エクササイズ 個人サロン一覧
結【ユウ】/ 息の場所 マッサージするナース / 横浜
- リラク
- エクササイズ
- リンパ療法
- 自律神経ケア
- むくみケア
- 睡眠改善
- 慢性疲労
- 眼精疲労
- 首こり/肩こり改善
- オイルマッサージ
- マッサージセラピー
- リンパマッサージ
- 腸もみ
- ヨガ
細かなヒアリングの後、なりたい姿について目標を設定。オイルマッサージまたはヨガにてお身体を整えていきます。 精神的に癒やされるというお言葉を多く頂いており、自律神経へのアプローチも得意としています。 自宅てできるケア、日常でできる健康増進方法についても知識あり、アドバイスする事ができます。 オイルにもこだわっており、元気がでる、お肌も綺麗になる他ではあまり取り扱っていないオイルを選択することができます。
アクセス 【駐車場完備】戸塚駅より徒歩17分/上倉田バス停より徒歩3分
営業時間 【火・水・木16:00〜22:00】【金・土・日10:00〜22:00】（最終ご案内20:00）
定休日 月曜日その他不定休
sun-arch【サンアーチ】/ パーソナルスタジオ / 金山
- 整体
- エクササイズ
- ストレッチ
- 姿勢矯正
- 猫背矯正
- 腰痛改善
- 首・肩こり改善
- 骨格矯正
- 骨盤矯正
- パーソナルトレーニング
運動指導歴18年、2万人以上のシェイプUP・姿勢改善、痛み改善に携わったトレーナーが30代以降の人生を輝かせるサポート★ 身体調整とパーソナルトレーニングで徹底改善!セルフケア指導や食事フォロワーも☆ダイエット/痩身/お腹/二の腕/美尻/むく み/猫背/反り腰/腰痛/肩こり/姿勢改善の悩みを解消し、理想の身体へ導きます。
アクセス 金山駅 徒歩2分
営業時間 月・火・木・金 9:30～21:00 水・土・祝 9:30～17:00※パーソナルトレーニングの最終受付は営業終了1時間前
定休日 日曜日
拮抗【きっこう】/ 整体×パーソナル/コンディショニングジム /二子玉川
- リラク
- もみほぐし
- 整体
- エクササイズ
- 睡眠改善
- 首こり/肩こり改善
- 全身もみほぐし（上半身or下半身）
- X脚O脚
- 姿勢矯正
- 美容整体
- 美脚矯正
- 腰痛改善
- 首・肩こり改善
- 骨格矯正
- 骨盤矯正
- パーソナルトレーニング
- ピラティス
【キツい筋トレは不要！】運動が苦手でも、トレーニングが嫌いでもOK！ 無駄な硬さを緩めて、正しく筋肉を使うことでボディメイクや姿勢矯正ができる。ここでしかできないパーソナルのコンディショニングジム。整体/ストレッチ/トレーニング/ピラティスが1店舗で完結できる。あなただけのやり方で効果的に変化ができるようサポートいたします！
アクセス 二子玉川駅 徒歩8分
営業時間 9:00~21:00/事前予約がない場合は当日に営業時間変更の可能性あり
定休日 月曜日・金曜日/その他不定休
Neutral Position【ニュートラルポジション】/ 機能改善トリートメント / 山形
- リラク
- エクササイズ
- オイルマッサージ
- マッサージセラピー
- ピラティス
- ヨガ
【筋解剖学に基づいたオーダーメイドマッサージセラピー】痛みを抱えている方には☆身体の痛みから解放された日常に戻れるように。【ピラティス】ねこ背など姿勢が気になる方には☆キレイな姿勢をキープできるように。【ヨガ】落ち着かない気持ちに偏った方には☆心のバランスを整えられるように。サポートしていきます。
アクセス 書店となりアーチスセンゾクヤビル3F room I
営業時間 11:00-16:00
定休日 平日・土曜日 ※ただ今日曜日のみの営業です
shima shima【シマシマ】/ プライベートヨガレッスン / 熊本
- リラク
- エクササイズ
- ヒーリング
- 自律神経ケア
- 女性のお悩み
- 更年期ケア
- むくみケア
- 睡眠改善
- 首こり/肩こり改善
- マタニティケア
- ヨガ
現役 作業療法士が指導してくれる【プライベートヨガ】お子様連れOK◎ 身体はもちろん心まで安らげる時間を一緒に作ることができます！治療の視点で個別の身体の悩みにもアプローチ。ヨガの他に自分の思考をチェックできるアロマを使った【嗅覚反応分析カウンセリング】や、体質改善やダイエットができる【心と身体の美活チャレンジ】など色んなきっかけを作ってくれる欲張りサロンです⭐︎
アクセス 宇土駅 車6分
営業時間 9:30〜16:30
定休日 水(土)日祝
SASA トレーニング【ササトレ】/ 姿勢 腰痛改善パーソナルトレーニング / 熊本 出張可
- もみほぐし
- 整体
- エクササイズ
- 全身もみほぐし（上半身or下半身）
- ストレッチ
- 姿勢矯正
- 猫背矯正
- 美容整体
- 美脚矯正
- 腰痛改善
- 首・肩こり改善
- 骨格矯正
- 骨盤矯正
- パーソナルトレーニング
ボディメイク〜不調改善/姿勢改善まで幅広いパーソナルトレーニングで掴みたい未来を一緒にサポート。モデル経験があるオーナーの呼吸や姿勢改善で心地よい身体へ。 出張も可能ですので気軽にご相談ください♪
アクセス 熊本市内
営業時間 9:00-22:00
定休日 不定休
Sunrainbow【サンレインボー】/ 深温・腸活ダイエットサロン/パーソナルトレーニング(加圧トレーニング) / 新大阪
- エステ
- エクササイズ
- パーソナルトレーニング
【お子様連れ歓迎】深温・腸活ダイエットサロンSunrainbowです。マッサージ機械を使用して座っているだけの施術となっております。そして、加圧トレーニングをメインとしたパーソナルジムも併設しております。 プライベートな空間で、落ち着いた雰囲気の中でお客様をお迎えします。アットホームな雰囲気で、リラックスして施術を受けることができます。また、駅から徒歩5分以内の好立地に位置しており、仕事帰りにも気軽に立ち寄ることができます。忙しい日常にも取り入れられるメニューを揃えてお待ちしております。
アクセス 崇禅寺駅 徒歩4分
営業時間 9:00〜22:00
定休日 不定休
個室パーソナルジム S DEFI【エスデフィ】/ 健康維持・体力作り / 相模原 橋本
- エクササイズ
- パーソナルトレーニング
筋トレは『自分を変える力』があります。その素晴らしさを、ここで一緒に体感してみませんか？ パーソナルジムに通う目的は人それぞれです。 ◎健康維持・体力作りを目的とした中高年層◎運動経験ゼロの初心者◎ボディコンテストで上を目指す方◎プロアスリートやそれを目指す若い世代など。さらには老後を見据えた筋力づくりまで多岐にわたります。 特に運動経験のない方にとっては、「パーソナルジムは敷居が高い」と感じるかもしれません。 でも、だからこそ最初に来てほしい場所がここ【エスデフィ】です。基礎からしっかり学び、無理なく、楽しくトレーニングをスタートすることができます！プロ・アマ問わず、男女・年齢問わず、10代〜70代の方まで幅広く対応しております。 共通して言えるのは「皆さんが本気で来ている」ということ。その想いに応えるために、お客様一人ひとりの目的に合わせたオリジナルのトレーニングメニューをご提供し、日頃の食生活や生活習慣を伺いながらアドバイスしてまいります。 お身体の変化というものは心理的な要素も大きく関わってまいりますので、日頃のストレスやお悩みになられていることも併せてお聞かせください。真剣に寄り添い、全力でサポートいたします。
アクセス 橋本駅よりお車で7分
営業時間 8時～23時
定休日 日曜日(応相談で可)
パーソナル加圧トレーニング&丹田スタジオHearts227【ハーツニニナナ】/加圧・丹田・波動整体 / 中津
- リラク
- 整体
- エクササイズ
- 自律神経ケア
- 女性のお悩み
- 更年期ケア
- むくみケア
- 睡眠改善
- 慢性疲労
- 首こり/肩こり改善
- ストレッチ
- 姿勢矯正
- 猫背矯正
- 産後骨盤矯正
- 美脚矯正
- 腰痛改善
- 首・肩こり改善
- 骨格矯正
- 骨盤矯正
- パーソナルトレーニング
体の不調は、『もっと自分らしく生きたい』というメッセージです。不調の無い理想としている生活に近づけるためにしっかり寄り添い、マンツーマンで心身の健康をサポート致します。血の巡り氣の巡りを整える日本唯一の「加圧トレーニング×波動整体×丹田コンディショニング」で10年後、20年後健康で美しく居続けられるトレーニングをしましょう。
アクセス 中津駅から徒歩1分
営業時間 10:00〜22:00
定休日 日曜日、祝日
earsp smile【アースプ スマイル】/ 歪み・弛み骨調整（頭蓋仙骨療法)・表情筋ケア・トレーニング / 熊本・オンライン全国対応中
- エステ
- リラク
- エクササイズ
- フェイシャル
- ブライダル
- クラニオセイクラルセラピー
①お顔、身体のお悩みヒアリング後！あなたに合わせたメニューで、施術or表情筋ケア・トレーニングを経験して頂きます。 ②継続レッスンご契約の方 ・作業療法士の知識を活かし、姿勢や表情評価を行い適切なセルフケアプランの立案を行う ・レッスンで、トレーニングやケアを習得（動画フォローあり） ・毎回表情評価を行いながら、目標達成に向けたケアを更新していく その時だけではなく、自宅で継続していける事が、変化率に繋がるセルフケアのメリットとなっています。
アクセス ゆめタウンはませんより車で5分
営業時間 10:00-15:00(最終受付）
定休日 土日祝 ＊土曜日不定期営業
ダイエット保健室 ボヌール / 腸活体質改善サロン / 福岡 八女
- エステ
- 整体
- エクササイズ
- 痩身&フェイシャル
- パーソナルトレーニング
【本気で変わりたい人のためのダイエットサロン】ダイエットで人生を変える専門家として皆さんと一緒にボディメイクを組み立てていきます！今まで食事制限で頑張って来た方、色んな方法で痩せようとトライして来た方、ここで最後のサロンとしてお任せください！クラニオ／ハイブリット整体／トレーニング／楽ちん美容機器を用いてあなたにベストなダイエット方法をご提案いたします。ぜひ気軽にご相談ください♪
アクセス 羽犬塚駅 車13分
営業時間 9:30〜21:00
定休日 不定休
パーソナルマシンピラティス ウィング / 姿勢改善とボディメイク / 東京日本橋
- エクササイズ
- ピラティス
～骨格から姿勢を変えて「キレイ」をつくる～をテーマにインナーマッスルを中心に筋肉をつけ女性らしいしなやかなボディラインへサポートします。その他にも姿勢改善、代謝アップ、ダイエット効果が期待◎。プライベート空間で落ち着いてピラティスに取り組めます。 レッスン時にはこちらをお持ちください。 ①運動できる服装（Ｔシャツ・ズボン） ②靴下（滑り止め付靴下は、体験後のご購入がおすすめ）
アクセス 三越前駅/人形町駅/小伝馬町駅 徒歩6分
営業時間 9:00〜21:00(最終受付20:00)
定休日 不定休
personal gym 1on1【ワンオンワン】/ パーソナルトレーニング / 平間
- エステ
- エクササイズ
- 痩身&フェイシャル
- パーソナルトレーニング
運動不足だけどジムに続かない…そんな方々が気軽に始められるパーソナルジムをオープンしました！整体から始めることも可能で、身体の痛みや可動域を広げる必要がある方にも無理なく対応します♪ 過去にジムが続かなかった経験がある方にも親身に対応します◎ 平間駅から徒歩2分で、近くに駐車場も完備しています。 平間駅から徒歩2分のコンクリート打ちっぱなしの隠れ家風のジムです！落ち着いた雰囲気の中で、しっかりとトレーニングに取り組むことができます。一緒に理想の身体を目指しましょう！運動に自信がない方でも無理なく丁寧に指導しますので、お気軽にお問い合わせください！
アクセス 南武線平間駅から徒歩2分
営業時間 7時～22時
定休日 金曜日
タイマッサージ＆ヨガ「仙」/ タイ古式マッサージ,ヨガ / 仙川
- リラク
- 整体
- エクササイズ
- タイ古式マッサージ
- 腰痛改善
- ヨガ
くつろげるプライベートな雰囲気のマッサージ店です。他のお客様を気にすることなく、心地よくリラックスできます。 日常の喧騒を離れて、自分自身と向き合う時間を提供します。世界的に評判のタイマッサージや、足裏の反射区を刺激するフットマッサージ、自宅でもできるヨガなどの施術を取り揃えています。 深い呼吸と日々のヨガ、そして定期的なマッサージで、心と体が調和し、軽やかで健康的な毎日を送るお手伝いを致します。お客様一人ひとりのペースやニーズに合わせて、様々なサポートを提供しています。 できる限り多くのお客様に満足いただけるよう、国内外での研修や学習を継続して行ってまいります。
アクセス 仙川駅徒歩4分
営業時間 月～土 9:00～13:00,13:00～22:00日 13:00～21:00
定休日 不定休
おこしんちゅ / ピラティス×整体 / 渋谷 代々木公園
- 整体
- エクササイズ
- 姿勢矯正
- 猫背矯正
- 美容整体
- 腰痛改善
- 首・肩こり改善
- ピラティス
隠れ家のようなサロンで、美姿勢を目指すピラティスと整体の組み合わせを体験してみませんか？当サロンでは、一人ひとりに合わせた個別の指導で、ピラティスマシンを活用した本格的なトレーニングを提供します。スタイリッシュな空間が魅力で、整体を通じて姿勢を整え、ピラティスで正しい身体の使い方を学びながら、インナーマッスルを強化し、美しい姿勢を維持します。 私たちは、肩こり、腰痛、骨盤の歪み、姿勢の問題、美姿勢の獲得やダイエットなど、お客様の多様な要望に応えるオーダーメイドのケアを提供しています。完全個室で、プライバシーを保ちながらリラックスして施術を受けられます。どんな悩みもお気軽にご相談ください。お待ちしております。
アクセス 代々木公園駅八幡口徒歩8分、代々木八幡駅徒歩９分、代々木上原駅徒歩１２分
営業時間
9:00～22:00
(最終受付21:00)
定休日 不定休
温サロン【オンサロン】/ タイ古式,リンパケア / 多治見
- リラク
- ヘッドスパ
- エクササイズ
- アロマリンパマッサージ
- タイ古式マッサージ
- ヨガ
当店は多治見駅から徒歩5分、駐車場も完備しています。経験12年のセラピストによる本格的なタイ古式マッサージとアロマリンパケアを提供しています。男性も女性も大歓迎で、当日のご予約も受け付けています。疲れた体をプロの指圧とストレッチでリセットしませんか？施術者1名のプライベートサロンならではの安定した施術が魅力です。 当店では、お客様の負担や痛みを軽減するため、無理なストレッチや痛みを伴う動きは避けています。お客様の呼吸に合わせて、リラックスできる施術を心がけています。 特に意識しているのは、股関節とお腹の緊張を和らげることです。これらの部分は上半身と下半身をつなぎ、体のエネルギーを活性化する重要な場所です。緊張が残ったままだと、内臓の動きが鈍り、筋肉も硬くなってしまいます。 リラックスするためには深い呼吸が必要です。当店では、呼吸を通じて筋肉を柔らかくするお手伝いをしています。年齢に関係なく、どの世代の方でも受けていただけますので、ぜひ一度お試しください。
アクセス 多治見駅南口から徒歩5分,国道19号から車で5分
営業時間 10:00～20:00(18:00最終受付)
定休日 不定休
なでしこ整体ディライト/ 整体 / 高岳
- ヘッドスパ
- 整体
- エクササイズ
- ドライヘッドスパ
- マタニティ整体
- 姿勢矯正
- 小顔矯正
- 腰痛改善
- 首・肩こり改善
- ピラティス
女性の心身の不調を根本からケアする整体を提供しています。不妊症や生理周期の乱れ、産後のケアなど、これまでに3万人近い患者さんを施術してきました。女性特有の悩みは身体だけでなく、心のケアも不可欠です。 当院では不調の原因にアプローチし、女性の健康を本格的にサポートします。赤ちゃんからご高齢の方まで受けられるソフトな整体を提供しています。痛みが苦手な方も安心して受けられます。柔道整復師が医学知識に基づいた施術を行い、身体の本来の機能を最大限に引き出します。また、ピラティスやパーソナルトレーニングも提供し、体の使い方を正しく教え、筋肉のバランスを整えます。 トレーニングが初めてという方も歓迎です。"ディライト"は大きな喜びを意味し、私の名前から付けました。当院では体の歪みを整えるだけでなく心身ともに健康であることが真の健康だと考えています。身体の不調を根本的に改善し、健やかな人生をサポートします。お悩みはお任せください！
アクセス 高岳駅徒歩8分
営業時間 平日9時～20時,木曜日9時～15時,土曜日9時～18時
定休日 木曜（各週）・日曜・祝日
NatureBodyPlus【ネイチャーボディプラス】/ 整体＆パーソナルジム / 水道橋
- 整体
- エクササイズ
- ストレッチ
- マタニティ整体
- パーソナルトレーニング
私たちのパーソナルジムは、現役プロ格闘家が指導しています。お客様の身体の状態や目標に応じて、筋力トレーニングやスタミナの向上、柔軟性の強化など、幅広いアプローチで健康とフィットネスをサポートします。格闘技に基づいたユニークなエクササイズも取り入れ、楽しみながら効果的に身体を鍛えます。また、栄養バランスの良い食事もアドバイスし、トレーニング効果を最大化します。出張サービスも行っているので、お客様のご希望や都合に合わせて利用できます。 私たちのジムは、誰でも気軽に参加できるアットホームな環境を整えています。初心者から上級者まで、個々のレベルに合わせたプログラムを提供し、運動を楽しんでいただけるようサポートします。パーソナルトレーニングで身体能力を向上させるだけでなく、自信と達成感も得られます。自分の限界に挑戦し、小さな成功を積み重ねることで身体と心が成長し、日常生活にプラスな変化をもたらします。
アクセス JR水道橋駅西口徒歩1分
営業時間 月～金6:30～21:00,土・祝9:00～18:00
定休日 日曜
AYASE HOT YOGA STUDIO ぷら～な【アヤセ ホットヨガスタジオ プラーナ】/ ヨガ / 海老名
- エステ
- リラク
- エクササイズ
- フェイシャル
- オイルマッサージ
- ヨガ
プラーナ（PRANA）とはサンスクリット語で「気」や「生命エネルギー」を意味し、宇宙の至る所に存在すると言われています。 AYASE HOT YOGA STUDIO ぷら～なの特徴 ぷら～なは床暖房を使用したホットヨガスタジオで、熱交換型換気を利用して室内の温度を一定に保ちつつ、クリーンな空気と入れ替えています。 従来のホットヨガよりも穏やかな温かさで、初心者やのぼせやすい方でも安心してレッスンを受けられます。 ホットヨガは体を温めながらさまざまなヨガのポーズと呼吸法を行い、心身のバランス感覚を鍛えることができます。 レッスン中は水分補給を行い、発汗を促してたっぷりと汗をかいてリフレッシュします。 体温の上昇と汗の排出によって、血液やリンパの流れが改善され、冷え性などの症状にも効果的です。 また、温かい環境では筋肉の柔軟性が高まるため、体が硬い方でもポーズが取りやすくなります。 美しい姿勢を目指す方やストレスを感じる方にもおすすめです。さらに、体の状態に合わせてアロマオイルを調合したり、圧の調節も行ってくれるオイルトリートメントも受けられます。
アクセス 海老名駅からバス綾瀬市役所下車4分
営業時間 火曜日～金曜日10：00～21：00土曜日・日曜日10：00～17：00
定休日 毎週月曜日・他2日・夏休み・冬休み
女性専用パーソナルジムRenatus【レナトゥス】/ ハーブピーリング,パーソナルトレーニング / 本郷
- エステ
- 整体
- エクササイズ
- 痩身&フェイシャル
- 脱毛
- ストレッチ
- 筋膜リリース
- パーソナルトレーニング
夏までに理想の体型になりたい☆ まだ間に合いますよ☆ 女性は男性とは異なり、筋肉の発達が遅いため、食事と生活指導に重点を置いています★ 内側からも外側からもアプローチしています☆ 両施設ともにトレーナーが一元管理し、最新の大学で研究・開発されたマシンを使用しています。毛穴の開きや角質によるごわつき、ニキビ、肌トラブルにアプローチ！結果重視の施術で満足度は◎。施術後はツルツルのお肌になります☆ ジムの経験があっても、有酸素マシンを使って帰るだけで、トレーニング方法が分からない…そんな方に◎。減量実績のあるトレーナーが目標に向かって楽しくトレーニングをサポートします♪ 効率的なダイエットのためには、姿勢改善と代謝UPが必要です◆ 筋膜リリースで癒着を引き離し、リンパを流しながら痩身力を強化します◎ 血流とリンパの流れを改善して理想のボディラインに近づけます☆ 効果に自信があります！ 毛周期に関係なく通えるので、早く脱毛を終わらせたい方におすすめです♪ 脱毛しながら美肌効果のあるジェルを使用しているため、お肌への負担が少なく、痛みも少ない☆ 脱毛が初めての方にも◎。 お客様一人ひとりの体の悩みに、様々な角度からアプローチしたいと考えています☆ 何かお悩みがあれば、どうぞご相談ください☆ 目的や予算に合わせてMENUを組むことも可能ですので、まずはご相談ください☆ Renatusは女性の味方です。
アクセス 本郷駅から徒歩5分
営業時間 不定期
定休日 不定休
conditioningroom CONNECT【コンディショニングルームコネクト】/ ピラティス,ストレッチ,整体 / 三田
- ヘッドスパ
- もみほぐし
- 整体
- エクササイズ
- ドライヘッドスパ
- ヘッドマッサージ
- 全身もみほぐし（上半身or下半身）
- ストレッチ
- 腰痛改善
- 首・肩こり改善
- ピラティス
【ピラティス×ストレッチ整体】個々の体に合わせてカスタマイズしたメニューで、根本改善を目指す新感覚サロンです。第一印象は姿勢から！ピラティスのマンツーマンレッスンやパーソナルストレッチ整体など、組み合わせ自在のメニューを提供。プライベートサロンでリラックスできる空間をご用意し、オーダーメイドメニューを提供します。 手ぶらでOKで、都度払いなのでしつこい勧誘はありません。男性のご利用は身内限定ですが、女性施術者が丁寧に対応します。体のお悩みにアプローチするプライベートレッスンで、贅沢な時間をお過ごしください。 お客様からは「初めて整体とピラティスを体験しましたが、未開拓の部分を刺激され感動しました。先生も素晴らしく、楽しく続けられそうです」といった声が寄せられています。
アクセス 都営地下鉄三田駅から徒歩5分,JR田町駅から徒歩6分,大江戸線赤羽橋駅から徒歩7分
営業時間 平日10:00-17:00,土日祝日によって異なるのでご確認ください
定休日 不定休
WELLNESS SALON PHASE 【フェイズ】/マタニティ 産後ケア/麻布十番
- エステ
- リラク
- ヘッドスパ
- もみほぐし
- 整体
- エクササイズ
- 痩身&フェイシャル
- マタニティケア
- ドライヘッドスパ
- フットケア
- ストレッチ
- 産後骨盤矯正
- 首・肩こり改善
- ピラティス
- ヨガ
Wellness（ウェルネス）は、健康で美しく、輝く人生を目指す状態を指します。Wellnessを維持することで、どんな年齢でも活力に満ちた日々を送ることができます。ウェルネスサロンフェイズでは、心身の健康と美を整える幅広いサービスを提供しています。CCMメソッドを用いて、身体の深部を整え、血液、リンパ、脳脊髄液など全身の体液を巡らせ、細胞が潤うようにします。身体の土台となる筋肉、筋膜、関節、神経にアプローチし、身体を深部から整え、全身の巡りを良くし、細胞が潤い、内から美しさが溢れ出ることを目指します。WELLNESS SALON PHASEでは、美しさ、健康、身体メンテナンス、食のアプローチ、予防・未病ケア、リハビリ、ライフスタイル改善など、様々なことが可能です。
アクセス 麻布十番駅１番出口より徒歩4分
営業時間 10:00〜22:00
定休日 不定休
銀座鍼処KANAU【カナウ】/ 不調時間解消 / 銀座
- もみほぐし
- 整体
- 鍼灸
- エクササイズ
- 全身もみほぐし（上半身or下半身）
- ストレッチ
- 小顔矯正
- 筋膜リリース
- 腰痛改善
- 首・肩こり改善
- ピラティス
当院は、患者さんの希望を叶える場所として開院しました。悩みや症状は人それぞれ異なりますが、私は全ての技術を駆使し、全力であなたの悩みに立ち向かいます。その悩みを解決し、理想の生活を手に入れましょう。明日だけでなく、毎日を最高のパフォーマンスで過ごすため、信頼できる技術者が生活習慣や身体の状態をしっかり把握し、最高のパフォーマンスを引き出すお手伝いをします。「不調で悩む時間」を1秒でも早く改善させる技術がここにあります。銀座鍼処 カナウ(KANAU)は、実力派であり、芸能人やプロアスリートも訪れる信頼の施術所です。経験豊富な施術実績と最新技術を駆使し、肩こり、腰痛、骨盤の歪み、姿勢不良などの痛みや不調の原因にアプローチし、最短で根本改善を目指します。プライベート空間で丁寧な施術を提供し、お客様満足度を重視しています。
アクセス JR新橋駅徒歩6分,銀座線銀座駅徒歩7分,大江戸線築地市場駅徒歩4分
営業時間 11:00~20:00
定休日 日曜日
ルシェリア honoka【ホノカ】/ 骨格矯正 / 国立
- エステ
- リラク
- ヘッドスパ
- 整体
- エクササイズ
- フェイシャル
- オイルマッサージ
- リンパマッサージ
- ドライヘッドスパ
- カイロプラクティック
- 骨格矯正
- 骨盤矯正
- パーソナルトレーニング
当サロンは、自宅に設けた完全予約制のプライベートサロンで、1組ずつ丁寧に対応させていただいています。他の方に気を使わずに、じっくりとお悩みをご相談いただけるため、リラックスした状態で施術をお受けいただけます。お子様連れの方も大歓迎で、自宅ならではの落ち着いた空間で、心地よいひとときをお過ごしください。 骨盤のゆがみは美容に大きな影響を与えます。美容と健康を両立させるために、骨格からアプローチするエステティックをご提供しています。オーナーがじっくりとお話を伺い、女性特有の悩みや心のケアも大切にしています。「美骨」や「美肌」を手に入れ、いつまでも健康で美しい体を作るお手伝いをいたします。 サロンの名前「ルシェリア（le cherien）」は、フランス語で「Le line」が「縁」や「絆」を、「Cheri」が「大切な人」や「愛する人」を意味しています。この二つの意味を合わせて、「サロンに関わる全ての大切な方々との絆を築く」という願いを込めています。あなた様だけの特別な時間とプログラムで、最高の美しさと健康をサポートさせていただきます。皆様のお越しを心よりお待ちしております。
アクセス 国立駅北口より車で5分、バスで11分,立川駅北口より車で10分
営業時間 9:30～18：00
定休日 不定休
Natulle【ナチュル】/ リンパマッサージ,整体 / 小垣江
- エステ
- リラク
- 整体
- エクササイズ
- フェイシャル
- 痩身&フェイシャル
- オイルマッサージ
- リンパマッサージ
- ストレッチ
- 美容整体
- パーソナルトレーニング
お客様が「内容」「時間」「通い方」を自由にカスタマイズできる、新しい形のサロンです。完全個室の隠れ家サロンで、パーソナルトレーナー、エステティシャン、ハンモックヨガインストラクターといった多様な経験を持つオーナーが、お客様の「なりたい」「聞きたい」「やってみたい」を叶えます。その日の体調に合わせたメニュー選択が可能で、オプションメニューでのカスタマイズも承っています。お問い合わせはメールや電話でお気軽にどうぞ。 Natulleのオリジナル整体リンパは、整体とリンパトリートメントを融合し、完全にお客様に合わせた施術を提供します。肩こり、浮腫み、腰痛、#頭痛、下半身太りなど、多様な悩みに対応します。Natulleは完全プライベートな空間で、ゆったりとした時間の中でホームケアのアドバイスも行っています。 『Natulle』という名前は、自然を意味する「natural」と、ウェディングヴェールなどによく使われる「tulle」を組み合わせた造語です。コンセプトは「自分らしくナチュラルに生きる」。現代の女性が多忙な日々の中で、心と体を解放し、自然体に戻れる場所を提供します。心を込めてお客様の大切な時間に寄り添います。
アクセス 小垣江駅徒歩５分
営業時間 小垣江駅徒歩５分
定休日 水曜,他不定休
Ayur Suwa【アーユルスワ】/ アーユルヴェーダ / 大須観音
- リラク
- もみほぐし
- エクササイズ
- アロママッサージ
- オイルマッサージ
- アーユルヴェーダ
- シロダーラ
- リフレクソロジー（足ツボ）
- ヨガ
アーユルヴェーダの基本は体内に悪いものをため込まないこと。Ayur Suwaでは、オイルマッサージやハーバルバスなどでデトックスを促進し、シロダーラで体の機能を活性化させ、心身を健康な状態へ導きます。予約制のプライベートサロンで、メニューの時間に余裕を持たせていますので、ゆっくりとくつろいでください。 自分自身と向き合う時間を楽しめるヨガとアビヤンガもご用意しています。本場のインドとスリランカのオイルとハーブで心身をリラックスさせます。 口コミでは、シロダーラとアロマハンドマッサージを体験した方がとても満足しています。特にアロマ精油ではなく、アーユルベーダのオイルを使ったハンドマッサージは喜ばれています。シロダーラ後は目の前が明るくなり、すっきりしたとの声もあります。また、スタッフはお客様に優しく接し、安心して施術を受けられる環境を提供しています。
アクセス 大須観音駅 3番出口から徒歩9分,岩井通一丁目（市バス名駅18・栄23系統）から徒歩2分
営業時間 10:00 ～ 21:00
定休日 毎週木曜日（祝日の場合は営業）
LONGLIFE FITNESS【ロングライフフィットネス】/ パーソナルトレーニング / 桜新町
- エステ
- 整体
- エクササイズ
- 痩身&フェイシャル
- ストレッチ
- 姿勢矯正
- 首・肩こり改善
- パーソナルトレーニング
手頃な価格で、トレーニング、ストレッチ、ボディケアを組み合わせたプログラムを提供しています。運動が苦手な方や初心者の方でも始めやすい内容です。当店では一時的な症状の緩和ではなく、身体の歪みの根本的な改善を目指しています。姿勢改善、腰痛、肩こり、むくみの原因にもアプローチできます。また、ダイエットを目的とする方にも対応しています。 お客様に合ったオーダーメイドのプランを提案し、完全個室で他人の目を気にすることなく、マンツーマントレーニングが受けられます。
アクセス 桜新町駅から徒歩7分
営業時間 平日11時～21時土日祝10時～21時
定休日 不定休
機能改善×整体サロン No.8【ナンバーエイト】/ 整体 / 駒沢大学
- 整体
- エクササイズ
- 猫背矯正
- 首・肩こり改善
- 骨盤矯正
- パーソナルトレーニング
- ピラティス
自分自身の身体と向き合う大切な時間。 あなたは日々、自分の身体とどれだけ向き合っていますか？これまでに経験してきた身体と、これから共に過ごしていく身体にさらに注意を払ってみませんか？ No.８では、症状の改善だけでなく、自身の身体の状態や問題点を理解し、施術や運動を通じて自己管理を目指すお手伝いをしています。 日常生活動作やスポーツにおけるパフォーマンス向上をサポートし、身体の基礎からより強靭な体作りを目指します。肩の凝り、腰の痛み、膝の不調など、日常生活でのストレスを感じている方々に、解決策を提供します。 私自身も、高校時代にサッカーでの負傷で腰椎椎間板ヘルニアと診断され、激痛や痺れに苦しみました。それからの生活は痛みや不調に悩まされ、様々なストレスも抱えました。 この経験から得た知識を基に、症状やストレスの原因について考え、施術だけでは解決できない場合もあることを理解しています。 正しい身体の動かし方を学び、体現することで、症状やストレスが軽減される可能性があります。その一歩を踏み出すことで、今まで諦めていたことにも挑戦でき、新たな選択肢が広がるでしょう。 No.８は、あなたの「輝く明日」への第一歩を全力でサポートします。これからのより質の高い生活が待っています。
アクセス 駒沢大学駅 西口徒歩5分
営業時間 9：00～20：00
定休日 不定休
Courage 603 Gym【クラージュロクマルサンジム】/ ピラティス / 川崎
- エステ
- 整体
- エクササイズ
- フェイシャル
- ストレッチ
- 骨盤矯正
- ピラティス
女性の健康と美しさを支援したい。 体を鍛えることで、自信をつけ、考え方がポジティブに変わり、強くなれます。トレーニングを通じて女性を笑顔にしたい。 マンツーマンで行う加圧器具付きのトレーニングです。血管に圧力を加えて、運動効果を高め、血行促進でむくみや疲労感が少ない体を作ります。 加圧除圧を繰り返す器具で、初心者でも負荷が少なく取り組めます。筋肉を増やし、健康的なダイエットをサポートします。 骨盤の歪みを整え、引き締めるためのトレーニングです。まずトレーナーが骨盤の状態を確認し、引き締めていきます。美尻美脚効果もあり、出産後の方にも効果的です。 関節の動きを改善するためのマンツーマンのトレーニングです。関節の柔軟性や可動性、連動性を向上させ、正しい体の動かし方をサポートします。 激しい運動が苦手な方や初めてジムでトレーニングを始める方、関節の痛みがある方、高齢者、運動不足の方にもおすすめです。
アクセス JR川崎駅より徒歩5分,ラゾーナ川崎から徒歩1分
営業時間 9:00～20：00
定休日 日曜日
KIRAKIRA by Peach【キラキラバイピーチ】/ よもぎ蒸し,リンパマッサージ / 大森
- エステ
- リラク
- エクササイズ
- フェイシャル
- 脱毛
- よもぎ蒸し
- リンパマッサージ
- ピラティス
当ジム＆サロンは、アットホームな雰囲気で、ダイエットやボディーメイクを専門とするプロが在籍しています。エステサロンでありがちな高額なコース勧誘は一切ありません。実際、高額なメニューは用意していませんし、基本的には都度払いです。さらに、2024年1月からはピラティスや骨格ボディーメイクも始まりました。体の疲れにご褒美を与えましょう。 よもぎ蒸しで身体を芯から温め、リンパマッサージで全身をじっくりほぐします。施術後はすっきりとしたぽかぽか感が広がります。美肌は日々の積み重ねが大切です。月1回のケアで、より自信を持てるお肌に。毛穴やくすみにも効果的で、透明感溢れる素肌を手に入れましょう。 通いやすい価格で続けやすく、忙しい方にも最適な組み合わせです。脱毛で肌をキレイに整え、オイルリンパマッサージで全身をすっきりさせます。技術と手技の高い満足度で、お客様に喜んでいただいています。 『美』に興味があるけれども、敷居が高く感じる方にも気軽にご利用いただけるお店です。ぜひ、普段着でお気軽にご来店ください。2024年1月からは、ピラティスや骨格矯正エクササイズも開始しましたので、ぜひお問い合わせください。
アクセス 大森・金城学院前,印場 徒歩10分
営業時間 月曜～金曜11:00～20:00,土曜9:00～15:00
定休日 日曜&不定休