エクササイズ 個人サロン一覧

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SASA トレーニング【ササトレ】/ 姿勢 腰痛改善パーソナルトレーニング / 熊本 出張可

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  • 全身もみほぐし(上半身or下半身)
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  • 猫背矯正
  • 美容整体
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  • 腰痛改善
  • 首・肩こり改善
  • 骨格矯正
  • 骨盤矯正
  • パーソナルトレーニング

ボディメイク〜不調改善/姿勢改善まで幅広いパーソナルトレーニングで掴みたい未来を一緒にサポート。モデル経験があるオーナーの呼吸や姿勢改善で心地よい身体へ。 出張も可能ですので気軽にご相談ください♪

アクセス 熊本市内

営業時間 9:00-22:00

定休日 不定休

個室パーソナルジム S DEFI【エスデフィ】/ 健康維持・体力作り / 相模原 橋本

  • エクササイズ
  • パーソナルトレーニング

筋トレは『自分を変える力』があります。その素晴らしさを、ここで一緒に体感してみませんか? パーソナルジムに通う目的は人それぞれです。 ◎健康維持・体力作りを目的とした中高年層◎運動経験ゼロの初心者◎ボディコンテストで上を目指す方◎プロアスリートやそれを目指す若い世代など。さらには老後を見据えた筋力づくりまで多岐にわたります。 特に運動経験のない方にとっては、「パーソナルジムは敷居が高い」と感じるかもしれません。 でも、だからこそ最初に来てほしい場所がここ【エスデフィ】です。基礎からしっかり学び、無理なく、楽しくトレーニングをスタートすることができます!プロ・アマ問わず、男女・年齢問わず、10代〜70代の方まで幅広く対応しております。 共通して言えるのは「皆さんが本気で来ている」ということ。その想いに応えるために、お客様一人ひとりの目的に合わせたオリジナルのトレーニングメニューをご提供し、日頃の食生活や生活習慣を伺いながらアドバイスしてまいります。 ​お身体の変化というものは心理的な要素も大きく関わってまいりますので、日頃のストレスやお悩みになられていることも併せてお聞かせください。真剣に寄り添い、全力でサポートいたします。

アクセス 橋本駅よりお車で7分

営業時間 8時~23時

定休日 日曜日(応相談で可)

パーソナル加圧トレーニング&丹田スタジオHearts227【ハーツニニナナ】/加圧・丹田・波動整体 / 中津

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  • 自律神経ケア
  • 女性のお悩み
  • 更年期ケア
  • むくみケア
  • 睡眠改善
  • 慢性疲労
  • 首こり/肩こり改善
  • ストレッチ
  • 姿勢矯正
  • 猫背矯正
  • 産後骨盤矯正
  • 美脚矯正
  • 腰痛改善
  • 首・肩こり改善
  • 骨格矯正
  • 骨盤矯正
  • パーソナルトレーニング

体の不調は、『もっと自分らしく生きたい』というメッセージです。不調の無い理想としている生活に近づけるためにしっかり寄り添い、マンツーマンで心身の健康をサポート致します。血の巡り氣の巡りを整える日本唯一の「加圧トレーニング×波動整体×丹田コンディショニング」で10年後、20年後健康で美しく居続けられるトレーニングをしましょう。

アクセス 中津駅から徒歩1分

営業時間 10:00〜22:00

定休日 日曜日、祝日

sun-arch【サンアーチ】/ パーソナルスタジオ / 金山

  • 整体
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  • ストレッチ
  • 姿勢矯正
  • 猫背矯正
  • 腰痛改善
  • 首・肩こり改善
  • 骨格矯正
  • 骨盤矯正
  • パーソナルトレーニング

運動指導歴18年、2万人以上のシェイプUP・姿勢改善、痛み改善に携わったトレーナーが30代以降の人生を輝かせるサポート★ 身体調整とパーソナルトレーニングで徹底改善!セルフケア指導や食事フォロワーも☆ダイエット/痩身/お腹/二の腕/美尻/むく み/猫背/反り腰/腰痛/肩こり/姿勢改善の悩みを解消し、理想の身体へ導きます。

アクセス 金山駅 徒歩2分

営業時間 月・火・木・金 9:30~21:00 水・土・祝 9:30~17:00※パーソナルトレーニングの最終受付は営業終了1時間前

定休日 日曜日

拮抗【きっこう】/ 整体×パーソナル/コンディショニングジム /二子玉川

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  • もみほぐし
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  • 睡眠改善
  • 首こり/肩こり改善
  • 全身もみほぐし(上半身or下半身)
  • X脚O脚
  • 姿勢矯正
  • 美容整体
  • 美脚矯正
  • 腰痛改善
  • 首・肩こり改善
  • 骨格矯正
  • 骨盤矯正
  • パーソナルトレーニング
  • ピラティス

【キツい筋トレは不要!】運動が苦手でも、トレーニングが嫌いでもOK! 無駄な硬さを緩めて、正しく筋肉を使うことでボディメイクや姿勢矯正ができる。ここでしかできないパーソナルのコンディショニングジム。整体/ストレッチ/トレーニング/ピラティスが1店舗で完結できる。あなただけのやり方で効果的に変化ができるようサポートいたします!

アクセス 二子玉川駅 徒歩8分

営業時間 9:00~21:00/事前予約がない場合は当日に営業時間変更の可能性あり

定休日 月曜日・金曜日/その他不定休

結【ユウ】/ 息の場所 マッサージするナース / 横浜

  • リラク
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  • リンパ療法
  • 自律神経ケア
  • むくみケア
  • 睡眠改善
  • 慢性疲労
  • 眼精疲労
  • 首こり/肩こり改善
  • オイルマッサージ
  • マッサージセラピー
  • リンパマッサージ
  • 腸もみ
  • ヨガ

細かなヒアリングの後、なりたい姿について目標を設定。オイルマッサージまたはヨガにてお身体を整えていきます。 精神的に癒やされるというお言葉を多く頂いており、自律神経へのアプローチも得意としています。 自宅てできるケア、日常でできる健康増進方法についても知識あり、アドバイスする事ができます。 オイルにもこだわっており、元気がでる、お肌も綺麗になる他ではあまり取り扱っていないオイルを選択することができます。

アクセス 【駐車場完備】戸塚駅より徒歩17分/上倉田バス停より徒歩3分

営業時間 【火・水・木16:00〜22:00】【金・土・日10:00〜22:00】(最終ご案内20:00)

定休日 月曜日その他不定休

shima shima【シマシマ】/ プライベートヨガレッスン / 熊本

  • リラク
  • エクササイズ
  • ヒーリング
  • 自律神経ケア
  • 女性のお悩み
  • 更年期ケア
  • むくみケア
  • 睡眠改善
  • 首こり/肩こり改善
  • マタニティケア
  • ヨガ

現役 作業療法士が指導してくれる【プライベートヨガ】お子様連れOK◎ 身体はもちろん心まで安らげる時間を一緒に作ることができます!治療の視点で個別の身体の悩みにもアプローチ。ヨガの他に自分の思考をチェックできるアロマを使った【嗅覚反応分析カウンセリング】や、体質改善やダイエットができる【心と身体の美活チャレンジ】など色んなきっかけを作ってくれる欲張りサロンです⭐︎

アクセス 宇土駅 車6分

営業時間 9:30〜16:30

定休日 水(土)日祝

Sunrainbow【サンレインボー】/ 深温・腸活ダイエットサロン/パーソナルトレーニング(加圧トレーニング) / 新大阪

  • エステ
  • エクササイズ
  • パーソナルトレーニング

【お子様連れ歓迎】深温・腸活ダイエットサロンSunrainbowです。マッサージ機械を使用して座っているだけの施術となっております。そして、加圧トレーニングをメインとしたパーソナルジムも併設しております。 プライベートな空間で、落ち着いた雰囲気の中でお客様をお迎えします。アットホームな雰囲気で、リラックスして施術を受けることができます。また、駅から徒歩5分以内の好立地に位置しており、仕事帰りにも気軽に立ち寄ることができます。忙しい日常にも取り入れられるメニューを揃えてお待ちしております。

アクセス 崇禅寺駅 徒歩4分

営業時間 9:00〜22:00

定休日 不定休

ダイエット保健室 ボヌール / 腸活体質改善サロン / 福岡 八女

  • エステ
  • 整体
  • エクササイズ
  • 痩身&フェイシャル
  • パーソナルトレーニング

【本気で変わりたい人のためのダイエットサロン】ダイエットで人生を変える専門家として皆さんと一緒にボディメイクを組み立てていきます!今まで食事制限で頑張って来た方、色んな方法で痩せようとトライして来た方、ここで最後のサロンとしてお任せください!クラニオ/ハイブリット整体/トレーニング/楽ちん美容機器を用いてあなたにベストなダイエット方法をご提案いたします。ぜひ気軽にご相談ください♪

アクセス 羽犬塚駅 車13分

営業時間 9:30〜21:00

定休日 不定休

Neutral Position【ニュートラルポジション】/ 機能改善トリートメント / 山形

  • リラク
  • エクササイズ
  • オイルマッサージ
  • マッサージセラピー
  • ピラティス
  • ヨガ

【筋解剖学に基づいたオーダーメイドマッサージセラピー】痛みを抱えている方には☆身体の痛みから解放された日常に戻れるように。【ピラティス】ねこ背など姿勢が気になる方には☆キレイな姿勢をキープできるように。【ヨガ】落ち着かない気持ちに偏った方には☆心のバランスを整えられるように。サポートしていきます。

アクセス 書店となりアーチスセンゾクヤビル3F room I

営業時間 11:00-16:00

定休日 平日・土曜日 ※ただ今日曜日のみの営業です

パーソナルマシンピラティス ウィング / 姿勢改善とボディメイク / 東京日本橋

  • エクササイズ
  • ピラティス

~骨格から姿勢を変えて「キレイ」をつくる~をテーマにインナーマッスルを中心に筋肉をつけ女性らしいしなやかなボディラインへサポートします。その他にも姿勢改善、代謝アップ、ダイエット効果が期待◎。プライベート空間で落ち着いてピラティスに取り組めます。 レッスン時にはこちらをお持ちください。 ①運動できる服装(Tシャツ・ズボン) ②靴下(滑り止め付靴下は、体験後のご購入がおすすめ)

アクセス 三越前駅/人形町駅/小伝馬町駅 徒歩6分

営業時間 9:00〜21:00(最終受付20:00)

定休日 不定休

earsp smile【アースプ スマイル】/ 歪み・弛み骨調整(頭蓋仙骨療法)・表情筋ケア・トレーニング / 熊本・オンライン全国対応中

  • エステ
  • リラク
  • エクササイズ
  • フェイシャル
  • ブライダル
  • クラニオセイクラルセラピー

①お顔、身体のお悩みヒアリング後!あなたに合わせたメニューで、施術or表情筋ケア・トレーニングを経験して頂きます。 ②継続レッスンご契約の方 ・作業療法士の知識を活かし、姿勢や表情評価を行い適切なセルフケアプランの立案を行う ・レッスンで、トレーニングやケアを習得(動画フォローあり) ・毎回表情評価を行いながら、目標達成に向けたケアを更新していく その時だけではなく、自宅で継続していける事が、変化率に繋がるセルフケアのメリットとなっています。

アクセス ゆめタウンはませんより車で5分

営業時間 10:00-15:00(最終受付)

定休日 土日祝 *土曜日不定期営業

RIKU【リク】/ ストレッチ,整体 / 練馬春日町

  • リラク
  • ヘッドスパ
  • 整体
  • エクササイズ
  • むくみケア
  • ストレッチ
  • 腰痛改善
  • 首・肩こり改善
  • パーソナルトレーニング

初めてのお客様も大歓迎!当サロンでは、ボディケアとストレッチを組み合わせた施術で理想の健康と身体づくりをサポートします。豊富な知識と圧倒的な技術力を持つプロフェッショナルが、お客様一人ひとりに最適なケアを提供。キッズスペースを完備しており、お車でのご来店や妊娠中の方も安心してご利用いただけます。また、アスリートのサポート経験があり、国家資格を保有するスタッフが丁寧なカウンセリングと施術を行います。 私は柔道整復師の資格を持ち、整骨院で6年間、揉みほぐし店で3年間の経験を積んできました。その経験を活かし、お客様の身体の状態をわかりやすく説明しながら、効果的な施術を提供いたします。お客様に合った最適な施術で、実際に効果を感じていただけるよう努めています。身体に関するお悩みがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。 当サロンは、確かな技術と知識を持つプロが施術を行い、筋肉をしっかりと緩めてからストレッチを行うことで、姿勢改善や慢性痛の解消に導きます。筋肉を緩め、下地を整えた状態でストレッチを行うことが、真の慢性痛解消に繋がると考えています。本物の技術をぜひご体感ください。

アクセス 練馬春日町駅徒歩8分

営業時間 10:00~22:00

定休日 不定休

Natulle【ナチュル】/ リンパマッサージ,整体 / 小垣江

  • エステ
  • リラク
  • 整体
  • エクササイズ
  • フェイシャル
  • 痩身&フェイシャル
  • オイルマッサージ
  • リンパマッサージ
  • ストレッチ
  • 美容整体
  • パーソナルトレーニング

お客様が「内容」「時間」「通い方」を自由にカスタマイズできる、新しい形のサロンです。完全個室の隠れ家サロンで、パーソナルトレーナー、エステティシャン、ハンモックヨガインストラクターといった多様な経験を持つオーナーが、お客様の「なりたい」「聞きたい」「やってみたい」を叶えます。その日の体調に合わせたメニュー選択が可能で、オプションメニューでのカスタマイズも承っています。お問い合わせはメールや電話でお気軽にどうぞ。 Natulleのオリジナル整体リンパは、整体とリンパトリートメントを融合し、完全にお客様に合わせた施術を提供します。肩こり、浮腫み、腰痛、#頭痛、下半身太りなど、多様な悩みに対応します。Natulleは完全プライベートな空間で、ゆったりとした時間の中でホームケアのアドバイスも行っています。 『Natulle』という名前は、自然を意味する「natural」と、ウェディングヴェールなどによく使われる「tulle」を組み合わせた造語です。コンセプトは「自分らしくナチュラルに生きる」。現代の女性が多忙な日々の中で、心と体を解放し、自然体に戻れる場所を提供します。心を込めてお客様の大切な時間に寄り添います。

アクセス 小垣江駅徒歩5分

営業時間 小垣江駅徒歩5分

定休日 水曜,他不定休

トータルボディケアサロン松濤 / 腸活 体質改善 / 渋谷

当店が提供する独自の「モテ腸マッサージ」は、オーナーが15年の実績を持ち、腸の健康に焦点を当てて開発しました。お腹を揉むだけでなく、骨盤調整や指圧ストレッチ、23種類のアロマオイルマッサージを組み合わせ、その日その方に合わせたオーダーメイドの施術を行います。 このマッサージは、体臭や口臭、ニキビの原因となる腸の汚れを解消し、ぽっこりお腹や腰痛の改善、栄養吸収の促進、そしてメンタルの安定にも効果があります。 当サロンでは、無駄な費用と時間をかけさせることなく、整体ストレッチ、アロマ、フィットネスを組み合わせた完全オーダーメイドの腸もみを提供しています。また、腸の健康を整えるために、全身のバランスを整えた後に腸のマッサージを行います。

アクセス 渋谷駅徒歩8分,神泉駅徒歩3分

営業時間

定休日

and7【アンドセブン】/ タイ古式マッサージ / 久が原

  • リラク
  • 整体
  • エクササイズ
  • タイ古式マッサージ
  • ストレッチ
  • ヨガ

女性専用のスタジオで、タイ古式マッサージとストレッチ・ヨガを提供しています。 お体のコリや歪み、疲れ、運動不足に悩む方、元気になりたい方、リラックスしたい方、ぜひ一度ご来店ください。 【女性限定の自宅サロンでデトックス&リラックス】5月に大切なのは「ストレスを自覚する」ことです。急激な新陳代謝の上昇に身体が追いつかないことがありますが、タイ古式の深い圧やリズムは筋肉のコリをほぐし、自律神経を整えます。加えて、特別なストレッチが身体をより柔軟にします。ぜひ、and7で心身を整える時間をお楽しみください。

アクセス 久が原駅,御嶽山駅徒歩5分

営業時間 9:00~翌日0:00

定休日 不定休

タイマッサージ&ヨガ「仙」/ タイ古式マッサージ,ヨガ / 仙川

  • リラク
  • 整体
  • エクササイズ
  • タイ古式マッサージ
  • 腰痛改善
  • ヨガ

くつろげるプライベートな雰囲気のマッサージ店です。他のお客様を気にすることなく、心地よくリラックスできます。 日常の喧騒を離れて、自分自身と向き合う時間を提供します。世界的に評判のタイマッサージや、足裏の反射区を刺激するフットマッサージ、自宅でもできるヨガなどの施術を取り揃えています。 深い呼吸と日々のヨガ、そして定期的なマッサージで、心と体が調和し、軽やかで健康的な毎日を送るお手伝いを致します。お客様一人ひとりのペースやニーズに合わせて、様々なサポートを提供しています。 できる限り多くのお客様に満足いただけるよう、国内外での研修や学習を継続して行ってまいります。

アクセス 仙川駅徒歩4分

営業時間 月~土 9:00~13:00,13:00~22:00日 13:00~21:00

定休日 不定休

personal gym 1on1【ワンオンワン】/ パーソナルトレーニング / 平間

  • エステ
  • エクササイズ
  • 痩身&フェイシャル
  • パーソナルトレーニング

運動不足だけどジムに続かない…そんな方々が気軽に始められるパーソナルジムをオープンしました!整体から始めることも可能で、身体の痛みや可動域を広げる必要がある方にも無理なく対応します♪ 過去にジムが続かなかった経験がある方にも親身に対応します◎ 平間駅から徒歩2分で、近くに駐車場も完備しています。 平間駅から徒歩2分のコンクリート打ちっぱなしの隠れ家風のジムです!落ち着いた雰囲気の中で、しっかりとトレーニングに取り組むことができます。一緒に理想の身体を目指しましょう!運動に自信がない方でも無理なく丁寧に指導しますので、お気軽にお問い合わせください!

アクセス 南武線平間駅から徒歩2分

営業時間 7時~22時

定休日 金曜日

B-TRAIN【ビートレイン】/ パーソナルトレーニング / 二子玉川

  • エステ
  • 整体
  • エクササイズ
  • 痩身&フェイシャル
  • 姿勢矯正
  • 小顔矯正
  • 骨盤矯正
  • パーソナルトレーニング

オーナーは非常に評価されており、non-noやGINGERなどの雑誌でも特集された実績があります。自身もスポーツで強化選手に選ばれた経験があり、国家資格も保有しています。日々の身体の不調、骨盤矯正、姿勢矯正、食事指導など、幅広くお手伝いさせていただきます。一人一人に合ったアドバイスも評価が高く、正しい施術とアドバイスを提供しますので、ぜひお試しください。 機械と手技を組み合わせることで、今まで届かなかった深部にも効果が抜群です。骨盤矯正やコリの改善にも効果的で、高いリピート率を誇る理由です。芸能関係者も信頼する高技術のオーナーが施術しますので、満足度も高いです。 施術方法とアフターケアが一新され、凝りやすい筋肉をほぐしながらリンパの流れを促進し、むくみを解消します。同時に空気圧マシンで下半身のむくみケアも行います。 運動が苦手な方にもおすすめです。3D EMSを導入して深部や意識しにくい筋肉への筋トレを可能にし、寝ながら美BODYを目指せます。姿勢改善にも効果があります。少しのトレーニングと組み合わせたメニューもご用意しています。 ボディメンテナンスは頻繁に通えない方も安心してお家でのケアを継続するための情報とサポートを提供します。B-TRAINは、お客様がご自身の身体を美しく整える場所を目指しています。正確な技術と根拠のあるアドバイスをぜひお試しください。

アクセス 二子玉川改札より徒歩5分

営業時間 9:00~20:00

定休日 木曜・日曜

enn...【エン】/ アロママッサージ,タイ古式マッサージ / 三田

  • リラク
  • ヘッドスパ
  • もみほぐし
  • エクササイズ
  • アロママッサージ
  • タイ古式マッサージ
  • ホットストーン
  • ドライヘッドスパ
  • リフレクソロジー(足ツボ)
  • ピラティス

心と身体の調和を促し、「明日も頑張ろう」という気持ちに寄り添うサロンです。一時停止し、リラックスする時間を大切にしてほしいという想いから、自分だけの時間を満喫していただける場を提供します。プライベートな空間で癒しの施術を受けられるのがenn...の特徴です。 私たちは人との縁を大切にし、お客様との関係を大切にします。終わりのない縁を感じながら、お一人お一人に心を寄せていきます。オアシスのような非日常の癒しの空間で、心身ともにリラックスしてください。当サロンは、お客様のお悩みに合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。アロマトリートメントやタイ古式マッサージを中心に、ドライヘッドマッサージや腹部デトックスマッサージ、リフレクソロジーなどのメニューを組み合わせ、トータルなリラックスをご提供します。 どんなわがままもお気軽におっしゃってください。あなただけの至福の時間と施術をお楽しみください。

アクセス 三田駅からA9出口から徒歩7分,JR浜松町駅・田町駅から徒歩10分

営業時間 10:00~21:00

定休日 不定休

Well鍼灸整体【ウェル】/ ピラティス / 渋谷

  • 整体
  • エクササイズ
  • 腰痛改善
  • ピラティス

Wellは「今より良くなる」「今より向上していく」という意味を持ち、心身共により良い状態を目指しています。当サロンでは、鍼灸、整体、ピラティスを完全プライベート空間で提供しており、特に「腰痛」と「スポーツ障害」に特化した治療から、痛みの再発を防ぎ、体力と機能を向上させるためのピラティスまで幅広く対応しています。治療と運動を組み合わせたメニューを提供し、一人ひとりに合わせたサポートを行い、1年先を見据えた健康な生活をサポートします。現代は「人生100年時代」と言われ、心身の健康がますます重要になっています。自分の身体に目を向け、心身ともに健やかに生活するために、今から行動することが大切です。健康を求める皆さまへ、Wellがサポートいたします。

アクセス 代々木上原駅東出口から徒歩約1分

営業時間 月曜〜金曜10:00〜21:00土曜日  10:00〜19:00

定休日 日曜日

KIRAKIRA by Peach【キラキラバイピーチ】/ よもぎ蒸し,リンパマッサージ / 大森

  • エステ
  • リラク
  • エクササイズ
  • フェイシャル
  • 脱毛
  • よもぎ蒸し
  • リンパマッサージ
  • ピラティス

当ジム&サロンは、アットホームな雰囲気で、ダイエットやボディーメイクを専門とするプロが在籍しています。エステサロンでありがちな高額なコース勧誘は一切ありません。実際、高額なメニューは用意していませんし、基本的には都度払いです。さらに、2024年1月からはピラティスや骨格ボディーメイクも始まりました。体の疲れにご褒美を与えましょう。 よもぎ蒸しで身体を芯から温め、リンパマッサージで全身をじっくりほぐします。施術後はすっきりとしたぽかぽか感が広がります。美肌は日々の積み重ねが大切です。月1回のケアで、より自信を持てるお肌に。毛穴やくすみにも効果的で、透明感溢れる素肌を手に入れましょう。 通いやすい価格で続けやすく、忙しい方にも最適な組み合わせです。脱毛で肌をキレイに整え、オイルリンパマッサージで全身をすっきりさせます。技術と手技の高い満足度で、お客様に喜んでいただいています。 『美』に興味があるけれども、敷居が高く感じる方にも気軽にご利用いただけるお店です。ぜひ、普段着でお気軽にご来店ください。2024年1月からは、ピラティスや骨格矯正エクササイズも開始しましたので、ぜひお問い合わせください。

アクセス 大森・金城学院前,印場 徒歩10分

営業時間 月曜~金曜11:00~20:00,土曜9:00~15:00

定休日 日曜&不定休

WELLNESS SALON PHASE 【フェイズ】/マタニティ 産後ケア/麻布十番

  • エステ
  • リラク
  • ヘッドスパ
  • もみほぐし
  • 整体
  • エクササイズ
  • 痩身&フェイシャル
  • マタニティケア
  • ドライヘッドスパ
  • フットケア
  • ストレッチ
  • 産後骨盤矯正
  • 首・肩こり改善
  • ピラティス
  • ヨガ

Wellness(ウェルネス)は、健康で美しく、輝く人生を目指す状態を指します。Wellnessを維持することで、どんな年齢でも活力に満ちた日々を送ることができます。ウェルネスサロンフェイズでは、心身の健康と美を整える幅広いサービスを提供しています。CCMメソッドを用いて、身体の深部を整え、血液、リンパ、脳脊髄液など全身の体液を巡らせ、細胞が潤うようにします。身体の土台となる筋肉、筋膜、関節、神経にアプローチし、身体を深部から整え、全身の巡りを良くし、細胞が潤い、内から美しさが溢れ出ることを目指します。WELLNESS SALON PHASEでは、美しさ、健康、身体メンテナンス、食のアプローチ、予防・未病ケア、リハビリ、ライフスタイル改善など、様々なことが可能です。

アクセス 麻布十番駅1番出口より徒歩4分

営業時間 10:00〜22:00

定休日 不定休

銀座鍼処KANAU【カナウ】/ 不調時間解消 / 銀座

  • もみほぐし
  • 整体
  • 鍼灸
  • エクササイズ
  • 全身もみほぐし(上半身or下半身)
  • ストレッチ
  • 小顔矯正
  • 筋膜リリース
  • 腰痛改善
  • 首・肩こり改善
  • ピラティス

当院は、患者さんの希望を叶える場所として開院しました。悩みや症状は人それぞれ異なりますが、私は全ての技術を駆使し、全力であなたの悩みに立ち向かいます。その悩みを解決し、理想の生活を手に入れましょう。明日だけでなく、毎日を最高のパフォーマンスで過ごすため、信頼できる技術者が生活習慣や身体の状態をしっかり把握し、最高のパフォーマンスを引き出すお手伝いをします。「不調で悩む時間」を1秒でも早く改善させる技術がここにあります。銀座鍼処 カナウ(KANAU)は、実力派であり、芸能人やプロアスリートも訪れる信頼の施術所です。経験豊富な施術実績と最新技術を駆使し、肩こり、腰痛、骨盤の歪み、姿勢不良などの痛みや不調の原因にアプローチし、最短で根本改善を目指します。プライベート空間で丁寧な施術を提供し、お客様満足度を重視しています。

アクセス JR新橋駅徒歩6分,銀座線銀座駅徒歩7分,大江戸線築地市場駅徒歩4分

営業時間 11:00~20:00

定休日 日曜日

温サロン【オンサロン】/ タイ古式,リンパケア / 多治見

  • リラク
  • ヘッドスパ
  • エクササイズ
  • アロマリンパマッサージ
  • タイ古式マッサージ
  • ヨガ

当店は多治見駅から徒歩5分、駐車場も完備しています。経験12年のセラピストによる本格的なタイ古式マッサージとアロマリンパケアを提供しています。男性も女性も大歓迎で、当日のご予約も受け付けています。疲れた体をプロの指圧とストレッチでリセットしませんか?施術者1名のプライベートサロンならではの安定した施術が魅力です。 当店では、お客様の負担や痛みを軽減するため、無理なストレッチや痛みを伴う動きは避けています。お客様の呼吸に合わせて、リラックスできる施術を心がけています。 特に意識しているのは、股関節とお腹の緊張を和らげることです。これらの部分は上半身と下半身をつなぎ、体のエネルギーを活性化する重要な場所です。緊張が残ったままだと、内臓の動きが鈍り、筋肉も硬くなってしまいます。 リラックスするためには深い呼吸が必要です。当店では、呼吸を通じて筋肉を柔らかくするお手伝いをしています。年齢に関係なく、どの世代の方でも受けていただけますので、ぜひ一度お試しください。

アクセス 多治見駅南口から徒歩5分,国道19号から車で5分

営業時間 10:00~20:00(18:00最終受付)

定休日 不定休

さりょう ~北風と太陽のリラクゼーションサロン~/ タイ古式マッサージ / 二子玉川

  • リラク
  • ヘッドスパ
  • 整体
  • エクササイズ
  • タイ古式マッサージ
  • ドライヘッドスパ
  • オステオパシー
  • ストレッチ
  • ヨガ

当店では、長年の経験を持つスタッフが提供する世界一気持ちいいタイ古式マッサージをご体験いただけます。ストレッチを中心としたアートな癒しで、心地よく身体を伸ばす技術が特徴です。さらに、個々のニーズに合わせた高品質なメニューもご用意しております。オステオパシー、ストレッチ、指圧、頭蓋骨と内臓の調整、木槌、小顔矯正、骨盤調整、トックセン、ハーブボールなど、多彩で繊細な手技を駆使し、贅沢なひとときを提供いたします。 タイ古式マッサージの特長であるアートなストレッチを生かしつつ、柔らかく丁寧なタッチで、徐々に深いコリをほぐし、全身の緊張を解きほぐします。指圧なども加えた独自の手技により、効果的にリラクゼーションを促進します。なぜタイ古式マッサージなのか、なぜオステオパシーなのか、なぜ和の雰囲気なのかについて、その効果と歴史的な背景を深く理解し、和やかな空間で心身ともに改善していくお手伝いをいたします。

アクセス 二子玉川駅 から 徒歩5分

営業時間 9時~20時

定休日 不定休

おこしんちゅ / ピラティス×整体 / 渋谷 代々木公園

  • 整体
  • エクササイズ
  • 姿勢矯正
  • 猫背矯正
  • 美容整体
  • 腰痛改善
  • 首・肩こり改善
  • ピラティス

隠れ家のようなサロンで、美姿勢を目指すピラティスと整体の組み合わせを体験してみませんか?当サロンでは、一人ひとりに合わせた個別の指導で、ピラティスマシンを活用した本格的なトレーニングを提供します。スタイリッシュな空間が魅力で、整体を通じて姿勢を整え、ピラティスで正しい身体の使い方を学びながら、インナーマッスルを強化し、美しい姿勢を維持します。 私たちは、肩こり、腰痛、骨盤の歪み、姿勢の問題、美姿勢の獲得やダイエットなど、お客様の多様な要望に応えるオーダーメイドのケアを提供しています。完全個室で、プライバシーを保ちながらリラックスして施術を受けられます。どんな悩みもお気軽にご相談ください。お待ちしております。

アクセス 代々木公園駅八幡口徒歩8分、代々木八幡駅徒歩9分、代々木上原駅徒歩12分

営業時間 9:00~22:00
(最終受付21:00)

定休日 不定休

パーソナルサロン マムアン/ ドライヘッドスパと / 入谷

  • リラク
  • ヘッドスパ
  • 整体
  • エクササイズ
  • オイルマッサージ
  • タイ古式マッサージ
  • ドライヘッドスパ
  • ストレッチ
  • 姿勢矯正
  • 猫背矯正
  • ピラティス

リラクゼーション×ピラティス。外側と内側から疲れにアプローチし、日々の忙しさやストレスに負けない、元気で軽やかな毎日を手に入れませんか? 肩こりは悪い姿勢により胸や腕の筋肉が縮こまり、肩甲骨周りの筋肉が凝り固まり痛みが出る状態。ただ肩を揉んでも一時的な解消で終わり、根本的な解決にはマッサージやストレッチで緩め、ピラティスで鍛える必要がある。 当店ではリラクゼーションで緩め、ピラティスで引き締め、身体の外側と内側から姿勢を改善し、疲れ知らずの身体づくりをサポートします。ピラティスは姿勢と呼吸が重要で、マッサージやストレッチで緊張をほぐし、プライベート空間でリラックスした雰囲気でトレーニングを行います。楽しみながら理想の姿勢と疲れにくい体を手に入れましょう。

アクセス 入谷駅4番出口徒歩1分,鶯谷駅南口徒歩12分

営業時間 10:00-23:00

定休日 不定休

Pulelehua Tokyo【プレレフア】/アロマカイロプラクティック/麻布十番

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プレレフア東京はシェアサロンで始まりました。クチコミでのご紹介をいただき、現在まで営業を続けています。カイロプラクティックにアロマトリートメントを融合させたアロマカイロを提供し、心身の不調に寄り添いながら癒しを提供しています。さらなる健康向上や美容・エステメニューとして、ヨガレッスンやバストケアトリートメント、ワックス脱毛・光脱毛を導入しました。今後も皆様に寄り添い、信頼される唯一無二のサロンを目指していきたいと思っております。医療行為は行っておらず、WHO基準のカイロプラクターがお一人おひとりのお身体に向き合います。安心して施術を受けられるよう、温かいホスピタリティを提供します。痛みや不調から解放され、健康を手に入れることはもちろん、自分らしく楽しく過ごしていただけるよう目指します。プレレフアはハワイ語で蝶々を意味しており、店名にふさわしいように私たちがあなたの幸せと輝く笑顔をサポートします。価格競争ではなく、クライアント一人ひとりに向き合い、常に価値あるサービスを提供します。

アクセス 麻布十番駅 徒歩10秒

営業時間 10:00-24:00

定休日 不定休

本郷駅前整体 アマ / 整体 / 本郷

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【諦めかけている腰痛・首肩こり】【育児での体の不調】【どうしても体型が変わらない】と感じている方へ。もみほぐしでは限界を感じていませんか?繰り返す不調や変わらない体型は身体の歪みや血流が原因かもしれません。整えた身体をヨガでより良い方向に導きます。心身ともに美しく豊かに過ごせるようお手伝いいたします。 技術に自信あり◎疲れやだるさは「カラダを整えること」が大切です。施術は全てあなたのお悩みに合わせてオーダーメイドで行います。身体の歪みをリセットし、ストレスフリーな日々へと導きます。 呼吸を意識して体幹を鍛え、身体の不調や体型のお悩みなど改善します。肩こりや冷え、お腹が出ていることにお悩みの方はぜひお試しください!エステや整体で効果が実感できなかった方も、お得にかつ着実に変化を感じられます♪ 身体は思っているよりも簡単に変わります。これまで効果のなかった理論や方法を忘れ、シンプルな考え方や方法を試してみませんか?日々変わるあなたの心と身体で、楽しみを取り戻しましょう!健康で美しい心と身体で心地よく過ごしましょう。

アクセス 本郷駅2番出口徒歩30秒

営業時間 平日9:00~21:00,

定休日 水曜日、祝日、大型連休