個室パーソナルジム S DEFI【エスデフィ】/ 健康維持・体力作り / 相模原 橋本
筋トレは『自分を変える力』があります。その素晴らしさを、ここで一緒に体感してみませんか？ パーソナルジムに通う目的は人それぞれです。 ◎健康維持・体力作りを目的とした中高年層◎運動経験ゼロの初心者◎ボディコンテストで上を目指す方◎プロアスリートやそれを目指す若い世代など。さらには老後を見据えた筋力づくりまで多岐にわたります。 特に運動経験のない方にとっては、「パーソナルジムは敷居が高い」と感じるかもしれません。 でも、だからこそ最初に来てほしい場所がここ【エスデフィ】です。基礎からしっかり学び、無理なく、楽しくトレーニングをスタートすることができます！プロ・アマ問わず、男女・年齢問わず、10代〜70代の方まで幅広く対応しております。 共通して言えるのは「皆さんが本気で来ている」ということ。その想いに応えるために、お客様一人ひとりの目的に合わせたオリジナルのトレーニングメニューをご提供し、日頃の食生活や生活習慣を伺いながらアドバイスしてまいります。 お身体の変化というものは心理的な要素も大きく関わってまいりますので、日頃のストレスやお悩みになられていることも併せてお聞かせください。真剣に寄り添い、全力でサポートいたします。
【エスデフィ】のメニュー
【初回無料体験】30分
0円
初回限定です。 是非1度、お気軽にお試しください。
マンツーマントレーニング 4回分
月額20,000円
トレーニング時間 50分 入会金20000円 チケット制 / 週1回4回分 ※食事指導あり(別料金)
マンツーマントレーニング ８回分
月額35,000円
トレーニング時間 50分 入会金20000円 チケット制 / 週2回8回分 ※食事指導あり(別料金)
ペアトレーニング 4回分
月額15,000円 / 1人
ご夫婦、お友達、カップルなどお二人で一緒にトレーニングはじめませんか。 トレーニング時間 50分 入会金20000円 チケット制 / 週1回4回分 ※食事指導あり(別料金)
ペアトレーニング 8回分
月額27,000円 / 1人
ご夫婦、お友達、カップルなどお二人で一緒にトレーニングはじめませんか。 トレーニング時間 50分 入会金20000円 チケット制 / 週2回8回分 ※食事指導あり(別料金)
【お得】グループトレーニング(４名まで) 4回分
月額30,000円～
お友達やご家族などで。とてもお得なメニューになります。 トレーニング時間 50分 入会金20000円 チケット制 / 週1回4回分 お二人目以降半額で合計した分を人数分で割った金額になります。 ※食事指導あり(別料金)
【お得】グループトレーニング(４名まで) 8回分
月額52,500円～
お友達やご家族などで。とてもお得なメニューになります。 トレーニング時間 50分 入会金20000円 チケット制 / 週2回8回分 お二人目以降半額で合計した分を人数分で割った金額になります。 ※食事指導あり(別料金)
【単発】マンツーマントレーニング 50分
7,000円
単発の場合、入会金は頂きませんが先払いとさせて頂きます。
筋肉増強コース
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短期ダイエット(3ヶ月、6ヵ月) コース
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大会選手コース
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