけるでしょう。眠っているかのような状態で意識はしっかりと保たれ、新しい体験をしてみませんか。

アクセス 小机駅 徒歩3分,新横浜駅 徒歩18分

営業時間 平日9:30~20:00,土・日9:30~18:00

定休日 火・金(不定休)

hlaada【フラーダ】/経絡整体/江戸川橋

  • リラク
  • 整体
  • エクササイズ
  • アロママッサージ
  • 腸もみ
  • 姿勢矯正
  • 経絡整体
  • ヨガ

"hlaada(フラーダ)"は、サンスクリット語で「爽快にすること、喜び」を意味します。心も体も元気であることが喜びにつながりますが、多くの方が肩こりや腰痛など様々な不調に悩んでいます。 そのような時、例えば肩こりが辛くても肩だけを解しても一時的な効果にとどまります。私は自身の経験から、その原因の一つとして体を支える土台である「足裏」に注目しました。足は第二の心臓と言われ、足を揉むことで元気が戻ります。また、立つ際には体重を足裏で支えます。そこで、hlaada(フラーダ)ではアロマトリートメントや経絡整体を通じて本来の姿に導き、テーピング固定や身体のバランス補助による痛みの軽減、ヨガによるセルフケア方法を提供しています。 何をしても変わらないと感じる方や、足のトラブル(外反母趾・浮指・扁平足など)、体形の変化を感じる方、慢性疲労や原因不明の疲れを抱える方に、是非とも「足裏」からの健康と美容を体験していただきたいと考えています。

アクセス 神楽坂駅2番出口徒歩7分/江戸川橋駅2番出口徒歩3分

営業時間 平日10:00~22:00,土日祝10:00~18:00

定休日 不定休

The Body Coach 【ザ・ボディコーチ】/ピラティス×リメディアルセラピー/金町

  • エステ
  • リラク
  • 整体
  • エクササイズ
  • 痩身&フェイシャル
  • ブライダル
  • オイルマッサージ
  • 姿勢矯正
  • 腰痛改善
  • 首・肩こり改善
  • ピラティス

1つのスタジオで、トレーニングからオイルトリートメント、そして食事までをサポートし、カラダの内側からキレイを作るThe Body Coach。葛飾区東金町に位置するこのアットホームなリラクゼーションサロン併設のパーソナルジムでは、女性の様々な悩みに対応し、目標の達成をサポートしています。 パーソナルトレーニングでは、短時間で効率的な脂肪燃焼を促すインターバルトレーニングや、バランスの良い美しいボディラインを作る筋トレや体幹トレーニング、そして柔軟性を高めるストレッチ&コンディショニングを行います。さらに、ピラティスを取り入れて、引き締まった理想のスタイルや、首・肩・腰の不調を改善していきます。 また、オイルトリートメントでは、凝り固まった筋肉をほぐし、体の循環を良くします。さらに、フランスの三ツ星レストランでの経験を持つ元料理人のパーソナルトレーナーによる、美味しくてヘルシーなサラダで、ダイエットの効果を最大限に高め、あなたの美と健康をトータルにサポートします。

アクセス 金町駅から徒歩4分

営業時間 9:00~22:00

定休日

タイマッサージ&ヨガ「仙」/ タイ古式マッサージ,ヨガ / 仙川

  • リラク
  • 整体
  • エクササイズ
  • タイ古式マッサージ
  • 腰痛改善
  • ヨガ

くつろげるプライベートな雰囲気のマッサージ店です。他のお客様を気にすることなく、心地よくリラックスできます。 日常の喧騒を離れて、自分自身と向き合う時間を提供します。世界的に評判のタイマッサージや、足裏の反射区を刺激するフットマッサージ、自宅でもできるヨガなどの施術を取り揃えています。 深い呼吸と日々のヨガ、そして定期的なマッサージで、心と体が調和し、軽やかで健康的な毎日を送るお手伝いを致します。お客様一人ひとりのペースやニーズに合わせて、様々なサポートを提供しています。 できる限り多くのお客様に満足いただけるよう、国内外での研修や学習を継続して行ってまいります。

アクセス 仙川駅徒歩4分

営業時間 月~土 9:00~13:00,13:00~22:00日 13:00~21:00

定休日 不定休

おこしんちゅ / ピラティス×整体 / 渋谷 代々木公園

  • 整体
  • エクササイズ
  • 姿勢矯正
  • 猫背矯正
  • 美容整体
  • 腰痛改善
  • 首・肩こり改善
  • ピラティス

隠れ家のようなサロンで、美姿勢を目指すピラティスと整体の組み合わせを体験してみませんか?当サロンでは、一人ひとりに合わせた個別の指導で、ピラティスマシンを活用した本格的なトレーニングを提供します。スタイリッシュな空間が魅力で、整体を通じて姿勢を整え、ピラティスで正しい身体の使い方を学びながら、インナーマッスルを強化し、美しい姿勢を維持します。 私たちは、肩こり、腰痛、骨盤の歪み、姿勢の問題、美姿勢の獲得やダイエットなど、お客様の多様な要望に応えるオーダーメイドのケアを提供しています。完全個室で、プライバシーを保ちながらリラックスして施術を受けられます。どんな悩みもお気軽にご相談ください。お待ちしております。

アクセス 代々木公園駅八幡口徒歩8分、代々木八幡駅徒歩9分、代々木上原駅徒歩12分

営業時間 9:00~22:00
(最終受付21:00)

定休日 不定休

トータルボディケアサロン松濤 / 腸活 体質改善 / 渋谷

当店が提供する独自の「モテ腸マッサージ」は、オーナーが15年の実績を持ち、腸の健康に焦点を当てて開発しました。お腹を揉むだけでなく、骨盤調整や指圧ストレッチ、23種類のアロマオイルマッサージを組み合わせ、その日その方に合わせたオーダーメイドの施術を行います。 このマッサージは、体臭や口臭、ニキビの原因となる腸の汚れを解消し、ぽっこりお腹や腰痛の改善、栄養吸収の促進、そしてメンタルの安定にも効果があります。 当サロンでは、無駄な費用と時間をかけさせることなく、整体ストレッチ、アロマ、フィットネスを組み合わせた完全オーダーメイドの腸もみを提供しています。また、腸の健康を整えるために、全身のバランスを整えた後に腸のマッサージを行います。

アクセス 渋谷駅徒歩8分,神泉駅徒歩3分

営業時間

定休日

KIRAKIRA by Peach【キラキラバイピーチ】/ よもぎ蒸し,リンパマッサージ / 大森

  • エステ
  • リラク
  • エクササイズ
  • フェイシャル
  • 脱毛
  • よもぎ蒸し
  • リンパマッサージ
  • ピラティス

当ジム&サロンは、アットホームな雰囲気で、ダイエットやボディーメイクを専門とするプロが在籍しています。エステサロンでありがちな高額なコース勧誘は一切ありません。実際、高額なメニューは用意していませんし、基本的には都度払いです。さらに、2024年1月からはピラティスや骨格ボディーメイクも始まりました。体の疲れにご褒美を与えましょう。 よもぎ蒸しで身体を芯から温め、リンパマッサージで全身をじっくりほぐします。施術後はすっきりとしたぽかぽか感が広がります。美肌は日々の積み重ねが大切です。月1回のケアで、より自信を持てるお肌に。毛穴やくすみにも効果的で、透明感溢れる素肌を手に入れましょう。 通いやすい価格で続けやすく、忙しい方にも最適な組み合わせです。脱毛で肌をキレイに整え、オイルリンパマッサージで全身をすっきりさせます。技術と手技の高い満足度で、お客様に喜んでいただいています。 『美』に興味があるけれども、敷居が高く感じる方にも気軽にご利用いただけるお店です。ぜひ、普段着でお気軽にご来店ください。2024年1月からは、ピラティスや骨格矯正エクササイズも開始しましたので、ぜひお問い合わせください。

アクセス 大森・金城学院前,印場 徒歩10分

営業時間 月曜~金曜11:00~20:00,土曜9:00~15:00

定休日 日曜&不定休

aromahana【アロマハナ】/ リラックスアロマリンパマッサージ / 浮間舟渡

  • エステ
  • リラク
  • エクササイズ
  • フェイシャル
  • アロマリンパマッサージ
  • よもぎ蒸し
  • ヨガ

身体と心に寄り添う至福のトリートメント。40代からのリフレッシュやメンテナンスに最適です。アロマ、ヨガ、そしてよもぎ蒸しを提供。最近疲れがなかなか取れない…そんな方には、自分へのご褒美として最適な選択肢です。プライベート空間で、お仕事帰りでも利用可能です。健康と美を真剣にサポートします。疲れが取れない、太りやすい、冷えやすい、イライラなど、様ざまな悩みを改善します。aromahanaのトリートメントは、優しいタッチと効果的なほぐしで評判です。溜まった疲れをすっきり解消しましょう。太りやすさやイライラ、肌のトラブルなど、お悩みがある時は、aromahanaにお任せください。当サロンはベッド1台とセラピスト1人の小さな空間です。あなただけのプライベートなサロンで、リラックスできる時間を提供します。aromahanaは、あなたの美と健康を真摯にサポートします。

アクセス 浮間舟渡駅から徒歩7分

営業時間 平日&土曜日 10:00~18:00日曜日&祝日 10:00~17:00

定休日 不定休

Natulle【ナチュル】/ リンパマッサージ,整体 / 小垣江

  • エステ
  • リラク
  • 整体
  • エクササイズ
  • フェイシャル
  • 痩身&フェイシャル
  • オイルマッサージ
  • リンパマッサージ
  • ストレッチ
  • 美容整体
  • パーソナルトレーニング

お客様が「内容」「時間」「通い方」を自由にカスタマイズできる、新しい形のサロンです。完全個室の隠れ家サロンで、パーソナルトレーナー、エステティシャン、ハンモックヨガインストラクターといった多様な経験を持つオーナーが、お客様の「なりたい」「聞きたい」「やってみたい」を叶えます。その日の体調に合わせたメニュー選択が可能で、オプションメニューでのカスタマイズも承っています。お問い合わせはメールや電話でお気軽にどうぞ。 Natulleのオリジナル整体リンパは、整体とリンパトリートメントを融合し、完全にお客様に合わせた施術を提供します。肩こり、浮腫み、腰痛、#頭痛、下半身太りなど、多様な悩みに対応します。Natulleは完全プライベートな空間で、ゆったりとした時間の中でホームケアのアドバイスも行っています。 『Natulle』という名前は、自然を意味する「natural」と、ウェディングヴェールなどによく使われる「tulle」を組み合わせた造語です。コンセプトは「自分らしくナチュラルに生きる」。現代の女性が多忙な日々の中で、心と体を解放し、自然体に戻れる場所を提供します。心を込めてお客様の大切な時間に寄り添います。

アクセス 小垣江駅徒歩5分

営業時間 小垣江駅徒歩5分

定休日 水曜,他不定休

リンパ療法サロン MINATO~湊~/ リンパマッサージ / 荒子川公園

  • リラク
  • 整体
  • エクササイズ
  • リンパマッサージ
  • 筋膜リリース
  • 骨盤矯正
  • ヨガ

オイルを使わないリンパマッサージとは異なり、服を着たままで受けられるリンパ療法です。リンパ療法は、何らかの原因で悪くなったリンパの流れをスムーズにし、自然治癒力や免疫力を高めます。効果的な技術で体の歪みや不調を改善します。さらに、リンパマッサージに加えて骨盤矯正を組み合わせ、老廃物の排出を促す体作りをサポートします。健康改善や美顔、体質改善に最適です。 施術は自宅サロンで行いますが、猫アレルギーの方は事前にご相談ください(出張も可能、別途料金)。女性専用で完全予約制。セールスや営業電話はお断りしています。 また、リンパヨガは、タイ式ヨガのポーズを元にしています。血流やリンパの流れを良くし、むくみや冷え性、肩こり、腰痛の改善に効果的です。ポーズは簡単で柔軟性や体力に自信がなくても始めやすく、運動不足解消にも役立ちます。

アクセス 荒子川公園駅から徒歩7分

営業時間 9:30~16:30

定休日 日曜日、その他不定休有り

AYASE HOT YOGA STUDIO ぷら~な【アヤセ ホットヨガスタジオ プラーナ】/ ヨガ / 海老名

  • エステ
  • リラク
  • エクササイズ
  • フェイシャル
  • オイルマッサージ
  • ヨガ

プラーナ(PRANA)とはサンスクリット語で「気」や「生命エネルギー」を意味し、宇宙の至る所に存在すると言われています。 AYASE HOT YOGA STUDIO ぷら~なの特徴 ぷら~なは床暖房を使用したホットヨガスタジオで、熱交換型換気を利用して室内の温度を一定に保ちつつ、クリーンな空気と入れ替えています。 従来のホットヨガよりも穏やかな温かさで、初心者やのぼせやすい方でも安心してレッスンを受けられます。 ホットヨガは体を温めながらさまざまなヨガのポーズと呼吸法を行い、心身のバランス感覚を鍛えることができます。 レッスン中は水分補給を行い、発汗を促してたっぷりと汗をかいてリフレッシュします。 体温の上昇と汗の排出によって、血液やリンパの流れが改善され、冷え性などの症状にも効果的です。 また、温かい環境では筋肉の柔軟性が高まるため、体が硬い方でもポーズが取りやすくなります。 美しい姿勢を目指す方やストレスを感じる方にもおすすめです。さらに、体の状態に合わせてアロマオイルを調合したり、圧の調節も行ってくれるオイルトリートメントも受けられます。

アクセス 海老名駅からバス綾瀬市役所下車4分

営業時間 火曜日~金曜日10:00~21:00土曜日・日曜日10:00~17:00

定休日 毎週月曜日・他2日・夏休み・冬休み

Ayur Suwa【アーユルスワ】/ アーユルヴェーダ / 大須観音

  • リラク
  • もみほぐし
  • エクササイズ
  • アロママッサージ
  • オイルマッサージ
  • アーユルヴェーダ
  • シロダーラ
  • リフレクソロジー(足ツボ)
  • ヨガ

アーユルヴェーダの基本は体内に悪いものをため込まないこと。Ayur Suwaでは、オイルマッサージやハーバルバスなどでデトックスを促進し、シロダーラで体の機能を活性化させ、心身を健康な状態へ導きます。予約制のプライベートサロンで、メニューの時間に余裕を持たせていますので、ゆっくりとくつろいでください。 自分自身と向き合う時間を楽しめるヨガとアビヤンガもご用意しています。本場のインドとスリランカのオイルとハーブで心身をリラックスさせます。 口コミでは、シロダーラとアロマハンドマッサージを体験した方がとても満足しています。特にアロマ精油ではなく、アーユルベーダのオイルを使ったハンドマッサージは喜ばれています。シロダーラ後は目の前が明るくなり、すっきりしたとの声もあります。また、スタッフはお客様に優しく接し、安心して施術を受けられる環境を提供しています。

アクセス 大須観音駅 3番出口から徒歩9分,岩井通一丁目(市バス名駅18・栄23系統)から徒歩2分

営業時間 10:00 ~ 21:00

定休日 毎週木曜日(祝日の場合は営業)

一歩堂/ カイロプラクティック,ピラティス / 日暮里

  • 整体
  • エクササイズ
  • X脚O脚
  • カイロプラクティック
  • 姿勢矯正
  • 猫背矯正
  • 骨盤矯正
  • ピラティス

2007年に荒川区で開業し、地域医療に貢献しています。5万人以上の臨床経験を持ち、寝たきりやリハビリが必要な患者さんにも対応しています。患者さんの慢性痛や姿勢の問題にアプローチし、根本的な治療と健康的な生活習慣のサポートを行っています。 身体の健康をサポートする脊椎矯正とピラティスを提供しています。アットホームな空間で、一人一人の状態に合わせた施術を行い、慢性的な腰痛や肩こりを改善しています。産後の骨盤の歪みにも対応し、体型維持に役立つ施術も行っています。 穏やかな接客スタイルで、クライアントの雰囲気に合わせた施術を提供しています。元気すぎる施術者や執拗な営業が苦手な方にもオススメです。リラックスした気持ちでお越しください。

アクセス 日暮里駅より徒歩5分

営業時間 8:00~20:00

定休日 不定休

WELLNESS SALON PHASE 【フェイズ】/マタニティ 産後ケア/麻布十番

  • エステ
  • リラク
  • ヘッドスパ
  • もみほぐし
  • 整体
  • エクササイズ
  • 痩身&フェイシャル
  • マタニティケア
  • ドライヘッドスパ
  • フットケア
  • ストレッチ
  • 産後骨盤矯正
  • 首・肩こり改善
  • ピラティス
  • ヨガ

Wellness(ウェルネス)は、健康で美しく、輝く人生を目指す状態を指します。Wellnessを維持することで、どんな年齢でも活力に満ちた日々を送ることができます。ウェルネスサロンフェイズでは、心身の健康と美を整える幅広いサービスを提供しています。CCMメソッドを用いて、身体の深部を整え、血液、リンパ、脳脊髄液など全身の体液を巡らせ、細胞が潤うようにします。身体の土台となる筋肉、筋膜、関節、神経にアプローチし、身体を深部から整え、全身の巡りを良くし、細胞が潤い、内から美しさが溢れ出ることを目指します。WELLNESS SALON PHASEでは、美しさ、健康、身体メンテナンス、食のアプローチ、予防・未病ケア、リハビリ、ライフスタイル改善など、様々なことが可能です。

アクセス 麻布十番駅1番出口より徒歩4分

営業時間 10:00〜22:00

定休日 不定休

女性専用パーソナルジムRenatus【レナトゥス】/ ハーブピーリング,パーソナルトレーニング / 本郷

  • エステ
  • 整体
  • エクササイズ
  • 痩身&フェイシャル
  • 脱毛
  • ストレッチ
  • 筋膜リリース
  • パーソナルトレーニング

夏までに理想の体型になりたい☆ まだ間に合いますよ☆ 女性は男性とは異なり、筋肉の発達が遅いため、食事と生活指導に重点を置いています★ 内側からも外側からもアプローチしています☆ 両施設ともにトレーナーが一元管理し、最新の大学で研究・開発されたマシンを使用しています。毛穴の開きや角質によるごわつき、ニキビ、肌トラブルにアプローチ!結果重視の施術で満足度は◎。施術後はツルツルのお肌になります☆ ジムの経験があっても、有酸素マシンを使って帰るだけで、トレーニング方法が分からない…そんな方に◎。減量実績のあるトレーナーが目標に向かって楽しくトレーニングをサポートします♪ 効率的なダイエットのためには、姿勢改善と代謝UPが必要です◆ 筋膜リリースで癒着を引き離し、リンパを流しながら痩身力を強化します◎ 血流とリンパの流れを改善して理想のボディラインに近づけます☆ 効果に自信があります! 毛周期に関係なく通えるので、早く脱毛を終わらせたい方におすすめです♪ 脱毛しながら美肌効果のあるジェルを使用しているため、お肌への負担が少なく、痛みも少ない☆ 脱毛が初めての方にも◎。 お客様一人ひとりの体の悩みに、様々な角度からアプローチしたいと考えています☆ 何かお悩みがあれば、どうぞご相談ください☆ 目的や予算に合わせてMENUを組むことも可能ですので、まずはご相談ください☆ Renatusは女性の味方です。

アクセス 本郷駅から徒歩5分

営業時間 不定期

定休日 不定休

Live My Life【リヴマイライフ】/ 小顔矯正 / 平針

  • ヘッドスパ
  • もみほぐし
  • 整体
  • エクササイズ
  • ドライヘッドスパ
  • ヘッドマッサージ
  • 小顔矯正
  • ヨガ

「私らしく生きる」をサポートする Live My Lifeは、個々の悩みに焦点を当て、多彩なプログラムを提供し、皆さんが「私らしく生きる」お手伝いをいたします。本来の美しさを引き出し、健康で充実した日々を送るために、ぜひ当サロンをご利用ください。 Live My Lifeの特徴は、小顔矯正とドライヘッドスパの施術メニューです。ヨガインストラクターが行う施術は、「土台から整える」ことを重視しています。肩、首、頭部、顔の土台となる部位のコリをほぐし、小顔効果を促します。たるみやエラ張り、歪み、シワが気になる方は、ぜひ一度お試しください。また、腕、肩、首、頭部へのアプローチが人気のドライヘッドスパもおすすめです。 ヨガや産後ケアに関しても、お客様一人ひとりの目標に合わせてプライベートレッスンを行っています。初心者やシニアの方にもおすすめで、親子ヨガなどのペアレッスンも受け付けています。さらに、産後の方向けに「産後ケア」も提供しています。腰痛や肩こり、骨盤の調整など、ご要望に合わせた施術を行います。オンラインレッスンも対応していますので、 遠方にお住まいの方や、早朝や夜間の時間を有効活用したい方、お子様連れで通いづらい方、マタニティの方など、お気軽にお問い合わせください。

アクセス 平針駅より徒歩5分

営業時間 平日:9:00~16:00,土日祝:午前中のみ

定休日 不定休