川崎市幸区のエクササイズ 個人サロン一覧
Courage 603 Gym【クラージュロクマルサンジム】/ ピラティス / 川崎
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女性の健康と美しさを支援したい。 体を鍛えることで、自信をつけ、考え方がポジティブに変わり、強くなれます。トレーニングを通じて女性を笑顔にしたい。 マンツーマンで行う加圧器具付きのトレーニングです。血管に圧力を加えて、運動効果を高め、血行促進でむくみや疲労感が少ない体を作ります。 加圧除圧を繰り返す器具で、初心者でも負荷が少なく取り組めます。筋肉を増やし、健康的なダイエットをサポートします。 骨盤の歪みを整え、引き締めるためのトレーニングです。まずトレーナーが骨盤の状態を確認し、引き締めていきます。美尻美脚効果もあり、出産後の方にも効果的です。 関節の動きを改善するためのマンツーマンのトレーニングです。関節の柔軟性や可動性、連動性を向上させ、正しい体の動かし方をサポートします。 激しい運動が苦手な方や初めてジムでトレーニングを始める方、関節の痛みがある方、高齢者、運動不足の方にもおすすめです。
アクセス JR川崎駅より徒歩5分,ラゾーナ川崎から徒歩1分
営業時間 9:00～20：00
定休日 日曜日
personal gym 1on1【ワンオンワン】/ パーソナルトレーニング / 平間
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運動不足だけどジムに続かない…そんな方々が気軽に始められるパーソナルジムをオープンしました！整体から始めることも可能で、身体の痛みや可動域を広げる必要がある方にも無理なく対応します♪ 過去にジムが続かなかった経験がある方にも親身に対応します◎ 平間駅から徒歩2分で、近くに駐車場も完備しています。 平間駅から徒歩2分のコンクリート打ちっぱなしの隠れ家風のジムです！落ち着いた雰囲気の中で、しっかりとトレーニングに取り組むことができます。一緒に理想の身体を目指しましょう！運動に自信がない方でも無理なく丁寧に指導しますので、お気軽にお問い合わせください！
アクセス 南武線平間駅から徒歩2分
営業時間 7時～22時
定休日 金曜日