筋トレは『自分を変える力』があります。その素晴らしさを、ここで一緒に体感してみませんか？ パーソナルジムに通う目的は人それぞれです。 ◎健康維持・体力作りを目的とした中高年層◎運動経験ゼロの初心者◎ボディコンテストで上を目指す方◎プロアスリートやそれを目指す若い世代など。さらには老後を見据えた筋力づくりまで多岐にわたります。 特に運動経験のない方にとっては、「パーソナルジムは敷居が高い」と感じるかもしれません。 でも、だからこそ最初に来てほしい場所がここ【エスデフィ】です。基礎からしっかり学び、無理なく、楽しくトレーニングをスタートすることができます！プロ・アマ問わず、男女・年齢問わず、10代〜70代の方まで幅広く対応しております。 共通して言えるのは「皆さんが本気で来ている」ということ。その想いに応えるために、お客様一人ひとりの目的に合わせたオリジナルのトレーニングメニューをご提供し、日頃の食生活や生活習慣を伺いながらアドバイスしてまいります。 ​お身体の変化というものは心理的な要素も大きく関わってまいりますので、日頃のストレスやお悩みになられていることも併せてお聞かせください。真剣に寄り添い、全力でサポートいたします。

オーナー兼トレーナー紹介

オーナー兼トレーナーの想い

私は15歳の頃から本格的に筋トレを始め、40年になります。 この長い年月を通じて、筋トレの素晴らしさ、そして“継続することの価値”を身をもって感じてきました。 筋トレは、ただ身体を鍛えるだけのものではありません。 心を強くし、生活に自信を与え、人生そのものを前向きに変えてくれるものだと信じています。 このことをもっともっと多くの人に伝え、より多くの方と分かち合いたいという強い思いからこのジムを立ち上げました。 それを、当ジムで出会う皆さまと一緒に実感し、共有していけたらと思っています。一人ひとりの本気に全力で応え、真剣に、そして楽しくサポートしていきます！

【エスデフィ】の特徴

しっかり	★★★★★
爽快	★★★★★
がっつり	★★★★
持続性	★★★
ぐっすり	★★★

【エスデフィ】のメニュー

【エスデフィ】の情報

住所	神奈川県相模原市中央区清新２−８−４
アクセス・道案内	橋本駅より大山氷川線 経由 お車で7分
営業時間	8時～23時
定休日	日曜日(応相談で可)
支払い方法	現金のみ
設備
スタッフ数	1人
駐車場	敷地内駐車場あり
こだわり条件
備考	完全予約制 / 出張可(別途出張費)

【エスデフィ】の口コミ

個室パーソナルジム S DEFI【エスデフィ】/ 健康維持・体力作り / 相模原 橋本の近隣サロン