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【真剣に痩身を考えるあなたへ】 体重がなかなか減らない理由はいくつかあります。加齢による基礎代謝の低下や筋肉量の減少、更年期によるホルモンバランスの乱れなどが挙げられます。これらの要因が重なり、痩身が難しくなることもあります。 私も同じ経験をしました。痩せにくい体質になり、体重が増えていく悪循環に陥りました。しかし、その経験から学んだことを皆さんにアドバイスできるようになりました。どんな些細なことでも相談してください。